10 опасных продуктов для зубной эмали

(Фото: Pixabay.com)

Все знают, что конфеты и другие сладости — не лучшие друзья для зубов. Но кроме них есть и другие продукты, которые могут разрушить эмаль. Об этом рассказывает кандидат медицинских наук и практикующий стоматолог Дмитрий Смирнов.

Газированные напитки

Говоря об эмали, нужно помнить о таком понятии как пеликула.

Это специальная защитная пленка, которая образуется под действием нашей слюны на поверхности зуба. С течением времени она загрязняется, во время чистки зубов мы удаляем ее, она вновь.

Поэтому так важно отказаться от газированных напитков. Во-первых, в их составе есть вредный сахар, который подпитывает микрофлору, разрушающую зубную эмаль.

Во-вторых, некоторые кислоты, разрушающие пеликулу. Ради эксперимента сделайте один глоток, а затем проведите языком по зубам — он уже не будет скользить по поверхности так гладко.

Молочная каша

Да, она полезна и для желудка, и для организма в целом. Но каша — это вязкая субстанция, обволакивающая наши зубы. Остатки этого продукта в полости рта активно напитывают бактериальную флору, что приводит к быстрому развитию кариеса.

После каши важно сразу же почистить зубы (Фото: Pixabay.com)

Чтобы снизить вероятность развития заболеваний полости рта, после употребления каши рекомендовано тщательно прополоскать рот, а лучше почистить зубы.

Икра и яйца всмятку

Недостаточно прожаренный желток — ещё один вязкий продукт, после употребления которого на зубах образуется плохо смываемая плёнка. Именно она вызывает нежелательные процессы, приводящие к карие. Таким же свойством обладает и икра. Поэтому, если вы любите эти продукты, внимательно относитесь к гигиене полости рта.

Любые сладости и жвачка

Любой стоматолог скажет, что сахар — крайне вредный продукт для зубов, поскольку он создает благоприятные условия для размножения бактерий. Ириски, шоколад, сахарная вата — это первые враги эмали зубов. Сюда же можно отнести и жевательную резинку.

Правда, если говорить о леденцах и жвачка, то есть и исключения. Например, из списка «особо вредных» можно исключить те, что в своем составе содержат ксилит.

Любые сладости для зубов очень опасны (Фото: Pixabay.com)

Это вещество, сахарозаменитель, который, наоборот, препятствует появлению бактериальной флоры в полости рта.

Но даже в этом случае важно помнить — жевательная резинка не подходит для долгого использования. Она должна выступать в качестве зубной пасты — пожевали несколько минут после еды и выбросили. Слишком длительное применение наносит только вред.

Сухофрукты

Да, это полезный заменитель сладких блюд для нашего организма. Но на зубы они могут действовать достаточно разрушительно.

К примеру, чернослив и курага просто приклеиваются к зубам, забиваются между ними. В свою очередь это приводит к неприятным последствиям, например, кариесу.

Кислые соки и фрукты

Ученые доказали, что кислые фрукты (апельсины, ананас), и соки на их основе разрушают твердую ткань зуба.

Правда, для этого их нужно употреблять ежедневно килограммами. В любом случае, рекомендовано после их потребления прополоскать рот, чтобы избавиться от повышенной кислотности.

Некоторые считают, что употребление сока через трубочку решит эту проблему, но на самом деле это не так — все равно сок будет попадать в полость рта.

Соусы

Главная их проблема — наличие большого количества сахара в составе, также в томатном кетчупе и других аналогичных соусах есть кислоты, которые негативно сказываются на состоянии эмали, раздражают дёсны.

Рекомендовано делать домашние соусы без добавления консервантов (Фото: Pixabay.com)

Маринованные продукты

Речь идет о тех, что изготовлены на основе уксуса, ведь это вещество разрушает эмаль зубов.

А если у человека есть проблемы с дёснами, то употребление маринованного продукта обострит имеющуюся ситуацию.

Варенье и ягоды с мелкими косточками

Такие косточки обычно застревает между зубами, остаются в бороздках на жевательной поверхности зубов. Если их быстро не удалить, прополоскав рот, это приведет к неприятным последствиям.

Как защитить эмаль?

Как отмечает доктор Смирнов, он перечислил эти продукты не для того, чтобы вы исключили их из своего рациона, ведь некоторые действительно полезны.

Рекомендовано раз в полгода посещать стоматолога (Фото: Pixabay.com)

Нужно просто помнить, что, если вы употребляете что-то из запрещённого, после этого как минимум прополощите рот, а лучше почистите зубы. Главное, ни в коем случае не использовать зубочистки, механические воздействовать на дёсны, поскольку можно их повредить.

Кроме того, Дмитрий Смирнов подчеркивает, что в современной фармацевтике и стоматологии есть множество средств для укрепления эмали.

Но нужно понимать, что при их использовании эмаль не восстанавливается, создается только герметичная среда вокруг зуба для обеспечения минимальной защиты. Потому так важно стараться исключать из рациона продукты, влияющие на состояние зубов, следить за гигиеной.