11 продуктов, которые могут нанести вред поджелудочной

(Фото: aerzteblatt.de)

Поджелудочная железа очень важный орган для человека. Именно она участвует в расщеплении пищи, регулирует обменные процессы. И потому так важно поджелудочную беречь. Не многие знают, но ее состояние во многом зависит от того, что мы едим. Мы расскажем про продукты, которые опасны для ее работы и нормального функционирования.

Сладкие газированные напитки

Многие знают, что давать детям такие напитки ни в коем случае нельзя. Но мало кто говорит, что их не следует пить и взрослым. А все потому что содовая может нанести серьёзный вред поджелудочной и всей системе ЖКТ в целом.

Газировка сильно раздражает слизистую. Если пить её часто, это может спровоцировать развитие хронических патологии желудка.


Кроме того, опасность и в использовании искусственных красителей, не менее опасных для здоровья в целом.

Фастфуд

И это не только привычные нам гамбургеры, картофель-фри. К полуфабрикаты относят полуфабрикаты и даже мороженое. Их проблема – концентрированные вредные жиры, негативно влияющие на работу поджелудочной.

От фастфуда нужно отказаться в принципе всем — это совсем не полезно (Фото: aerzteblatt.de)

Более того, врачи утверждают – их регулярное потребление может стать причиной желчнокаменной болезни, и лечить её нужно только операционным путем.

Кондитерские изделия

Сюда можно отнести и низкокачественный либо просроченный шоколад.

Дело в том, что в них много сахара. И от него лучше отказаться в принципе. Поступив в организм, он быстро всасывается, провоцируя выброс инсулина. В результате поджелудочная работает на пределе.

Как итог – возможное развитие диабета.

Маргарин

Опасный продукт, от которого стоит отказаться. И проблема в том, что его часто включают в различные кондитерские изделия.


Да, маргарин дешевый, но лучше все же потратить деньги на качественное масло (Фото: pixabay.com)

Главная опасность – наличие в составе жиров, синтетических консерванты, которые очень вредны. И лишние килограммы – не самая главная опасность.

Кофе

Да, этот напиток полезен: повышает тонус, улучшает память – преимуществ у него много. Но для поджелудочной железы кофе – не самый лучший напиток.

А все из-за особых веществ в его составе, которые провоцируют аппетит, стимулируют работу ЖКТ. В результате вырабатываются ферменты, которые при отсутствии пищи в желудке разрушают слизистую, что может стать причиной развития воспалительных процессов. Поэтому напиток противопоказан для употребления натощак.

Алкоголь

Можно поставить в список первым пунктом. Алкогольные напитки разрушают мозг, печень, поджелудочную железу.

Регулярное употребление алкогольных напитков приводит к накоплению токсинов в поджелудочной, что может стать причиной язвы, панкреатита.


Чеснок

Продукт полезен, но раздражает слизистую, тяжело переваривается, вызывает чувство тяжести.

По этой причине не следует употреблять чеснок при патологиях ЖКТ.

Чеснок хоть и полезен, но его регулярное потребление идет во вред (Фото: pixabay.com)

Майонез

Ох, этот продукт любят очень многие. Но он при этом занимает лидирующие позиции в рейтинге опасных для поджелудочной продукт из-за вредных жиров, добавок и «химии» в составе.

Замените его на сметану или готовьте соусы самостоятельно, так вы хотя бы будете уверены в их безопасности.

Жирные сорта рыбы и мяса

Для поджелудочной, особенно при наличии каких-то проблем, опасны и жирные мясные бульоны, холодец.

Система ЖКТ с трудом переваривает такую пищу.

Колбасы и сосиски

Увы, но купить полностью натуральную колбасу сегодня нельзя. Поэтому в подобных продуктах есть и красители, и жиры, и добавки (в основном одна химия), большое количество соли.

Но они в основном опасны не этим, а наличием канцерогенов, которые могут стать причиной различных патологии поджелудочной и системы ЖКТ в целом.

Лучше вообще отказаться от колбас и сосисок, поскольку они опасны (Фото: pixabay.com)

И точно стоит избегать копчёных продуктов, поскольку в них больше всего канцерогенов.

Грибы

Да, они полезны, но употреблять грибы нужно редко и только в отварном виде. Жареный продукт очень опасен, поскольку при попадании в организм они оказывают серьёзную нагрузку на поджелудочную.

И не стоит забывать, что грибы впитывают в себя все из земли – не только хорошее, но и плохое. А если они собраны в не самом экологической районе?

Что еще почитать

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *