Как сходить в магазин и не заразиться (10 практических лайфхаков)

(Фото: cont.ws)

Сегодня в большинстве российских городов власти строго рекомендовали временно не покидать пределы квартиры, выходя только в магазин и аптеки. Но любой поход в ближайший супермаркет сопряжен с риском заразиться. Потому так важно помнить про несколько правил, которые минимизируют подобные риски. Мы расскажем, что нужно делать, чтобы обезопасить себя и не принести домой вирус.

Ходить по утрам за покупками

Во многим магазинах утро – время, выделенное для пожилых людей, например, когда действуют скидки. Можно пойти в магазин сразу после них. Во-первых, там точно будет намного меньше людей, что упрощает процесс социального дистанционирования. Во-вторых, утром в магазине еще остаются «следы» ночной дезинфекции, что немаловажно.

Брать с собой перчатки, санитайзер или салфетки

Во многих крупных магазинах установлены специальные санитайзеры, есть дезинфицирующие салфетки и даже одноразовые перчатки. Но все же рекомендовано прихватить их с собой и обязательно воспользоваться, ведь частицы вируса COVID-19, как показали исследования, сохраняются на поверхностях до нескольких дней.

А ведь в магазине мы касаемся не только ручки тележки или корзины: открываем дверцы холодильников, экранов самообслуживания, берем в руки товары, на упаковке которых также могут быть частицы вируса. Еще один опасный предмет – клавиатура для ввода ПИН-кода при оплате пластиковой карточкой.

Санитайзер для рук желательно носить с собой постоянно и пользоваться им регулярно (Фото: yimg.com)

Самый безопасный вариант – обработать руки санитайзером, надеть перчатки и снять их после выхода магазина. Если перчаток с собой нет, нужно хотя бы протереть руки влажными антибактериальными салфетками после совершения покупок.

Не прикасаться к лицу

Одно из основных правил – следить за тем, чтобы даже на автомате не прикасаться к лицу. Это значительно повышает риск заражения. Существуют разные методики, но самая эффективная – просто следить за руками, занимать их чем-то.

Не трогать телефон

Телефон, согласно выводам специалистов, такой же грязный, как и наши руки – там миллион бактерий и вирусов на поверхности. Поэтому старайтесь на улице и в магазине как меньше с ним контактировать. Например, список покупок запишите на бумаге, на звонки отвечайте через гарнитуру.

Давать себе чуть больше времени

Как мы уже сказали, в магазинах и других общественных местах нужно соблюдать социальную дистанцию – это минимизирует риск заражения. Но в магазинах часто много людей, которые толпятся возле ящиков с фруктами как раз в тот момент, когда вам нужно их выбрать и взвесить. Поэтому не стоит торопиться и лезть прямо в толпу – дождитесь, пока люди разойдутся и спокойно выберите то, что вам нужно.

Сейчас точно стоит держаться от людей на дистанции (Фото: yimg.com)

Старайтесь не приближаться ни к кому ближе, чем на полтора метра.

Проверять целостность упаковки

Вообще, это нужно было делать и раньше, но сейчас особенно важно обязательно изучать пакеты или коробки с хлопьями, чипсами, другими продуктами. Это же касается овощей и фруктов – внимательно проверяйте, чтобы на кожуре не было повреждений. И лучше покупайте слегка недозревшие плоды, чем перезревшие.

Не участвовать в дегустации

Большинство крупных магазинов отказались от проведения дегустации, но все же в некоторых до сих пор можно встретить манящие подносы с кусочками нарезанного сыра, ветчины разных сортов. А где-то даже дегустируют алкогольные напитки. Сегодня точно стоит отказаться от такого «подарка», хоть это все и бесплатно. Продукты питания и напитки, выставленные на всеобщее обозрение, и раньше были источником бактерий и вирусов, а сегодня и подавно.

Оплачивать карточкой

Постарайтесь пока забыть про наличные деньги – передавая их из руки в руки, вы запускаете процесс передачи бактерий и вирусов. Рекомендовано в этот период перейти на безналичную оплату – карточки все же безопаснее.

Хоть специалисты и не подтвердили, что на наличных деньгах может оставаться вирус, лучше себя уберечь (Фото: americasmi.com)

Оставлять продуктовые сумки снаружи

Мы все привыкли копить пакеты и собирать главный пакет. Но от такой привычки лучше отказаться – если вы приобретаете пластиковые пакеты, постарайтесь сразу же выбрасывать их, не занося в дом.

Тем, кто старается не использовать в повседневной жизни пластик, а складирует продукты питания в тканевые сумки, стоит стирать их после каждого посещения магазина.

Протирать предметы и продукты питания

Принесли домой бутылки и банки? Рекомендовано для собственного спокойствия протереть их смоченным в любом дезинфицирующем растворе средстве. Это поможет обезопасить себя, когда вы будете брать продукты голыми руками.