Как сходить в магазин и не заразиться (10 практических лайфхаков)
(Фото: cont.ws)
Сегодня в большинстве российских городов власти строго рекомендовали временно не покидать пределы квартиры, выходя только в магазин и аптеки. Но любой поход в ближайший супермаркет сопряжен с риском заразиться. Потому так важно помнить про несколько правил, которые минимизируют подобные риски. Мы расскажем, что нужно делать, чтобы обезопасить себя и не принести домой вирус.
Содержание
- 1 Ходить по утрам за покупками
- 2 Брать с собой перчатки, санитайзер или салфетки
- 3 Не прикасаться к лицу
- 4 Не трогать телефон
- 5 Давать себе чуть больше времени
- 6 Проверять целостность упаковки
- 7 Не участвовать в дегустации
- 8 Оплачивать карточкой
- 9 Оставлять продуктовые сумки снаружи
- 10 Протирать предметы и продукты питания
Ходить по утрам за покупками
Во многим магазинах утро – время, выделенное для пожилых людей, например, когда действуют скидки. Можно пойти в магазин сразу после них. Во-первых, там точно будет намного меньше людей, что упрощает процесс социального дистанционирования. Во-вторых, утром в магазине еще остаются «следы» ночной дезинфекции, что немаловажно.
Брать с собой перчатки, санитайзер или салфетки
Во многих крупных магазинах установлены специальные санитайзеры, есть дезинфицирующие салфетки и даже одноразовые перчатки. Но все же рекомендовано прихватить их с собой и обязательно воспользоваться, ведь частицы вируса COVID-19, как показали исследования, сохраняются на поверхностях до нескольких дней.
А ведь в магазине мы касаемся не только ручки тележки или корзины: открываем дверцы холодильников, экранов самообслуживания, берем в руки товары, на упаковке которых также могут быть частицы вируса. Еще один опасный предмет – клавиатура для ввода ПИН-кода при оплате пластиковой карточкой.
Санитайзер для рук желательно носить с собой постоянно и пользоваться им регулярно (Фото: yimg.com)
Самый безопасный вариант – обработать руки санитайзером, надеть перчатки и снять их после выхода магазина. Если перчаток с собой нет, нужно хотя бы протереть руки влажными антибактериальными салфетками после совершения покупок.
Не прикасаться к лицу
Одно из основных правил – следить за тем, чтобы даже на автомате не прикасаться к лицу. Это значительно повышает риск заражения. Существуют разные методики, но самая эффективная – просто следить за руками, занимать их чем-то.
Не трогать телефон
Телефон, согласно выводам специалистов, такой же грязный, как и наши руки – там миллион бактерий и вирусов на поверхности. Поэтому старайтесь на улице и в магазине как меньше с ним контактировать. Например, список покупок запишите на бумаге, на звонки отвечайте через гарнитуру.
Давать себе чуть больше времени
Как мы уже сказали, в магазинах и других общественных местах нужно соблюдать социальную дистанцию – это минимизирует риск заражения. Но в магазинах часто много людей, которые толпятся возле ящиков с фруктами как раз в тот момент, когда вам нужно их выбрать и взвесить. Поэтому не стоит торопиться и лезть прямо в толпу – дождитесь, пока люди разойдутся и спокойно выберите то, что вам нужно.
Сейчас точно стоит держаться от людей на дистанции (Фото: yimg.com)
Старайтесь не приближаться ни к кому ближе, чем на полтора метра.
Проверять целостность упаковки
Вообще, это нужно было делать и раньше, но сейчас особенно важно обязательно изучать пакеты или коробки с хлопьями, чипсами, другими продуктами. Это же касается овощей и фруктов – внимательно проверяйте, чтобы на кожуре не было повреждений. И лучше покупайте слегка недозревшие плоды, чем перезревшие.
Не участвовать в дегустации
Большинство крупных магазинов отказались от проведения дегустации, но все же в некоторых до сих пор можно встретить манящие подносы с кусочками нарезанного сыра, ветчины разных сортов. А где-то даже дегустируют алкогольные напитки. Сегодня точно стоит отказаться от такого «подарка», хоть это все и бесплатно. Продукты питания и напитки, выставленные на всеобщее обозрение, и раньше были источником бактерий и вирусов, а сегодня и подавно.
Оплачивать карточкой
Постарайтесь пока забыть про наличные деньги – передавая их из руки в руки, вы запускаете процесс передачи бактерий и вирусов. Рекомендовано в этот период перейти на безналичную оплату – карточки все же безопаснее.
Хоть специалисты и не подтвердили, что на наличных деньгах может оставаться вирус, лучше себя уберечь (Фото: americasmi.com)
Оставлять продуктовые сумки снаружи
Мы все привыкли копить пакеты и собирать главный пакет. Но от такой привычки лучше отказаться – если вы приобретаете пластиковые пакеты, постарайтесь сразу же выбрасывать их, не занося в дом.
Тем, кто старается не использовать в повседневной жизни пластик, а складирует продукты питания в тканевые сумки, стоит стирать их после каждого посещения магазина.
Протирать предметы и продукты питания
Принесли домой бутылки и банки? Рекомендовано для собственного спокойствия протереть их смоченным в любом дезинфицирующем растворе средстве. Это поможет обезопасить себя, когда вы будете брать продукты голыми руками.