Мед с семенами льна: работающее средство для иммунитета, сердца и сосудов

(Фото: stareyesforever.com)

Натуральный мед в сочетании с льняным семенем – уникальный продукт, приносящий организму огромную пользу. Его можно использовать и для облегчения симптомов при различных патологиях, и в качестве профилактического средства. Мы расскажем про пользу такого средства и особенности употребления.

В чем польза семян льна и меда?

Прежде чем рассказать про действие средств на основе этих двух компонентов, важно уточнить их состав, который и делает их столь полезными. Соединение меда и семян льна позволяет получить средство, которое характеризуется следующим составом:

• витамины группы А и В, которые имеют противовоспалительное и противомикробное действие, обладают легким слабительным эффектом;
• большое количество кислот, в том числе линолевая, олеиновая и пальмитиновая;
• жирные натуральные масла, которые ускоряют процессы регенерации тканей;
• пищевые волокна, необходимые для нормальной работы ЖКТ.

Еще одно преимущество смешивать льняное семя (которое полезно в любом виде) с медом в том, что в этом виде концентрация полезных веществ значительно повышается.

Такое сочетание продуктов часто встречается как действенное народное средство, которое имеет следующее действие на организм:

• укрепление иммунных сил;
• понижение уровня «вредного» холестерина;
• выведение шлаков и токсинов из организма;
• понижение уровня глюкозы;
• нормализация и ускорение метаболических процессов;
• нормализация сна, борьба с нервными расстройствами;
• мощное профилактическое средство от атеросклероза;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• снижение аппетита (что помогает в борьбе с лишними килограммами);
  

  Этот состав упрощает процесс избавления от лишних килограмм (Фото: pixabay.com)

• регенерация слизистых оболочек, что помогает при гастритах и язвах;
• общее омоложение организма.

Рекомендации по приготовлению и применению

Есть несколько вариантов применения такой смеси. К примеру, семена можно просто добавить в мед, разжевать и заесть сладким продуктом или заварить в кипятке, а затем соединить со вторым компонентом – в таком случае полезный продукт будет в виде желе.

Совет: главное не употреблять слишком много семян в сыром виде без воды или других жидкостей, поскольку это может привести к запорам, другим серьезным проблемам с ЖКТ.

Кроме того, для достижения максимальной пользы льняное семя перед добавлением в мед лучше перемолоть в кофемолке или разжевать. Если добавить их в целом виде, не все из них переварятся организмом, а значит, и часть полезных свойств будет утрачена.

После съеденной смеси желательно выпить 1-2 стакана теплой воды – в таком случае клетчатка в составе благоприятно подействует и на ЖКТ, и на организм в целом.

ТОП-рецептов на все случаи

Существует множество рецептов приготовления, но если вы не хотите тратить много времени, можно просто добавлять немного размолотых семян и меда в смузи, коктейли, салаты из фруктов. Но чтобы действие состава было более действенным, желательно готовить определенные составы.

Выведение токсинов и шлаков

Для этого возьмите:

• среднее по размерам яблоко – из него нужно убрать семена;
• 1 ст.л. семени;
• 200 мл воды;
• 1 ст.л. меда.

Достаточно все ингредиенты смешать в бленере и употребить полученное пбре за раз. В неделю употреблять не более 3 раз.

Гастрит

Вам нужны:

• 1 л кипятка;
• 30 г семечек;
• 4 ст.л. меда.

Вода при приготовлении средства от гастрита обязательна, иначе состав может подействовать негативно (Фото: healthline.com)

Приготовление:

1. Измельчите семена, залейте водой и оставьте на 6 часов настаиваться.
2. Добавьте мед.
3. Принимайте по 100 мл смеси два раза в день до еды.

Благодаря консистенции, которая напоминает желе, такое средство обволакивает слизистую, ускоряя процессы регенерации клеток.

Укрепление иммунитета

Рецепт:

1. Возьмите семена льна и мед в пропорции 1 к 3, смешайте.
2. Принимайте по 5 г смеси 2-3 раза в день.
3. Рекомендовано пожилым людям, подросткам и детям старше 3 лет.

В каких случаях стоит отказаться от лечения медом и семенем льна?

Несмотря на огромную пользу такого продукта и большое количество микроэлементов и витаминов, от этой смеси следует отказаться при наличии аллергической реакции на один из компонентов. Кроме того, стоит внимательно изучить и противопоказания, к которым относят:

• заболевания печени и почек во время обострения;
• при наличии песка и камней в желчном пузыре или почках – такая смесь может спровоцировать их движение, что причинит сильный дискомфорт и боль;
• для лечения детей младше 3 лет (перед тем как давать смесь детям любого возраста желательна врачебная консультация);
• во время беременности нужно получить разрешение врача, поскольку льняное семя стимулирует перистальтику, что может привести к маточным сокращениям – это повышает угрозу выкидыша;
• при язвенной болезни, колите, гастрите, употреблять семя льна в сыром виде не следует – это может ухудшить ситуацию, поэтому из зернышек готовят вязкий кисель;
• не рекомендовано пользоваться смесью в период после операций, при кровотечении.

Смесь льня и льняных семечек – источник витаминов и полезных веществ. Но перед тем, как принимать такое средство важно точно изучить все противопоказания. А если организм отреагирует странно, например, после приема появятся болевые ощущения в боку или животе, стоит приостановить употребление и обратиться к врачу за помощью.