Неприятный запах от человека — в этом может быть виноват рацион питания

(Фото: eastgatedentalcentre.com)

Ученые говорят — наш рацион очень влияет на то, как мы пахнем. Мы собрали список продуктов, которые негативно влияют на ароматы нашего тела. Сократите их количество, чтобы всегда приятно пахнуть.

Помидоры

Как оказалось, употребление помидоров может стать причиной неприятного запаха тела. Это связано с наличием в составе каротиноидов и терпенов.

Последние исследования доказали — чем больше томатов в рационе (в любом виде), тем резче запах пота.

Рыба

Рыба — источник витамина А. Но в некоторых продуктах есть и витамин B4 (холин), который часто становится причиной появления «рыбного запаха».

Нередко у людей, которые часто употребляют рыбу с большим количеством холина, развивается синдром «рыбного запаха». Вылечить его можно сменой питания.

В тяжелых случаях синдром лечится с помощью таблеток (Фото: Pixabay.com)

Капуста

В любой капусте очень много серы, которая приводит к появлению неприятного запаха, исходящего от кожи, а также метеоризма.

Из-за этого не стоит полностью отказываться от продукта, однако отрегулировать количество капусты в рационе следует.

Продукты с клетчаткой

Да, подобные продукты очень полезны. Отруби, мюсли нужны для нормальной работы ЖКТ, поскольку содержат большое количество полезных веществ. Однако употребление клетчатки сверх меры приводит к образованию газов.

Чтобы снизить эффект от употребления клетчатки нужно пить как можно больше воды.

Спаржа

Спаржа — продукт низкокалорийный, который очень популярен среди тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.

Одно из главных веществ — аспарагус, который не только натуральный антиоксидант, но и сильный афродизиак.

После употребления этого продукта может появиться неприятный запах (Фото: Pixabay.com)

В результате меняется запах пота, моча становится едкой, кроме того, при употреблении спаржи выделяется газ метантиол, участвующий в образовании кишечных газов.

Красное мясо

В красном мясе много полезных веществ, микроэлементов — железо, креатин, фосфор. Главный минус — такой продукт очень медленно переваривается и усваивается. В результате мясо застаивается, разлагается, что негативно сказывается на «аромате» человека.

Алкоголь

Главная проблема алкоголя — он полностью не перерабатывается, в результате начинает «гулять» по сосудам и выходит из организма в виде перегара. Кроме того, организм перерабатывает спирт в уксусную кислоту — и она выходит через поры кожи.

Чай и кофе

Кофе с чаем повышают уровень кислотности желудка, приводит к пересушиванию полости рта, в результате происходит быстрое размножение вредоносной микрофлоры, что и провоцирует появление неприятного запаха.

После чашки кофе повышается потоотделение (Фото: Pixabay.com)

Кроме того, такие напитки возбуждают ЦНС и усиливают потоотделение. Чтобы избежать таких проблем, лучше пить травяные напитки или зеленый чай.

Редис и редька

Это корнеплоды с резким вкусом, которые широко используют в народной медицине.

Но стоит помнить — редька с редисом очень влияют на запахи человека, особенно из ротовой полости. Так, после съеденного салата неприятное амбре может сохраняться еще 2-3 часа.

Специи

Такие специи, как карри, тмин и кумин влияют на естественные процессы охлаждения организма. Перечисленные приправы влияют на выделение из пор, из-за чего запах может появляться еще 3-4 дня.

Употребление большого количества специй может стать причиной изменения запаха тела (Фото: Pixabay.com)

Если вы так любите специи, следует выбирать не такие «агрессивные». Подойдут кардамон, тертый имбирь.

Табак

После выкуренной сигареты запах выветривается очень быстро. Однако этого нельзя сказать про дым, который проник в организм.

Никотин и иные компоненты, проникая в кровь при вдыхании дыма, изменяют аромат кожи, ухудшают запах из ротовой полости. Кроме того, сигареты изменяют физиологические процессы, в результате курящие люди потеют сильнее, чем те, кто не курит.