Ксения

1953
Статьи автора 589 Комментарии 775
Олеся
3 недели назад
Ответить

Не все на это готовы, да и признаться честно, продукты эти стоят гораздо дороже вредных. Так что лучше уж просто комплексы принимать периодически. Женщинам подойдёт ледис формула больше чем поливитамины. Я как врач рекомендую. Там всё в нужных дозировках для здоровья, красоты и молодости.

Настя
3 недели назад
Ответить

Я обычно в таких случаях ещё ледис формулу больше чем поливитамины принимаю. Там эхинацея для сил и энергии, плюс ещё и витамины D, C и цинк. Так что таким образом повышается и иммунитет в том числе.

Лана
3 недели назад
Ответить

Смотря ещё какие жиры, потому что многие почитают вот подобную информацию и начинают налегать на трансжиры…..желательно также подключать и комплексы специальные. Например помогает здорово ледис формула больше чем поливитамины. Укрепляется иммунитет, улучшается женский гормональный фон.

Елена
3 недели назад
Ответить

Заедать стресс — это не самая хорошая идея….лишние килограммы ещё никого не украшали. Женщинам могу порекомендовать прежде всего именно ледис формулу больше чем поливитамины. С ней эмоционально легче….а Эхинацея в составе повышает силу, энергию и выносливость.

Катерина
3 недели назад
Ответить

Но вряд ли все люди съедают столько продуктов в нужном количестве, чтобы реально дефицитов не было. Поэтому можно например просто женщинам ледис формулу больше чем поливитамины пить. Очень хороший комплекс, потому что там и витамины группы B в хороших дозировках именно для нервной системы.

Таня
4 недели назад
Ответить

Конечно полезен, ведь организм постепенно накапливает и продукты плохие, и алкоголь. Я например для чистки и похудения в том числе эваларовскую спирулину пью. Это самый лучший вариант, потому что без горечи,так как выпускается в таблетках, а не в порошке.

Вита
4 недели назад
Ответить

Ну она не всем может подойти банально из-за того, что содержит много йода. Если у вас есть проблемы с щитовидкой, лучше не рисковать. Для очищения организма и хорошего похудения можно эваларовскую спирулину принимать…качество супер и высокая дозировка 1.000 мг.

Лариса
2 месяца назад
Ответить

Тот же самый чернослив например если часто его есть вызывает резистентность и кишечник на него уже не реагирует. Можно просто фитолакс мармеладные ягоды использовать… вечером принимаешь, утром спокойно идёшь в туалет без боли, спазмов и вздутия. Так что просто супер вариант.

Клава
2 месяца назад
Ответить

Но в любом случае это фруктоза, так что если вы и почистите кишечник, вред так же печени нанесёте. Я бы не рекомендовала. Почистить кишечник можно если жевать фитолакс мармеладные ягоды. Вкусно, эффективно и тоже по цене не так уж дорого.

Рита
2 месяца назад
Ответить

Что касается рыбы — это сомнительно, потому что сейчас она очень некачественная. Лучше потреблять омегу 3 извне в виде добавок. Например концентрат рыбьего жира омега-3 эвалар. Сырьё из Норвегии и при этом цена дешевле иностранных аналогов, так что тут убиваешь двух зайцев одним ударом.

Арина
2 месяца назад
Ответить

В том-то и дело, что на рыбу именно по этой причине налегать нежелательно. Она может быть забита всякими тяжёлыми металлами. Самый проверенный вариант принимать концентрат рыбьего жира омега-3 эвалар. Сырьё высокого качества, увеличенная упаковка 80 капсул.. выгодно и максимум пользы.

Неля
2 месяца назад
Ответить

Про нутрицевтики тоже забывать нельзя. Есть относительно дешёвые и качественные, полезные жиры у отечественных производителей. Например концентрат рыбьего жира омега-3 эвалар. Я принимаю уже давно вместо аналогов с iHerb. Дешевле, упаковка увеличенная 80 капсул и действительно организм обогащается необходимым.

Глаша
2 месяца назад
Ответить

Стараюсь всегда побольше полезных жиров есть, ведь их сейчас не хватает в современном мире. Но и всё равно без добавок не обходится. Купила себе эваларовскую омегу 3-6-9. Нравится что она усилена витамином Е, поэтому пользы вообще максимум для кожи, волос и ногтей.

Соня
2 месяца назад
Ответить

Самое главное-побольше полезных жиров. Это правда. Я много об этом уже читала, но к сожалению жирные продукты не люблю и не могу переносить. Поэтому просто принимаю эваларовскую омегу 3-6-9. Благо что у неё сырьё высокого качества и действительно это поддерживает красоту и здоровье.

Ева
2 месяца назад
Ответить

Можно кстати говоря на полезные жиры из продуктов налегать, если Вы уверены в качестве их. Но я ещё не забываю про приём омеги, потому что она тоже способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. Могу рекомендовать эваларовскую омегу 3-6-9. Тем более потому что в составе есть витамин Е, который тоже влияет на здоровье сосудов.

ирочка
2 месяца назад
Ответить

У многих нехватка на самом деле, потому что мы налегаем на транс-жиры, а жирной рыбы и масел у нас как правило в рационе мало. Поэтому я подключаю приём добавок. Нравится эваларовская омега-3-6-9. Три самых важных компонента в одном месте и при этом цена не кусается. Тем более что упаковка большая и на курс точно хватит.

Инга
2 месяца назад
Ответить

Для меня золотое правило одно- важно есть в домашних условиях и видеть из чего ты готовишь. Тогда ниже риски гастрита и язвы. А для профилактики также принимаю хелинорм… он сокращает численность хеликобактер пилори и сути единственный в своём роде, потому что на основе метаболитов лактобактерий.

Полина
2 месяца назад
Ответить

Очень полезная инфа! Мне кажется если бы её знали большинство, не было бы гастрита и язвы, потому что хеликобактер пилори не попадала бы в желудок. Сама, поскольку не всегда такое обеспечить могу, хелинорм принимаю курсами. Действия хватает на полгода. Как раз сокращает численность патогенной бактерии.

Эмма
2 месяца назад
Ответить

Какой же это миф….я вообще только часто и замечаю, что многие именно от еды в местах общественного питания или немытыми руками цепляют всякую гадость. Сама для профилактики хелинорм принимаю. Он сокращает численность хеликобактер пилори.

Инна
2 месяца назад
Ответить

Да перво-наперво нужно смотреть именно на рацион питания и убирать провоцирующие продукты….желательно также подключать приём гиалуроновой кислоты эвалар для увлажнения кожи, ведь это профилактика появления морщин. Советую именно эту марку, потому что качество проверенное и стоит дешевле аналогов.

наталка
2 месяца назад
Ответить

Спасибо за полезную инфу. Но как диетолог могу сказать, что тут прежде всего нужно бороться именно с сахарной зависимостью, чтобы меньше сладкого хотелось. Иногда это возникает из-за высокого сахара в крови. Поэтому можно натуральные таблетки олиджим принимать. Хотя в принципе смотрите по себе, там линейка вся хорошая.

Лариса
2 месяца назад
Ответить

Иногда стевией заменяю, хотя у неё специфический вкус и запах. Но при всём при этом у меня сахар в крови в норме, поэтому сладенького особо не хочется. Выручают таблетки олиджим… нравится что с ними еще и вес порядок приходит, поскольку улучшается обмен веществ.

Света
2 месяца назад
Ответить

Для меня и тот, и тот плохой. Скачок сахара и инсулина бешеные. Так что лучше не рисковать и не есть подобные продукты, если вы склонны к диабету. Можно таблетки олиджим пить на натуральной основе, контролируют сахар в крови.

константин
2 месяца назад
Ответить

Уже давно иван-чай просто пью вместо обычного чёрного чая, мне так вкуснее. Не могу сказать, что это положительно влияет на простату. А вот ликопин точно да. Если что, беру эваларовский. У него самая привлекательная цена и при этом сырьё из Швейцарии.

Юля
2 месяца назад
Ответить

спасибо

Олег
2 месяца назад
Ответить

Варвара, я с Вами очень даже «согласен» — «эваларовский 5-НТР» на много полезнее чем шоколад и фисташки, и даже овощи и фрукты. И ни под каким предлогом не выходите на свежий воздух, это вообще может Вас убить.

Рутра
3 месяца назад
Ответить

Что за бред? Так готовят в столовой психиатрической клиники?

Олег
4 месяца назад
Ответить

Даже если вы прокипятите миндаль в течение пятнадцати минут, он значительно мягче не станет. В отличие от грецкого, кешью, арахиса. Миндаль и фундук более сухие трудноразвариваемые орехи.

Елена
7 месяцев назад
Ответить

Газировку нельзя, сахара много, а как же с луковым рецептом, там же бешеное количество сахара !

Алиса
9 месяцев назад
Ответить

я лично без молока кофе вообще не выношу…

донатас
11 месяцев назад
Ответить

Такая ДЕБИЛКА-автор статьи! Как избавиться от горечи лука знает каждый взрослый человек. И делать из этого целый опус не нужно. А тем более, озаглавливать его так, что сбивает с толку читающих. Интересны варианты, когда необходимо убрать горечь в УЖЕ ПРИГОТОВЛЕННОМ салате и УЖЕ ДОБАВЛЕННОМ в него лук, который оказался горьким.

музика бы
11 месяцев назад
Ответить

никогда не варите студень из старых тараканов

япона
11 месяцев назад
Ответить

в Японии не был, врать не буду

Ромашка
11 месяцев назад
Ответить

Я чищу головку чеснока минуту, минуту выдавливаю всю головку чеснока и полминуты мою чеснокодавилку. Быстро, тихо, чисто, неэнергозатратно.

без газа
11 месяцев назад
Ответить

готовим всё в микроволновке. можно даже жарить мясо, рыбу и грибы, если купить свч гриль. быстро и без дыма. в морозилке только готовая пища.

двоечка
11 месяцев назад
Ответить

делайте смешанные каши. например, гречка и пшено, ячневая и пшеничная, рисовая и геркулес…………….в кашу масло, грибы и гуляш(консервы).

пейте редко
12 месяцев назад
Ответить

сделайте настойку: самогон 0,5л+100гр. мёда+ 100гр. щавеля. по 1ч.л. перед сном.

замачивайте крупу,
12 месяцев назад
Ответить

можно мешать разную и варить в микроволновке за минуты. овсянку достаточно замочить………..читайте про расторопшу……….

полезны
12 месяцев назад
Ответить

семечки тыквы и масло из них.

читайте стихи
12 месяцев назад
Ответить

о финиках в интернете.

Герман
12 месяцев назад
Ответить

а чтобы удобней было с долькой оперировать, возле себя обчищенную дольку на доске чуточку не дореза)

Герман
12 месяцев назад
Ответить

сразу обрезаю корень, стебелёк, чтобы не повторяться затем режу пополам, и горизонтально подрезать не надо, лук уже сам по себе слоёный

кислой травки поищи
1 год назад
Ответить

из неё ты сварить щи

делаем голубцы
1 год назад
Ответить

с куриным фаршем, рисом экспресс и виноградом—в микроволновке, в глубокой тарелке с бульоном, 7000вт-10мин.

готовьте быстро
1 год назад
Ответить

курицу (1,3кг) в микроволновке: целиком, в бумаге, 850вт-15мин. можно в режиме комби(гриль+волны)-800-15мин.

Zorro
1 год назад
Ответить

Очень глупая и вредная статья.

на вино лучше смотреть
1 год назад
Ответить

после 2 бокалов вина в рыбном ресторане, она вдруг поняла, что хочет не только рыбку съесть…………………….

и в пекин её водил
1 год назад
Ответить

и в сокольники……………………………..полезно пить ром 80град. напёрстком, если першит в горле.

GT
1 год назад
Ответить

Из статьи в статью кочует фраза «При окуривании серой диоксид сыры оседает на обработанных плодах». Вот до чего доводит людей неспособность к критическому мышлению. Раз за разом, не
задумываясь, переписывают друг у друга нелепицы. Диоксид серы при температуре выше минус 10 град. и нормальном давлении — газ. И никак не может «оседать» на плодах. Если действительно окуривание диоксидом серы, как везде описано, производят путем ее сжигания (не на плодах конечно, это вряд ли, но где-то рядом) возможно, что несгоревшие частички серы попадают на плоды. Но это совсем другая история. И кстати — сера не ядовита и вообще не особенно вредна.
Конечно эта деталь не означает, что сухофрукты не надо мыть перед употреблением. Кто знает где они валялись и что подцепили на себя перед продаже. Да и масляные остатки на поверхности изюма не приятны, хоть и утверждают многочисленные статьи, что это безопасный
глицерин. Но как почитаешь подобные измышления, начинаешь думать, а можно ли или насколько можно верить дилетантам, заполонившим все информационное пространство.

Мила
1 год назад
Ответить

Класс. Очень важно еще и аппетит снизить, чтобы не тянуло на всякие вредные вкусняшки) Я знаю, что спирулина снижает аппетит и уровень сахара в крови нормализует, токсины выводит и улучшает пищеварение. Купила первый раз в порошке, горькая очень, еле пачку допила, жалко было денег. А потом увидела в таблетках эваларовскую спирулину, принимать нужно по две штуки два раза в день, горечи нет. Вот ее и пью сейчас, отмечу что в составе препарата еще цинк, витамины, иммунную систему укрепляют.

Свежие рецепты на сайте