Сортировать
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Паровые куриные котлеты – вкусное и полезное блюдо для тех, кто следит за своим весом и здоровьем.
Сейчас все больше...
Ингредиенты:
Тыква на пару в мультиварке
Перед вами самый простой рецепт приготовления тыквы. Если у вас есть в наличии такая помощница на кухне, как мультиварка,...
Ингредиенты:
Тыква
400 г
Корица молотая
2 щеп.
Мед цветочный
50 г
Цветная капуста на пару в мультиварке
Цветная капуста, сваренная на пару, сохраняет максимум полезных веществ. Ее можно добавлять в салаты или закуски,...
Ингредиенты:
Цветная капуста
300 г
Соль, специи
по вкусу
Кефир
70 мл
Чеснок
2 зубч.
Свежая петрушка
3 ветк.
Индейка на пару в мультиварке
Индейка на пару может быть приготовлена для разных целей. К примеру, для диетического рациона при каких-либо ограничениях...
Ингредиенты:
Индейка охлажденная
300 г
Соль
по вкусу
Масло растительное
1 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Ломтики лимона
1 шт.
Молотый кориандр
2 щеп.
Сушеный тимьян
2 щеп.
Куриные голени на пару
Блюда, приготовленные на пару, всегда получаются нежными и сочными. Их с удовольствием готовят любители различных...
Ингредиенты:
Куриные голени
400 г
Соевый соус
25 мл
Оливковое масло
20 мл
Соль
10 г
Паприка молотая
3 г
Карри
5 г
Укроп
5 г
Вода
600 мл
Лавровый лист
2 шт.
Перец горошком
10 шт.
Говядина на пару в мультиварке
Говядина, приготовленная на пару, больше актуальна для тех, кто по каким-либо причинам придерживается диеты. Так...
Ингредиенты:
Говядина
300 г
Соль
по вкусу
Горчица
1 ч.л.
Свежая петрушка
5 ветк.
Специи
по вкусу
Брокколи на пару в мультиварке
Можно не рассказывать о пользе брокколи, а также о разнообразии великолепных блюд, которые можно приготовить с...
Ингредиенты:
Брокколи
300 г
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Курица в пароварке
Готовлю нежнейшее и вкуснейшее блюдо, которое больше подойдет для диетического стола, но вполне можно ввести и...
Ингредиенты:
Куриное филе
600 г
Соевый соус
30 мл
Перец черный свежемолотый
3 г
Лавровый лист
2 шт.
Смесь итальянских трав
3 г
Подсолнечное масло
35 мл
Вода
600 мл
Минтай на пару в мультиварке
Минтай – прямо-таки идеальная рыба для тех, кто не любит тратить время на удаление косточек. Учитывая низкое содержание...
Ингредиенты:
Минтай охлажденный
350 г
Соль
по вкусу
Свежая зелень
4 ветк.
Масло растительное
1 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Ломтики лимона
3 шт.
Специи
по вкусу
Курица на пару в мультиварке
Приготовление на пару – идеальный способ получить сочное и нежное на вкус мясо без лишнего жира. Особенно это актуально...
Ингредиенты:
Курица (фермерская)
1 шт.
Куриные котлеты в пароварке
С приобретением пароварки в нашей семье начало появляться больше полезных блюд. Рецептом одного из моих любимых...
Ингредиенты:
Куриное филе
1 кг
Лук репчатый
1 шт.
Соль, чёрный молотый перец
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Манная крупа
2 ст.л.
Укроп
3 ветк.
Чеснок
2 зубч.
Паровой омлет
Тем, кто не любит жареные блюда, а предпочитает приготовленные на пару, можно порекомендовать создать на завтрак...
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Лук зеленый
3 ветк.
Соль и перец
по вкусу
Масло растительное
для смазывания пленки
Котлеты из индейки на пару
Нежно, сочно, вкусно и полезно – все это о котлетах из индейки на пару. С недавнего времени все больше и больше...
Ингредиенты:
Филе индейки
300 г
Батон белый
1 кус.
Молоко
70 г
Яйца куриные
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соль, перец
по вкусу
Что можно приготовить на пару
Приготовленные таким образом блюда отличаются полезностью, небольшой калорийностью по сравнению с теми, что приготовлены в духовке или отварены. Главное преимущество в низкой температуре обработки, а значит, все витамины останутся в блюде. Многие начинающие кулинары считают, что при этом способе продукты теряют вкус, но это не так вкусовые характеристики сохраняются. Дополнительно берут немного специй, соли, чтобы оттенить вкус компонента.
На пару готовят очень многие изделия: подойдет мясо, рыба, яйца, можно делать блюда на основе теста. А многие кулинары таки образом готовят и десерты они получаются нежными, сочными. А вот макароны, бобовые культуры для пароварки не подойдут – могут слишком сильно разварится, превратившись в кашу.
