Заправки для салатов: рецепты с фото

8 рецептов
Сортировать
Берлинский соус
Никому неизвестно, почему этот красочный и ароматный соус получил такое название, но одно ясно наверняка – тот,...
15 мин.
215 Ккал
Ингредиенты:
Сметана любой жирности
200 мл
Лук зеленый
0.5 пуч.
Шпинат
1 пуч.
Мята
0.5 пуч.
Укроп
1 пуч.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Масло растительное
2 ст.л.
Заправка для фунчозы
В последнее время азиатская кухня приобретает невероятную популярность по всему миру. Блюда просто и быстро готовятся,...
10 мин.
159 Ккал
Ингредиенты:
Вода
50 мл
Соевый соус
2 ст.л.
Уксус белый винный
2 ст.л.
Кунжутное масло
1 ст.л.
Перец чили
1 шт.
Карри
0.5 ч.л.
Молотый кориандр
0.5 ч.л.
Молотый имбирь
0.5 ч.л.
Соль, черный молотый перец
по вкусу
Сахар (по желанию)
1 ч.л.
Чеснок
1 зубч.
Медово-горчичная заправка для салата
Сегодня предлагаю вашему вниманию один из любимых вариантов заправки для салата – с горчицей. Многие любят салаты,...
5 мин.
487 Ккал
Ингредиенты:
Горчица
1 ч.л.
Масло растительное
3 ст.л.
Мед
0.5 ч.л.
Сок лимона
1 ст.л.
Сухие травы, соль, перец
по вкусу
Помидоры, огурцы, перец
для салата
Заправка для винегрета
Винегрет очень популярен и знаком нам со времен советских столовых. Тогда он пользовался огромной популярностью,...
5 мин.
246 Ккал
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
6 ст.л.
Лимон
0.5 шт.
Соль
1 щеп.
Сахар
1 щеп.
Горчица французская
2 ч.л.
Черный молотый перец
1 щеп.
Заправка для греческого салата
Секрет вкусовых качеств греческого салата кроется в оригинальной заправке. В большей степени именно от нее зависит,...
10 мин.
364 Ккал
Ингредиенты:
Оливковое масло
50 мл
Чеснок
2 зубч.
Лимон
0.5 шт.
Орегано
1 ч.л.
Соль
по вкусу
Перец молотый черный
1 щеп.
Йогуртовая заправка для салата
Чтобы минимизировать количество калорий от растительного масла или майонеза, которыми традиционно заправляют салаты,...
5 мин.
111 Ккал
Ингредиенты:
Йогурт густой
150 мл
Уксус яблочный
1 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Соль
3 щеп.
Перец черный молотый
2 щеп.
Зелень петрушки
0.5 пуч.
Соус для салата «Цезарь»
Здравствуй, честной народ. Поступил запрос рассказать о моем варианте заправки для «Цезаря». Поэтому сегодня я...
10 мин.
345 Ккал
Ингредиенты:
Соус базовый:
Яйцо куриное свежее
1 шт.
Оливковое масло
2 ст.л.
Лимонный сок
1 ч.л.
Соус вустерский
1 ч.л.
Соус для «Цезаря» с горчицей и анчоусами:
Яйцо куриное свежее
2 шт.
Горчица сладкая
1 ч.л.
Каперсы
1 ч.л.
Анчоусы
1 ч.л.
Лимонный сок
1 ч.л.
Оливковое масло
1 ст.л.
Пармезан
2 ст.л.
Заправка для овощного салата
Нет ничего проще в приготовлении, нежели заправка для овощного салата. Такой соус подойдет к любому сорту и виду...
10 мин.
678 Ккал
Ингредиенты:
Масло растительное
40 г
Соль
3 г
Перец черный молотый
2 г
Уксус яблочный
0.5 ч.л.

Как приготовить вкусную заправку для салата

Существуют тысячи рецептов заправок, которые помогут улучшить вкус салатов. Они нужны, чтобы улучшить вкус, раскрыть все ароматы. Но важно, добавляя соусы, не перебарщивать иначе можно перебить вкус базового ингредиента.

Для приготовления заправок применяют масло (оливковое, тыквенное, льняное), специи, уксус, сметану, другие соусы, добавлять овощи, морепродукты и даже фрукты. Если не хочется набрать лишние килограммы, нужно обязательно использовать сметану вместо майонеза калорийность соуса будет снижена. Также нужно выбрать основной главный компонент, а с остальными не слишком экспериментировать, иначе вкус может быть испорчен.

Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Йогуртовая заправка для салата 5 мин. 111 Ккал Простой
Заправка для винегрета 5 мин. 246 Ккал Простой
Медово-горчичная заправка для салата 5 мин. 487 Ккал Простой
Заправка для овощного салата 10 мин. 678 Ккал Простой
Соус для салата «Цезарь» 10 мин. 345 Ккал Простой
Заправка для греческого салата 10 мин. 364 Ккал Простой
Заправка для фунчозы 10 мин. 159 Ккал Простой
Берлинский соус 15 мин. 215 Ккал Простой
Свежие рецепты на сайте