Раздельное питание

10 рецептов
Сортировать
Показывать
Тыква на пару в мультиварке
Калорийность
31 Ккал
Время готовки
25 мин.
Сложность
Простой
14 июля 2020
Алёна Prika
Тыква на пару в мультиварке
Ингредиенты:
Тыква
400 г
Корица молотая
2 щеп.
Мед цветочный
50 г
Язык свиной отварной
Калорийность
170 Ккал
Время готовки
2 ч. 0 мин.
Сложность
Простой
Язык свиной отварной
Ингредиенты:
Язык свиной
1 шт.
Лавровый лист
2 шт.
Перец горошком
4 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Соль
1 ч.л.
Говядина на пару в мультиварке
Калорийность
187 Ккал
Время готовки
35 мин.
Сложность
Простой
15 января 2020
Юлия Смирных
Говядина на пару в мультиварке
Ингредиенты:
Говядина
300 г
Соль
по вкусу
Горчица
1 ч.л.
Свежая петрушка
5 ветк.
Специи
по вкусу
Брокколи на пару в мультиварке
Калорийность
28 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
17 декабря 2019
Юлия Смирных
Брокколи на пару в мультиварке
Ингредиенты:
Брокколи
300 г
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Минтай на пару в мультиварке
Калорийность
94 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
05 декабря 2019
Юлия Смирных
Минтай на пару в мультиварке
Ингредиенты:
Минтай охлажденный
350 г
Соль
по вкусу
Свежая зелень
4 ветк.
Масло растительное
1 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Ломтики лимона
3 шт.
Специи
по вкусу
Сазан, запеченный в духовке
Калорийность
136 Ккал
Время готовки
35 мин.
Сложность
Простой
01 ноября 2019
Алёна Prika
Сазан, запеченный в духовке
Ингредиенты:
Сазан (филе)
0.7 кг
Масло растительное
1 ст.л.
Соль
4 щеп.
Перец черный молотый
3 щеп.
Лимонный сок
0.5 ст.л.
Лимон и укроп
для подачи
Рис в пакетиках
Калорийность
32 Ккал
Время готовки
20 мин.
Сложность
Простой
01 ноября 2019
Денисова Света
Рис в пакетиках
Ингредиенты:
Рис круглый в пакете
100 г
Вода
1 л
Соль
по вкусу
Курица на пару в мультиварке
Калорийность
190 Ккал
Время готовки
1 ч. 0 мин.
Сложность
Простой
31 октября 2019
Алёна Prika
Курица на пару в мультиварке
Ингредиенты:
Курица (фермерская)
1 шт.
Холодец «Свинка» на Новый Год 2019
Калорийность
103 Ккал
Время готовки
10 ч. 0 мин.
Сложность
Средний
21 декабря 2018
Eлена Храмова
Холодец «Свинка» на Новый Год 2019
Ингредиенты:
Рулька свиная
800 г
Лук репчатый
1 шт.
Соль и перец черный молотый
по вкусу
Перец черный горошком
2 шт.
Вода
1200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Чеснок
2 зубч.
Желатин быстрорастворимый
25 г
Колбаса вареная
80 г
Язык говяжий отварной
Калорийность
230 Ккал
Время готовки
3 ч. 30 мин.
Сложность
Простой
16 декабря 2018
Денис Гондюк
Язык говяжий отварной
Ингредиенты:
Язык говяжий
1 шт.
Луковица
1 шт.
Душистый перец
5 шт.
Черный перец
9 шт.
Лавровый лист
2 шт.
Морковь
1 шт.
Соль
1.5 ч.л.