Что приготовить из бананов
Банан – любимое лакомство многих, поскольку в нём сочетается и польза, и очень приятный вкус. Кроме того, даже известные спортсмены, приверженцы правильного питания ежедневно употребляют фрукт за счёт высокого содержания клетчатки, а также небольшого процента жиров.
Однако при всей любви к этим фруктам, у них есть один важный недостаток фрукты перезревают буквально за пару дней.
В результате кожура темнеет, из-за чего многие хозяйки отправляют бананы в мусорку. Но делать этого не стоит спелые плоды позволят приготовить невероятные блюда. К примеру, из бананов можно сделать сладкий хлеб, пудинг, мороженое, смузи, блины, пирог.
А в некоторых странах Африки бананы жарят и подают в качестве гарнира к блюдам из мяса, рыбы и овощей. Их также можно покрывать йогуртом, карамелью, сиропом и употреблять в качестве десерта.