Сортировать
Смузи из банана, хурмы и молока
Думаю, что у каждого человека есть свой любимый вариант смузи. У меня это все напитки с добавлением хурмы. Я просто...
Ингредиенты:
Хурма
200 г
Банан
150 г
Кленовый сироп (или жидкий мед)
1 ст.л.
Молоко
150 г
Что приготовить из хурмы
Хурма – популярный «зимний» фрукт, который наравне с мандаринами присутствуют на новогоднем столе. Многие употребляют его в свежем виде, просто не зная, какие блюда можно готовят из этого фрукта.
А ведь мякоть плода подходит в качестве дополнения к овощным блюдам, крупам, «молочке», мясу, особенно баранине.
Привлекает и низкая калорийность фрукта в 100 г хурмы всего 67 Ккал. Поэтому хурму потребляют во время диет. К примеру, можно приготовить вкусный коктейль, используя хурму и кефир. Калорийность такого продукта всего 32 Ккал.
