Блюда из кукурузной крупы

14 рецептов
Кукурузная мука 10
Показать ещё
Сортировать
Мексиканская лепешка тортилья
Кукурузная лепешка является основой для многих блюд мексиканской кухни. На основе тортильи готовят тако, кесадилью,...
10 мин.
307 Ккал
Ингредиенты:
Пшеничная мука
150 г
Кукурузная мука
150 г
Вода
100 мл
Соль
1 щеп.
Сливочное масло
50 г
Сырники из рикотты
Красочные и аппетитные сырники из рикотты понравятся всем без исключения, особенно если вы подадите их на завтрак...
25 мин.
275 Ккал
Ингредиенты:
Рикотта
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Сахар
3 ст.л.
Соль
2 щеп.
Мука кукурузная
100 г
Масло растительное
50 мл
Сырники с кукурузной мукой
Ароматные и красочные сырники с кукурузной мукой актуальны и на завтрак, и в полдник, и как десерт после основных...
25 мин.
230 Ккал
Ингредиенты:
Творог любой жирности
350 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
120 г
Сахар
1.5 ст.л.
Соль
1 щеп.
Масло растительное
50 мл
Кукурузная каша с тыквой
Блюдо сочетает в себе невероятную пользу и великолепный вкус. Кукурузная каша, приготовленная на молоке, сама по...
50 мин.
97 Ккал
Ингредиенты:
Кукурузная крупа
100 г
Тыква
250 г
Молоко
300 мл
Вода
250 мл
Масло сливочное
30 г
Сахар
1 ст.л.
Блинчики из кукурузной муки
Блинчики из кукурузной муки готовятся довольно просто. Они отлично подойдут на завтрак или перекус на протяжении...
20 мин.
209 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
250 мл
Сахар
2 ст.л.
Соль
1 ч.л.
Масло растительное
3 ст.л.
Мука кукурузная
70 г
Суп с кукурузной крупой
Суп с кукурузной крупой получается очень вкусным и сытным. Он готовится на мясном бульоне, который можно сварить...
1 ч. 0 мин.
129 Ккал
Ингредиенты:
Куриный окорочок
350 г
Морковка
100 г
Лук репчатый
80 г
Картофель
300 г
Крупа кукурузная
100 г
Сушеные овощи
1 ст.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Лавровый лист
1 шт.
Зелень
20 г
Вода
2 л
Лепешки из кукурузной муки
Этот простой рецепт должен пригодиться любителям мексиканской кухни, ведь такие лепешки отлично подходят для приготовления...
1 ч. 0 мин.
267 Ккал
Ингредиенты:
Мука кукурузная
160 г
Мука пшеничная
100 г
Вода
140 г
Масло постное
3 ст.л.
Соль
1 щеп.
Сахар
1.5 ч.л.
Дрожжи
1 ч.л.
Караси в сметане на сковороде
Идеальное по вкусу рыбное блюдо – караси в сметане, приготовленные на сковороде. Такую речную рыбу можно приобрести...
30 мин.
145 Ккал
Ингредиенты:
Карась
4 шт.
Кукурузная мука
100 г
Соль и перец
по вкусу
Сметана 18%
150 мл
Вода
150 мл
Зеленый лук
3 ветк.
Чеснок
2 зубч.
Масло растительное
40 мл
Полента из кукурузной крупы
Полента известна буквально повсюду. В любом ресторане вам подадут такое колоритное блюдо, но называться оно будет...
20 мин.
103 Ккал
Ингредиенты:
Кукурузная крупа
200 г
Вода горячая
450 мл
Соль
2 щеп.
Сметана
для подачи
Мамалыга из кукурузной крупы
Мамалыга из кукурузной крупы – очень сытное блюдо, которое по текстуре напоминает густую кашу. Готовят ее около...
40 мин.
97 Ккал
Ингредиенты:
Кукурузная крупа
200 г
Вода
500 мл
Соль
0.5 ч.л.
Шкварки
100 г
Сметана и зелень
по желанию
Кукурузная каша на молоке
Многие зря недооценивают вкус и питательность кукурузной каши на молоке, ведь такое блюдо очень сытное и полезное,...
15 мин.
116 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
1.5 стак.
Мука кукурузная
0.5 стак.
Соль
2 щеп.
Мед цветочный
1 ст.л.
Печенье из кукурузной муки для детей
Рассыпчатое печенье с кукурузной мукой несложно приготовить, для замешивания теста даже миксер не потребуется....
50 мин.
420 Ккал
Ингредиенты:
Масло сливочное (мягкое)
200 г
Пудра сахарная
100 г
Желток куриный
1 шт.
Мука пшеничная
200 г
Мука кукурузная
130 г
Разрыхлитель
1 ч.л.
Соль
0.13 ч.л.
Слоеный пирог с сыром и помидорами
В этом пироге соединились национальные блюда двух колоритных кухонь мира: «Капрезе» (моцарелла, томат, базилик)...
55 мин.
254 Ккал
Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое
500 г
Помидор
3 шт.
Моцарелла
200 г
Базилик
1 пучок
Сыр твердый
40 г
Мука кукурузная
1 ст.л.
Мука пшеничная
0.5 ст.л.
Сметана
100 г
Кабачковые оладьи: быстрый и вкусный рецепт
Порой хочется приготовить к завтраку или полднику нечто интересное и необычное, то, что не приелось, а напротив,...
17 мин.
131 Ккал
Ингредиенты:
Мука кукурузная
0.8 ст.л.
Кабачок
1 шт.
Ванильный сахар
1 ст.л.
Корица молотая
0.3 ч.л.
Морская соль
щепотка
Молоко кокосовое
150 г
Сода
0.5 ч.л.
Сок лимона
0.5 ст.л.
Масло кукурузное
4 ст.л.

Что приготовить из кукурузной крупы

Калорийность данного продукта высока, но при этом кукурузную крупу рекомендовано употреблять тем, кто имеет проблемы с лишним весом. А все за счет наличия плохо усваиваемого белка в составе. За счет этого приготовленные на основе данной крупы блюда будут выводить жир и токсины.

Она подойдет для приготовления каш, супов, в качестве идеального варианта для запеканок. Один из самых важных моментов правильное хранение. Температура должна варьироваться в пределах -5-+5 градусов, что создать дома сложно. Потому не следует закупать крупу впрок, чтобы в ней не завелись личинки.

Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Мексиканская лепешка тортилья 10 мин. 307 Ккал Простой
Кукурузная каша на молоке 15 мин. 116 Ккал Простой
Кабачковые оладьи: быстрый и вкусный рецепт 17 мин. 131 Ккал Простой
Блинчики из кукурузной муки 20 мин. 209 Ккал Простой
Полента из кукурузной крупы 20 мин. 103 Ккал Средний
Сырники с кукурузной мукой 25 мин. 230 Ккал Средний
Сырники из рикотты 25 мин. 275 Ккал Средний
Караси в сметане на сковороде 30 мин. 145 Ккал Средний
Мамалыга из кукурузной крупы 40 мин. 97 Ккал Средний
Кукурузная каша с тыквой 50 мин. 97 Ккал Простой
Свежие рецепты на сайте