Блюда с овсяной крупой

2 рецепта
Сортировать
Показывать
Овсяноблин с бананом
Калорийность
141 Ккал
Время готовки
8 мин.
Ингредиенты:
Овсяная крупа
2 ст.л.
Молоко 1,5 % жирности
2 ст.л.
Яйцо куриное
1 шт.
Банан
1 шт.
Греческий йогурт, ягоды, мед
по желанию
632
0
Диетическое овсяное печенье
Калорийность
345 Ккал
Время готовки
30 мин.
Ингредиенты:
Овсяная крупа
170 г
Бананы
1 шт.
Грецкие орехи
2 ст.л.
Кокосовая стружка
3 ст.л.
Куриное яйцо
1 шт.
Молотая корица
1.5 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
1206
0

Что приготовить из овсяной крупы

Овсяная крупа — это продукт из обработанного зерна окультуренного овса: пропаренные недробленые овсяные зерна, очищенные от оболочки и шлифованные. Из нее варят каши и гарниры.

Овес занимает особую нишу в кулинарном наследии практически всех народов. Целые зерна овса активно используются в кулинарии разных стран.

Каша по рецепту из овсяной крупы, съеденная на завтрак, придаст заряд бодрости на весь день. Хотя блюда из овсяной крупы достаточно калорийны, диетологи рекомендуют употреблять этот продукт тем, кто хочет похудеть.