Блюда из лосося

Лосось – настоящий источник полезных жиров, минералов, микроэлементов. По этой причине его рекомендуется потреблять минимум раз в неделю.

Рыбу готовят и без всяких соусов, специй – она будет вкусной и так, но маринады сделают мясо более нежным, а блюдо – вкуснее и сочнее.

Идеально сочетается с различными компонентами и ингредиентами: кунжутными семенами, сливками, лимонным соком, томатами, апельсиновым и гранатовым соусом. В качестве гарнира используйте тушеные овощи.

Как приготовить лосося

Сортировать
Показывать
Стейк из лосося в духовке
Калорийность
138 Ккал
Время готовки
40 мин.
Сложность
Простой
19 марта 2019
Eлена Храмова
Стейк из лосося в духовке
Ингредиенты:
Лосось (филе)
450 г
Грейпфрут
1 шт.
Апельсин
1 шт.
Масло сливочное
80 г
Мед
2 ст.л.
Петрушка свежая
80 г
Соль
по вкусу
Тартар из лосося
Калорийность
141 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
20 февраля 2019
Татьяна Чудовская
Тартар из лосося
Ингредиенты:
Лосось свежий
200 г
Лук белый
30 г
Яблоко кисло-сладкое
30 г
Оливковое масло
1 ст.л.
Соевый соус
1 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Вустерский соус
0.5 ч.л.
Табаско
по вкусу
Перец молотый
по вкусу
Соль
по желанию
Икра красная
1 ч.л.
Желток перепелиный
1 шт.
Петрушка
1 ветк.
Роллы «Филадельфия»
Калорийность
226 Ккал
Время готовки
1 ч. 0 мин.
Сложность
Средний
16 февраля 2019
Татьяна Чудовская
Роллы «Филадельфия»
Ингредиенты:
Лосось свежий
150 г
Рис круглый
1 стак.
Рисовый уксус
4 ст.л.
Сахар
1 ст.л.
Соль
0.5 ч.л.
Сливочный сыр
100 г
Водоросли нори (листы)
2 шт.
Суши-торт в домашних условиях
Калорийность
211 Ккал
Время готовки
50 мин.
Сложность
Средний
24 декабря 2018
Татьяна Чудовская
Суши-торт в домашних условиях
Ингредиенты:
Рис круглый
1 сткн.
Лосось свежий
300 гр.
Водоросли нори
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Сыр сливочный
1 ст.л.
Сахар
1 ст.л.
Соль
1 ч.л.
Уксус рисовый
2 ст.л.
Салат с лососем слабосоленым и овощами
Калорийность
67 Ккал
Время готовки
10 мин.
Сложность
Простой
10 декабря 2018
Татьяна Чудовская
Салат с лососем слабосоленым и овощами
Ингредиенты:
Лосось слабосоленый
50 гр.
Редис
80 гр.
Огурец
80 гр.
Помидоры черри
1 шт.
Лук зеленый
1 шт.
Каперсы
1 ст.л.
Капуста пекинская
20 гр.
Масло оливковое
1 ст.л.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль морская
по желанию
Новогодняя брускетта с лососем
Калорийность
116 Ккал
Время готовки
20 мин.
Сложность
Простой
25 ноября 2018
Алена Каменева
Новогодняя брускетта с лососем
Ингредиенты:
Багет белый
6 кус.
Лосось с/с
80 гр.
Крем-сыр
3 ст.л.
Свежие огурцы
1 шт.
Авокадо
0.5 шт.
Сок лимона
2 ч.л.
Соль, перец
по вкусу
Укроп
5 втчк.
Стейки из лосося на сковороде гриль
Калорийность
155 Ккал
Время готовки
10 мин.
Сложность
Простой
13 октября 2018
Елена Гапкалова
Стейки из лосося на сковороде гриль
Ингредиенты:
Стейки лосося
4 шт.
Чеснок
3 зубч.
Мед жидкий
1 ст.л.
Вода
30 мл.
Лимон
0.5 шт.
Соль
1 ч.л.
Белый перец
0.5 ч.л.
Оливковое масло
2 ст.л.
Роллы с лососем и огурцом в домашних условиях
Калорийность
191 Ккал
Время готовки
30 мин.
Сложность
Средний
14 августа 2018
Анна Павлова
Роллы с лососем и огурцом в домашних условиях
Ингредиенты:
Рис для суши
150 гр.
Лосось с/с
70 гр.
Рисовый уксус
2 ч.л.
Сахар
1 ч.л.
Васаби
1 ч.л.
Водоросли нори
2 шт.
Огурцы
70 гр.
Сливочный сыр
70 гр.
Севиче из лосося
Калорийность
148 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
02 августа 2018
Татьяна Чудовская
Севиче из лосося
Ингредиенты:
Филе лосося свежее
200 гр.
Авокадо
1 шт.
Лук зеленый
3 шт.
Петрушка
2 втчк.
Руккола
2 втчк.
Лаймовый сок
2.5 ст.л.
Соль морская, перец
по вкусу
Каперсы
1 ст.л.
Масло оливковое
1.5 ст.л.
Карпаччо из лосося
Калорийность
142 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
02 августа 2018
Татьяна Чудовская
Карпаччо из лосося
Ингредиенты:
Лосось свежий
200 гр.
Руккола
20 гр.
Каперсы
20 гр.
Помидоры черри
40 гр.
Пармезан
20 гр.
Укроп
2 втчк.
Масло оливковое
1 ст.л.
Сок лимона
1 ст.л.
Соль морская, перец
по вкусу
Засолка красной рыбы в домашних условиях
Калорийность
154 Ккал
Время готовки
24 ч. 0 мин.
Сложность
Простой
Засолка красной рыбы в домашних условиях
Ингредиенты:
Лосось свежий
500 гр.
Соль морская
3 ст.л.
Сахар
3 ст.л.
Виски (водка, коньяк)
1 ст.л.