Кальмары

Сортировать
Показывать
Кальмары, фаршированные рисом и грибами
Калорийность
128 Ккал
Время готовки
1 ч. 0 мин.
Сложность
Простой
Кальмары, фаршированные рисом и грибами
Ингредиенты:
Рис
100 г
Кальмары
2 шт.
Шампиньоны
200 г
Брокколи
40 г
Лук репчатый
40 г
Масло постное
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец молотый
по вкусу
Соевый соус темный (по желанию)
0.5 ч.л.
Кунжут (при наличии)
1 ч.л.
Кальмары в сметанном соусе
Калорийность
230 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
Кальмары в сметанном соусе
Ингредиенты:
Тушки кальмара (свежемороженые)
3 шт.
Лук
1 шт.
Сливочное масло
50 г
Сметана 20%
200 г
Мука
1 ст.л.
Сыр твердый
100 г
Итальянские травы
0.5 ч.л.
Укроп
10 г
Соль
по вкусу
Чеснок молотый
0.5 ч.л.
Перец красный
по вкусу
Фунчоза с кальмарами и овощами
Калорийность
176 Ккал
Время готовки
40 мин.
Сложность
Простой
23 декабря 2018
Eлена Храмова
Фунчоза с кальмарами и овощами
Ингредиенты:
Фунчоза
200 гр.
Морковь
100 гр.
Кальмар свежемороженый
400 гр.
Перец сладкий
80 гр.
Лук репчатый
80 гр.
Помидор
120 гр.
Масло растительное
80 мл.
Соль и перец черный молотый
по вкусу
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом
Калорийность
90 Ккал
Время готовки
20 мин.
Сложность
Простой
16 ноября 2018
Денисова Света
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом
Ингредиенты:
Кальмар свежемороженый (очищенный)
2 шт.
Огурец свежий
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Лук зеленый
25 гр.
Кукуруза консервированная
30 гр.
Майонез салатный
2 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Рис с кальмарами и овощами
Калорийность
220 Ккал
Время готовки
40 мин.
Сложность
Простой
11 ноября 2018
Денисова Света
Рис с кальмарами и овощами
Ингредиенты:
Рис
200 гр.
Кальмары свежемороженые очищенные
2 шт.
Зеленый горошек замороженный
50 гр.
Кукуруза замороженная
50 гр.
Лук репчатый
1 шт.
Растительное масло
3 ст.л.
Молотый чеснок
0.5 ч.л.
Орегано
0.5 ч.л.
Соль
по вкусу
Перец молотый
1 щптк.
Салат с креветками и кальмарами
Калорийность
91 Ккал
Время готовки
20 мин.
Сложность
Простой
03 ноября 2018
Алена Каменева
Салат с креветками и кальмарами
Ингредиенты:
Маринованные кальмары
80 гр.
Креветки
100 гр.
Авокадо
0.5 шт.
Салат
1 пуч.
Зеленый лук (перо)
5 шт.
Соль, перец, сухой чеснок
по вкусу
Масло растительное
1 ст.л.
Сок лимона
1 ч.л.
Петрушка
1 втчк.
Кальмары в сметане с луком
Калорийность
133 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
03 октября 2018
Анна Павлова
Кальмары в сметане с луком
Ингредиенты:
Кальмары
400 гр.
Сметана
150 гр.
Репчатый лук
1 шт.
Растительное масло
30 мл.
Соль, черный перец
по вкусу