Кальмары

17 рецептов
Сортировать
Кальмары в томатном соусе
Кальмары – вкусный, нежный, диетический продукт. Их тушат, варят, жарят и готовят на гриле. В них очень большое...
20 мин.
87 Ккал
Ингредиенты:
Кальмары
500 г
Морковка
1 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Перец сладкий
2 шт.
Масло оливковое
2 ст.л.
Томатный соус
500 мл
Прованские травы
1 ч.л.
Паприка молотая
1 ч.л.
Сушеный чеснок
0.5 ч.л.
Сахар
1 ст.л.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Кальмары в сливочно-чесночном соусе
Кальмары – низкокалорийный продукт, очень полезный, содержит огромное количество белка. Их рекомендуют почти для...
15 мин.
135 Ккал
Ингредиенты:
Кальмары
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зубч.
Масло топленое
1 ст.л.
Сливки 20%
1 стак.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Жареный картофель с кальмарами
Мало кто откажется от порции жареного картофеля. Это простое блюдо давно завоевало сердца многих, причем как детей,...
20 мин.
90 Ккал
Ингредиенты:
Картошка
800 г
Морковка
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зубч.
Кальмары в с/с
200 г
Масло топленое
1 ст.л.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Салат с кальмарами и пекинской капустой
Сегодня хочу предложить рецепт нежнейшего и сочного салата с кальмарами. Сами по себе данные морепродукты очень...
10 мин.
55 Ккал
Ингредиенты:
Кальмар
1 шт.
Пекинская капуста
150 г
Зеленый лук
4 шт.
Консервированная кукуруза
2 ст.л.
Сладкий перец
1 шт.
Греческий йогурт
2 ст.л.
Горчица
1 ч.л.
Яйца куриные
2 шт.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Салат с кальмарами и корейской морковью: необыкновенный пикантный вкус
С тех пор как в моду вошли так называемые салаты по-корейски, у каждой хозяйки появился свой рецепт приготовления....
20 мин.
174 Ккал
Ингредиенты:
Кальмар
3 шт.
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Растительное масло
50 мл
Чеснок
1 зубч.
Хлопья чили перца
1 щеп.
Соль
0.5 ч.л.
Сахар
1 ч.л.
Винный белый уксус
1 ст.л.
Соевый соус
1 ст.л.
Паста с кальмарами в сливочном соусе
Не нужно быть итальянцем, чтобы всем сердцем любить пасту, ведь это одно из блюд, которое нравится практически...
25 мин.
116 Ккал
Ингредиенты:
Паста
50 г
Кальмары
150 г
Лук репчатый
1 шт.
Сливки 20%
150 мл
Соль, перец
по вкусу
Масло растительное
1 ст.л.
Салат с кальмарами и яблоком
В салате с кальмарами и яблоками идеально подобраны все ингредиенты – они гармонируют между собой, благодаря чему...
20 мин.
98 Ккал
Ингредиенты:
Яблоко
1 шт.
Яйцо
1 шт.
Тушка кальмара
1 шт.
Репчатый лук
0.5 шт.
Яблочный уксус
1 ч.л.
Сахар
1 щеп.
Майонез
1.5 ст.л.
Соль, специи
по вкусу
Свежая зелень
3 ветк.
Салат с кальмарами и кукурузой
Хочу поделиться с вами рецептом невероятно вкусного и сочного салата с кальмарами и кукурузой. Такой можно приготовить...
20 мин.
111 Ккал
Ингредиенты:
Кальмар
150 г
Огурец
150 г
Лук зеленый
2 ветк.
Кукуруза консервированная
100 г
Яйцо куриное
3 шт.
Соль, перец
по вкусу
Майонез
2 ст.л.
Салат с кальмарами и крабовыми палочками
Сегодня готовим салат с кальмаром и крабовыми палочками. Это просто и довольно быстро, сытно и питательно, красиво...
20 мин.
91 Ккал
Ингредиенты:
Кальмары с/м
1 шт.
Крабовые палочки
70 г
Свежие огурцы
2 шт.
Куриные яйца
1 шт.
Консервированная кукуруза
3 ст.л.
Майонез
1.5 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Сухой чеснок
1 щеп.
Салат с кальмарами и яйцом
Приготовить простой и вкусный салатик, который состоит из минимума компонентов, легко! Сегодня я вам предлагаю...
20 мин.
71 Ккал
Ингредиенты:
Кальмары с/м
1 шт.
Яйца куриные
2 шт.
Огурцы свежие
3 шт.
Майонез
2 ч.л.
Соль, перец
по вкусу
Кальмары, фаршированные рисом и грибами
Если вы большой любитель морепродуктов, то наверняка слышали о фаршированных кальмарах. Блюдо очень вкусное, сытное...
1 ч. 0 мин.
128 Ккал
Ингредиенты:
Рис
100 г
Кальмары
2 шт.
Шампиньоны
200 г
Брокколи
40 г
Лук репчатый
40 г
Масло постное
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец молотый
по вкусу
Соевый соус темный (по желанию)
0.5 ч.л.
Кунжут (при наличии)
1 ч.л.
Кальмары в сметанном соусе
Кальмары станут великолепным дополнением к любому гарниру. Кроме отменного вкуса эти морепродукты имеют ряд других...
15 мин.
230 Ккал
Ингредиенты:
Тушки кальмара (свежемороженые)
3 шт.
Лук
1 шт.
Сливочное масло
50 г
Сметана 20%
200 г
Мука
1 ст.л.
Сыр твердый
100 г
Итальянские травы
0.5 ч.л.
Укроп
10 г
Соль
по вкусу
Чеснок молотый
0.5 ч.л.
Перец красный
по вкусу
Фунчоза с кальмарами и овощами
Такое блюдо, как фунчоза с кальмарами, непременно порадует любителей морепродуктов. Лапша готовится легко и очень...
40 мин.
176 Ккал
Ингредиенты:
Фунчоза
200 гр.
Морковь
100 гр.
Кальмар свежемороженый
400 гр.
Перец сладкий
80 гр.
Лук репчатый
80 гр.
Помидор
120 гр.
Масло растительное
80 мл.
Соль и перец черный молотый
по вкусу
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом
Кальмары в сочетании с другими ингредиентами открывают совершенно новые грани своего вкуса. Такой морепродукт делает...
20 мин.
90 Ккал
Ингредиенты:
Кальмар свежемороженый (очищенный)
2 шт.
Огурец свежий
2 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Лук зеленый
25 г
Кукуруза консервированная
30 г
Майонез салатный
2 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Рис с кальмарами и овощами
Рис с кальмарами — классическое блюдо многих средиземноморских стран. Оно обладает идеальным сочетанием ингредиентов,...
40 мин.
220 Ккал
Ингредиенты:
Рис
200 г
Кальмары свежемороженые очищенные
2 шт.
Зеленый горошек замороженный
50 г
Кукуруза замороженная
50 г
Лук репчатый
1 шт.
Растительное масло
3 ст.л.
Молотый чеснок
0.5 ч.л.
Орегано
0.5 ч.л.
Соль
по вкусу
Перец молотый
1 г
Салат с креветками и кальмарами
Один из любимых многими салат с креветками и кальмарами особенно понравится ценителям морепродуктов. Мне он импонирует...
20 мин.
91 Ккал
Ингредиенты:
Маринованные кальмары
80 гр.
Креветки
100 гр.
Авокадо
0.5 шт.
Салат
1 пуч.
Зеленый лук (перо)
5 шт.
Соль, перец, сухой чеснок
по вкусу
Масло растительное
1 ст.л.
Сок лимона
1 ч.л.
Петрушка
1 втчк.
Кальмары в сметане с луком
Любителям морепродуктов — простой рецепт кальмаров в сметане с луком. Готовится блюдо в считанные минуты, но с...
15 мин.
133 Ккал
Ингредиенты:
Кальмары
400 гр.
Сметана
150 гр.
Репчатый лук
1 шт.
Растительное масло
30 мл.
Соль, черный перец
по вкусу
Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Салат с кальмарами и пекинской капустой 10 мин. 55 Ккал Простой
Кальмары в сметане с луком 15 мин. 133 Ккал Простой
Кальмары в сливочно-чесночном соусе 15 мин. 135 Ккал Простой
Кальмары в сметанном соусе 15 мин. 230 Ккал Простой
Салат с кальмарами и яблоком 20 мин. 98 Ккал Простой
Салат с креветками и кальмарами 20 мин. 91 Ккал Простой
Салат с кальмарами и корейской морковью: необыкновенный пикантный вкус 20 мин. 174 Ккал Простой
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом 20 мин. 90 Ккал Простой
Жареный картофель с кальмарами 20 мин. 90 Ккал Простой
Кальмары в томатном соусе 20 мин. 87 Ккал Средний
Свежие рецепты на сайте