Мидии

5 рецептов
Сортировать
Показывать
Томатный суп с морепродуктами
Калорийность
105 Ккал
Время готовки
20 мин.
Ингредиенты:
Кокосовое молоко
500 мл
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зубч.
Лемонграсс
2 ветк.
Имбирь
80 г
Мидии
250 г
Томатная паста
1 ч.л.
Чили перец
1 шт.
Упаковка фунчозы
1 шт.
Рыбный соус
1 ст.л.
Соль
по вкусу
739
0
Плов с мидиями
Калорийность
91 Ккал
Время готовки
35 мин.
Ингредиенты:
Рис длинный
70 г
Вода
150 мл
Мидии
150 г
Морковь
1 шт.
Лук
1 шт.
Паприка
1 ч.л.
Соль, перец
по вкусу
Масло растительное
1 ст.л.
Сухой чеснок
0.5 ч.л.
858
0
Рис с мидиями
Калорийность
124 Ккал
Время готовки
35 мин.
Ингредиенты:
Рис
1 стак.
Вода
2 стак.
Мидии
200 г
Овощная смесь
150 г
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Соль, перец, сухой чеснок
по вкусу
Масло растительное
2 ст.л.
2474
2
Паста с мидиями в сливочном соусе
Калорийность
208 Ккал
Время готовки
5 мин.
Ингредиенты:
Макаронные изделия/паста
300 г
Мидии
200 г
Сливки 10 %
180 мл
Лук
1 шт.
Чеснок
3 зубч.
Растительное масло
30 мл
Крахмал
1 ч.л.
Соль, острый перец
по вкусу
2456
0
Салат с мидиями
Калорийность
62 Ккал
Время готовки
20 мин.
Ингредиенты:
Мидии (маринованные)
200 г
Пекинская капуста
150 г
Огурцы свежие
1 шт.
Перепелиные яйца
5 шт.
Масло растительное
1 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
3355
0