Блюда из печени трески

4 рецепта

Печень трески – очень популярный продукт, который хоть и стоит не дорого, но позволяет приготовить самые разнообразные закуски. Также привлекает полезность продукта, ведь в ее составе присутствует много аминокислот. По этой причине даже врачи советуют включать этот продукт в свой рацион в качестве профилактического средства против многих патологий.

Правда, треска содержит и много калорий. По этой причине не следует потреблять блюда на ее основе печени больше 2-х раз в неделю.

А чтобы нейтрализовать жир, используйте в виде гарнира овощи, рис. При приготовлении салатов нужно обязательно добавлять немного кислого яблока, лимона, оливки. А вот заправлять майонезом не стоит он только сделает блюдо более жирным.

Что приготовить из печени трески

Сортировать
Показывать
Яйца, фаршированные печенью трески
Калорийность
359 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
24 июля 2019
Анна Павлова
Яйца, фаршированные печенью трески
Ингредиенты:
Яйца
3 шт.
Печень трески
1 банк.
Майонез
1 ст.л.
Огурец
1 шт.
Соль, острый перец
по вкусу
Зелень
для подачи
Салат «Мимоза» с печенью трески
Калорийность
315 Ккал
Время готовки
1 ч. 0 мин.
Сложность
Простой
11 февраля 2019
Денисова Света
Салат «Мимоза» с печенью трески
Ингредиенты:
Печень трески
1 банк.
Яйца куриные
2 шт.
Картофель крупный
1 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Сырок плавленый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Зелень для украшения
10 г
Соль
по вкусу
Салат из печени трески с яйцом
Калорийность
217 Ккал
Время готовки
20 мин.
Сложность
Простой
28 декабря 2018
Татьяна Чудовская
Салат из печени трески с яйцом
Ингредиенты:
Печень трески
125 гр.
Яйцо куриное
1 шт.
Пекинская капуста
100 гр.
Огурец свежий
50 гр.
Помидор
60 гр.
Лимонный сок
1 ст.л.
Петрушка
2 втчк.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Тарталетки с печенью трески, яйцом и сыром
Калорийность
326 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
04 октября 2018
Татьяна Чудовская
Тарталетки с печенью трески, яйцом и сыром
Ингредиенты:
Тарталетки песочные
8 шт.
Печень трески
150 гр.
Яйцо куриное
2 шт.
Огурец свежий
1 шт.
Лук зеленый
1 шт.
Укроп
10 гр.
Сыр плавленый
80 гр.
Майонез
2 ст.л.
Соль
по желанию
Перец черный молотый
по вкусу