Блюда из печени трески

5 рецептов

Печень трески – очень популярный продукт, который хоть и стоит не дорого, но позволяет приготовить самые разнообразные закуски. Также привлекает полезность продукта, ведь в ее составе присутствует много аминокислот. По этой причине даже врачи советуют включать этот продукт в свой рацион в качестве профилактического средства против многих патологий.

Правда, треска содержит и много калорий. По этой причине не следует потреблять блюда на ее основе печени больше 2-х раз в неделю.

А чтобы нейтрализовать жир, используйте в виде гарнира овощи, рис. При приготовлении салатов нужно обязательно добавлять немного кислого яблока, лимона, оливки. А вот заправлять майонезом не стоит он только сделает блюдо более жирным.

Что приготовить из печени трески

Сортировать
Показывать
Салат «Снеговик»
Калорийность
220 Ккал
Время готовки
1 ч. 0 мин.
Сложность
Средний
09 декабря 2019
Татьяна Чудовская
Салат «Снеговик»
Ингредиенты:
Картофель
3 шт.
Печень трески
125 г
Яйцо куриное
3 шт.
Сыр плавленый
100 г
Морковь
1 шт.
Маслины
2 шт.
4 ст.л.
Лук зеленый
1 ветк.
Соль, перец
по вкусу
Яйца, фаршированные печенью трески
Калорийность
359 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
24 июля 2019
Анна Павлова
Яйца, фаршированные печенью трески
Ингредиенты:
Яйца
3 шт.
Печень трески
1 банк.
Майонез
1 ст.л.
Огурец
1 шт.
Соль, острый перец
по вкусу
Зелень
для подачи
Салат «Мимоза» с печенью трески
Калорийность
315 Ккал
Время готовки
1 ч. 0 мин.
Сложность
Простой
11 февраля 2019
Денисова Света
Салат «Мимоза» с печенью трески
Ингредиенты:
Печень трески
1 банк.
Яйца куриные
2 шт.
Картофель крупный
1 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Сырок плавленый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Зелень для украшения
10 г
Соль
по вкусу
Салат из печени трески с яйцом
Калорийность
217 Ккал
Время готовки
20 мин.
Сложность
Простой
28 декабря 2018
Татьяна Чудовская
Салат из печени трески с яйцом
Ингредиенты:
Печень трески
125 гр.
Яйцо куриное
1 шт.
Пекинская капуста
100 гр.
Огурец свежий
50 гр.
Помидор
60 гр.
Лимонный сок
1 ст.л.
Петрушка
2 втчк.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Тарталетки с печенью трески, яйцом и сыром
Калорийность
326 Ккал
Время готовки
15 мин.
Сложность
Простой
04 октября 2018
Татьяна Чудовская
Тарталетки с печенью трески, яйцом и сыром
Ингредиенты:
Тарталетки песочные
8 шт.
Печень трески
150 гр.
Яйцо куриное
2 шт.
Огурец свежий
1 шт.
Лук зеленый
1 шт.
Укроп
10 гр.
Сыр плавленый
80 гр.
Майонез
2 ст.л.
Соль
по желанию
Перец черный молотый
по вкусу