Блюда из сардины

5 рецептов
Сортировать
Рыбный пирог из дрожжевого теста
Мир пирогов не перестает удивлять своим разнообразием. Как, например, выпечка с рыбной начинкой при очень схожем...
3 ч. 0 мин.
190 Ккал
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшеничная
370 гр.
Вода
200 мл.
Масло оливковое
3 ст.л.
Сахар
1 ст.л.
Дрожжи сухие
1.5 ч.л.
Соль
0.33 ч.л.
Для начинки:
Иваси
300 гр.
Лук репчатый
250 гр.
Дополнительно:
Яйцо куриное
1 шт.
Суп из консервированной сардины
Необязательно покупать рыбу, чтобы приготовить вкусный рыбный суп. Из консервы сардины он получится ничем не хуже...
1 ч. 0 мин.
128 Ккал
Ингредиенты:
Картошка
320 г
Морковка
140 г
Лук репчатый
100 г
Сардина (консервы)
240 г
Масло растительное
20 г
Лавровый лист
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Вода
1.5 л
Салат «Мимоза» без картошки
«Мимоза» – это салат советской кухни, который пользуется популярностью уже более чем полвека. Готовят чаще всего...
40 мин.
220 Ккал
Ингредиенты:
Консервированная рыба в собственном соку (сардина)
1 банк.
Яйца куриные
4 шт.
Морковка
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Майонез
4 ст.л.
Лимонный сок
1 ч.л.
Соль
по вкусу
Салат из консервированной сардины
Для праздничного меню и повседневного перекуса готовим относительно бюджетный, при этом очень вкусный салат из...
10 мин.
171 Ккал
Ингредиенты:
Сардина в масле
230 г
Белый рис
100 г
Свежие огурцы
2 шт.
Яйцо
1 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Лук зеленый
2 шт.
Майонез
50 г
Соль, черный перец
по вкусу
Рыбный суп из консервы с рисом
Суп с рыбными консервами готовится на скорую руку очень просто, поэтому с его приготовлением справится даже начинающий...
40 мин.
172 Ккал
Ингредиенты:
Картофель
3 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Морковка
1 шт.
Консервы рыбные «Сардина в масле»
1 банк.
Масло рафинированное подсолнечное
50 г
Лавровый лист
1 шт.
Свежая зелень укропа или петрушки
0.5 пуч.
Соль
1 ч.л.
Рис
0.5 г
Вода
1.5 г

Что приготовить из сардины

Сардину можно назвать универсальной рыбкой, поскольку ее солят, жарят, маринуют. Имеется немало способов ее приготовления, которые отличаются в зависимости от страны. Например, испанцы очень любят жарить сардину на углях, причем это блюдо нужно кушать руками.

Кроме приятного вкуса и аромата эта рыба очень полезна. Она улучшает зрение, работу головного мозга, является прекрасным профилактическим средством от многих болезней сердца.

Эта рыба особенно полезна в вареном виде, ведь в этом случае в мясе сохраняются все полезные вещества.

Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Салат из консервированной сардины 10 мин. 171 Ккал Простой
Рыбный суп из консервы с рисом 40 мин. 172 Ккал Простой
Салат «Мимоза» без картошки 40 мин. 220 Ккал Простой
Суп из консервированной сардины 1 ч. 0 мин. 128 Ккал Простой
Рыбный пирог из дрожжевого теста 3 ч. 0 мин. 190 Ккал Простой
Свежие рецепты на сайте