Как приготовить ставриду
Ставрида — ценный источник витамином, белков, минералов. Регулярное потребление этой рыбы позволит значительно улучшить свое здоровье. Также ее можно потреблять тем, кто придерживается диет за счет небольшой калорийности (всего 113 Ккал на 100 г). Также ставрида подойдет и для детского питания, главное, тщательно достать все косточки.
В различных странах есть оригинальные блюда со ставридой, которую подают с различными продуктами: травы, имбирь, маринованный лук, оливки, а также разнообразные заправки.
