Сортировать
Намазка на бутерброды
Простой и универсальный рецепт для приготовления бутербродов. Из всего многообразия намазок, рекомендую приготовить...
Ингредиенты:
Яйца
3 шт.
Тунец консервированный
120 г
Лук зеленый
30 г
Майонез
3 ст.л.
Салат с консервированным тунцом, яйцом и сыром
Салат с тунцом, яйцом и сыром непременно понравится всем приверженцам правильного питания и здорового образа жизни....
Ингредиенты:
Тунец в соку
185 г
Моцарелла
125 г
Салат листовой
50 г
Помидор
1 шт.
Лук
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Масло оливковое
2 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Соль и перец
по вкусу
Петрушка
2 ветк.
Салат с консервированным тунцом и перепелиными яйцами
На повестке дня популярный рыбный салат с небольшим набором ингредиентов. Частыми его составляющими, кроме самого...
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку
160 г
Листья рукколы
50 г
Перепелиные яйца
12 шт.
Помидоры черри
10 шт.
Сыр «Фета»
100 г
Оливковое масло
2 ст.л.
Сок лимона
1 ст.л.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Салат с тунцом и рисом
Этот салат я помню в нашей семье еще с детства, когда оливки можно было купить только грузинские, в пол-литровых...
Ингредиенты:
Рис вареный
200 г
Тунец в с/с
180 г
Помидоры черри
4 шт.
Оливки б/к
10 шт.
Лук зеленый
1 ветк.
Лимонный сок
1 ст.л.
Масло постное
1 ст.л.
Петрушка
2 ветк.
Соль, перец
по вкусу
Салат с тунцом и фасолью
Салаты с тунцом зачастую очень просты в приготовлении и не слишком калорийны. Рыбу лучше покупать в масле, а не...
Ингредиенты:
Консервированный тунец
200 г
Свежий огурец
1 шт.
Листы пекинской капусты
3 шт.
Луковица
0.25 шт.
Фасоль вареная
100 г
Масло растительное
3 ст.л.
Соль, специи
по вкусу
Суп из тунца консервированного
В советское время, когда в стране был дефицит, суп из консервов был очень популярен. И не зря! Готовое первое блюдо...
Ингредиенты:
Тунец консервированный
1 банк.
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Картофель
2 шт.
Вода
2 л
Рис
1 горсть(и).
Растительное масло
20 г
Соль, специи
по вкусу
Зелень
по желанию
Салат с тунцом и рукколой
Тунец – рыба популярная в мировой кулинарии. Его едят сырым, жареным, консервированным. Среди гурманов мясо тунца...
Ингредиенты:
Стейк тунца
1 шт.
Оливковое масло
3 ст.л.
Сливочное масло
1 ст.л.
Соль
1 ч.л.
Перепелиные яйца
4 шт.
Салатная зелень
1 горсть(и).
Лимон
0.5 шт.
Помидор свежий
1 шт.
Бальзамический соус-крем
по вкусу
Кунжутное семя
0.5 ч.л.
Мед жидкий
1 ч.л.
Молотый черный перец
1 щеп.
Брускетта с тунцом
Сегодня я вам предлагаю приготовить вкусные бутерброды — брускетты с тунцом. Данную рыбку для рецепта лучше...
Ингредиенты:
Батон белый
3 кус.
Сухой чеснок
0.5 ч.л.
Тунец в с/с
120 г
Куриные яйца
1 шт.
Огурцы свежие
80 г
Масло растительное
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Зеленый лук
15 г
Тартар из тунца
Сегодня речь пойдет о тартаре. Нет, не о соусе с одноименным названием, а именно о блюде или, скорее, способе подаче...
Ингредиенты:
Тунец
100 г
Авокадо
1 шт.
Имбирь
0.5 ч.л.
Перец чили
1 щеп.
Соевый соус
2 ст.л.
Оливковое масло
2 ст.л.
Лайм
1 шт.
Вяленые томаты
2 ст.л.
Кунжут
1 ч.л.
Зеленый лук
1 ветк.
Зелень кинзы
по вкусу
Салат «Нисуаз»
Этот легендарный салат из Ниццы оброс таким количеством вариантов, что мало уже кто вспомнит оригинальный рецепт....
Ингредиенты:
Картофель вареный
2 шт.
Яйцо куриное вареное
2 шт.
Тунец в с/соку
1 банк.
Помидоры черри
5 шт.
Салат латук
1 пуч.
Фасоль стручковая
100 г
Филе анчоуса
10 шт.
Маслины
10 шт.
Каперсы
20 г
Масло оливковое
2 ст.л.
Сок лимонный
2 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец молотый
по вкусу
Салат с тунцом и помидорами
Предлагаю упрощенный рецепт по мотивам французского Нисуаза — салат с тунцом и помидорами. Готовится на раз-два...
Ингредиенты:
Тунец (консервы)
180 г
Помидоры
2 шт.
Руккола
70 г
Яйцо
1 шт.
Чеснок
1 зубч.
Лимонный сок
1 ст.л.
Растительное масло
1 ст.л.
Соль, острый перец
по вкусу
Салат с тунцом консервированным
Вот такой салат у меня в летний период — один из самых частых гостей на столе. И вот по каким причинам: он...
Ингредиенты:
Консервированный тунец
1 банк.
Микс салатных листьев
на ваш выбор
Красная луковица
1 шт.
Помидоры
2 шт.
Горчица сладкая в зернах или обычная
1 ч.л.
Соль и черный перец
по вкусу
Петрушка
опционально
Заправка:
Оливковое масло
1 ст.л.
Бальзамический уксус
1 ч.л.
Лимонный сок
1 ч.л.
Цедра лимона
0.25 ч.л.
Сэндвичи с консервированным тунцом и яйцом
Если вы любите сэндвичи, их необязательно делать с колбасой или жирным мясом, можно приготовить очень достойный,...
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку
125 г
Помидор
40 г
Огурец маринованный
30 г
Салат листовой
30 г
Яйцо куриное
1 шт.
Лук сладкий
20 г
Хлеб ржаной
4 кус.
Лимонный сок
1 ст.л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный
по вкусу
Паста с консервированным тунцом и помидорами
Сегодня предлагаю приготовить весьма сытное блюдо на обед – пасту с тунцом консервированным. Наверное, трудно найти...
Ингредиенты:
Спагетти
200 г
Тунец в с/с
200 г
Помидоры
4 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
3 зубч.
Масло растительное
1 ст.л.
Сыр твердый
50 г
Соль, перец
по вкусу
Томатный соус
1 ст.л.
Бутерброды с тунцом консервированным и яйцом
Вкусный и питательный завтрак можно подать достаточно быстро, как вариант, предлагаю приготовить бутерброды с тунцом...
Ингредиенты:
Тунец в с/с
100 г
Куриные яйца
1 шт.
Маринованные огурцы
2 шт.
Укроп
2 г
Соль, перец
по вкусу
Хлеб или батон
2 кус.
Чеснок
1 зубч.
Диетический салат с тунцом
Этот легкий, малокалорийный салат очень популярен среди приверженцев правильного питания и спортсменов. Неудивительно,...
Ингредиенты:
Салат латук
30 г
Тунец консервированный в собственном соку
120 г
Яйцо куриное
1 шт.
Помидоры черри
2 шт.
Огурец
40 г
Лук белый
15 г
Петрушка
2 г
Соль морская
по вкусу
Перец белый молотый
по желанию
Масло оливковое
1 ст.л.
Маслины б/к
10 шт.
Салат из тунца, огурцов и яиц
Сочный и вкусный салат из тунца, огурца и яиц можно подать не только в будни, но и на праздничный стол, он легко...
Ингредиенты:
Тунец в масле (мякоть из консервы)
1 банк.
Огурец свежий крупный
1 шт.
Яйца куриные отварные
2 шт.
Сметана или майонез
2 ст.л.
Соль и перец
по вкусу
Зеленый лук
0.5 пуч.
Пицца с консервированным тунцом
Тем, кто любит сочную пиццу с тунцом, можно порекомендовать добавить к ингредиентам еще помидоры и сыр – они идеально...
Ингредиенты:
Консервы «Тунец в масле»
1 шт.
Помидоры
4 шт.
Сыр твердый
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Майонез
1.5 ст.л.
Кетчуп
2 ст.л.
Мука пшеничная
1 г
Вода теплая
60 г
Масло растительное
30 г
Разрыхлитель
0.25 ч.л.
Соль и перец
по вкусу
Зелень
по вкусу
Салат с тунцом и авокадо
Очень вкусный, достаточно сытный и полезный салат с тунцом и авокадо идеально подойдёт для ужина. Его смело можно...
Ингредиенты:
Тунец консервированный
1 банка
Авокадо
1 шт.
Перепелиные яйца
8 шт.
Помидоры черри
8 шт.
Помидор
150 г
Салат
20 г
Горчица
2 ч.л.
Оливковое масло
2 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Капуста красная
по вкусу
Соль, чёрный перец, специи
по вкусу
Как приготовить тунца
Кто-то называет тунец «морским золотом», другие морским деликатесом. Тунец высоко оценивают во многих странах мира за счет его полезных свойств и великолепных пищевых характеристик. Мясо рыбы по пищевым показателям – настоящее сокровище.
Многие диетологи считают его пищей для ума за счёт огромной концентрации фосфора. При этом тунец можно приготовить самыми разнообразными способами: запечь в духовке, добавить в свежем виде в салат, сделать шаурму, запечь на гриле, приготовить запеканку или пиццу, сварить суп. Лучше всего тунец сочетается с сыром, различными специями, петрушкой, куриными яйцами, шампиньонами, цитрусовыми фруктами, ирисом.
