Сейтан

1 рецепт
Сортировать
Показывать
Плов без мяса с сейтаном
Калорийность
198 Ккал
Время готовки
1 ч. 30 мин.
Сложность
Простой
21 ноября 2018
Ирина Новакова
Плов без мяса с сейтаном
Ингредиенты:
Для плова:
Сейтан
250 гр.
Морковь
300 гр.
Лук
400 гр.
Рис
450 гр.
Зира
1 ч.л.
Чеснок
3 шт.
Перец черный молотый
0.5 ч.л.
Кориандр молотый
0.5 ч.л.
Сумах
1 ст.л.
Соль
по вкусу
Масло оливковое
3 ст.л.
Для сейтана:
Мука пшеничная
480 гр.
Вода
250 мл.
Чай черный в пакетиках
2 шт.
Приправа для мяса
2 ст.л.
Луковая шелуха
горсть
Лавровый лист
2 шт.
Соль
1 ст.л.