Блюда с семечками

1 рецепт
Сортировать
Чечевичный паштет
Паштеты и намазки в кухнях разных народов часто пользуются популярностью. Они могут быть постными – овощными, грибными,...
1 ч. 30 мин.
136 Ккал
Ингредиенты:
Чечевица зеленая
0.5 стак.
Вода
2.5 стак.
Морковка
1 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Масло оливковое
5 ст.л.
Семечки подсолнечные
2 ст.л.
Семя тыквы
1 ст.л.
Перец черный свежемолотый
по вкусу
Соль
по вкусу

Что приготовить из семечек

Семечки – весьма популярный продукт в отечественной кухне. Их добавляют к салатам, выпечке в виде порошка, к рыбным или мясным блюдам, тушеным овощам, к десертам.

Преимущества не только в их приятном вкусе (при добавлении в блюда они становятся более ароматными, с привкусом), но и пользе семечек. В них много железа, витамины. Правда, высока и их калорийность. По этой причине халвой, другими сладкими блюдами, жареными семечками не стоит увлекаться.

Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Чечевичный паштет 1 ч. 30 мин. 136 Ккал Средний
Свежие рецепты на сайте