Блюда с салатными листьями

10 рецептов
Сортировать
Показывать
Салат с фасолью и сыром
Калорийность
195 Ккал
Время готовки
20 мин.
Ингредиенты:
Фасоль консервированная белая
100 г
Сыр Дор Блю
50 г
Листья салата
50 г
Помидоры черри
5 шт.
Яйца перепелиные
5 шт.
Чеснок
1 зубч.
Сок лимона
1 ч.л.
Масло растительное
4 ст.л.
Соль, кунжут
по вкусу
1364
0
Роллы из лаваша с курицей
Калорийность
160 Ккал
Время готовки
30 мин.
Ингредиенты:
Лаваш
2 шт.
Перец сладкий
1 шт.
Куриное филе
300 г
Морковь
1 шт.
Паприка
1 ч.л.
Масло растительное
3 ст.л.
2 ст.л.
Огурец свежий
1 шт.
Салатные листья
по вкусу
Соль
1 щеп.
3973
1
Салат «Гнездо глухаря»
Калорийность
170 Ккал
Время готовки
1 ч. 0 мин.
Ингредиенты:
Куриное филе
400 г
Ветчина
150 г
Яйца
4 шт.
Сыр твердый
70 г
4 ст.л.
Салатные листья
по вкусу
Плавленый сырок
1 шт.
Укроп свежий
2 ч.л.
Картофель
4 шт.
Масло растительное
для фритюра
Соль и черный перец
по вкусу
Чеснок
2 зубч.
1323
0
Салат с вялеными помидорами
Калорийность
62 Ккал
Время готовки
15 мин.
Ингредиенты:
Листья салата
3 шт.
Копченая грудка
100 г
Вяленые помидоры
6 шт.
Сыр твердый
40 г
Огурцы свежие
1 шт.
Сок лимона
1 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
1500
3
Салат с креветками, ананасом и сыром
Калорийность
58 Ккал
Время готовки
20 мин.
Ингредиенты:
Креветки
200 г
Ананас консервированный
100 г
Листья салата
3 шт.
Яйца куриные
1 шт.
Йогурт
1 ст.л.
Горчица сладкая
1 ч.л.
Сухой чеснок, соль, перец
по вкусу
2855
1
Канапе с красной рыбой
Калорийность
160 Ккал
Время готовки
10 мин.
Ингредиенты:
Хлеб ржаной
3 кус.
Соленая красная рыба
150 г
Листья салата
3 шт.
Лимон
3 кус.
4042
0
Сэндвичи с консервированным тунцом и яйцом
Калорийность
130 Ккал
Время готовки
15 мин.
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку
125 г
Помидор
40 г
Огурец маринованный
30 г
Салат листовой
30 г
Яйцо куриное
1 шт.
Лук сладкий
20 г
Хлеб ржаной
4 кус.
Лимонный сок
1 ст.л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный
по вкусу
2190
0
Салат из авокадо, огурца и яиц
Калорийность
102 Ккал
Время готовки
15 мин.
Ингредиенты:
Авокадо
0.5 шт.
Яйца
2 шт.
Помидоры
3 шт.
Огурец
1 шт.
Фиолетовый лук
0.5 шт.
Салатные листья
50 г
Лайм
0.5 шт.
Растительное масло
30 г
Бальзамический соус
20 г
Соль, острый перец
по вкусу
Зелень
для подачи
2024
0
Салат с болгарским перцем и курицей
Калорийность
36 Ккал
Время готовки
20 мин.
Ингредиенты:
Курица отварная
150 г
Болгарский перец
1 шт.
Салатные листья
4 шт.
Огурцы
2 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Помидоры
1 шт.
Соль, перец, зелень
по вкусу
Сок лайма
1 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
1165
0
Салат с семгой слабосоленой
Калорийность
64 Ккал
Время готовки
15 мин.
Ингредиенты:
Семга с/с
70 г
Авокадо
0.5 шт.
Помидоры
1 шт.
Листья салата
3 шт.
Листья шпината
3 шт.
Куриные яйца
1 шт.
Кедровые орешки
10 г
Кунжут
1.5 ч.л.
Соль, перец
по вкусу
Масло растительное/оливковое
1 ст.л.
Лайм
2 дольки
Пармезан
5 г
3431
2

Что приготовить с листьями салата