Блюда с салатными листьями

10 рецептов
Сортировать
Салат с фасолью и сыром
Готовим салат с фасолью и сыром. Для этого используем консервированную фасоль белого цвета, которая не требует...
20 мин.
195 Ккал
Ингредиенты:
Фасоль консервированная белая
100 г
Сыр Дор Блю
50 г
Листья салата
50 г
Помидоры черри
5 шт.
Яйца перепелиные
5 шт.
Чеснок
1 зубч.
Сок лимона
1 ч.л.
Масло растительное
4 ст.л.
Соль, кунжут
по вкусу
Роллы из лаваша с курицей
Роллы из лаваша весьма питательны, вкусны и полезны в качестве перекуса, а также легкого полдника или второго завтрака....
30 мин.
160 Ккал
Ингредиенты:
Лаваш
2 шт.
Перец сладкий
1 шт.
Куриное филе
300 г
Морковь
1 шт.
Паприка
1 ч.л.
Масло растительное
3 ст.л.
2 ст.л.
Огурец свежий
1 шт.
Салатные листья
по вкусу
Соль
1 щеп.
Салат «Гнездо глухаря»
Здравствуй, честной народ. Продолжая подборку советских рецептов, не могу не рассказать о таком вот «монструозном»...
1 ч. 0 мин.
170 Ккал
Ингредиенты:
Куриное филе
400 г
Ветчина
150 г
Яйца
4 шт.
Сыр твердый
70 г
4 ст.л.
Салатные листья
по вкусу
Плавленый сырок
1 шт.
Укроп свежий
2 ч.л.
Картофель
4 шт.
Масло растительное
для фритюра
Соль и черный перец
по вкусу
Чеснок
2 зубч.
Салат с вялеными помидорами
Сегодня я хочу вам предложить приготовить вкусный и легкий салат, который получается просто невероятным – с вялеными...
15 мин.
62 Ккал
Ингредиенты:
Листья салата
3 шт.
Копченая грудка
100 г
Вяленые помидоры
6 шт.
Сыр твердый
40 г
Огурцы свежие
1 шт.
Сок лимона
1 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Салат с креветками, ананасом и сыром
Аппетитный, сытный, питательный и привлекательный внешне салат с креветками и ананасом понравится всем без исключения,...
20 мин.
58 Ккал
Ингредиенты:
Креветки
200 г
Ананас консервированный
100 г
Листья салата
3 шт.
Яйца куриные
1 шт.
Йогурт
1 ст.л.
Горчица сладкая
1 ч.л.
Сухой чеснок, соль, перец
по вкусу
Канапе с красной рыбой
Такая аппетитная и яркая холодная закуска на праздничном столе, как канапе с красной рыбой, всегда привлекает внимание...
10 мин.
160 Ккал
Ингредиенты:
Хлеб ржаной
3 кус.
Соленая красная рыба
150 г
Листья салата
3 шт.
Лимон
3 кус.
Сэндвичи с консервированным тунцом и яйцом
Если вы любите сэндвичи, их необязательно делать с колбасой или жирным мясом, можно приготовить очень достойный,...
15 мин.
130 Ккал
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку
125 г
Помидор
40 г
Огурец маринованный
30 г
Салат листовой
30 г
Яйцо куриное
1 шт.
Лук сладкий
20 г
Хлеб ржаной
4 кус.
Лимонный сок
1 ст.л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный
по вкусу
Салат из авокадо, огурца и яиц
Все ингредиенты салата можно перемешать с заправкой, как это принято в большинстве рецептов. Но если вам нравится...
15 мин.
102 Ккал
Ингредиенты:
Авокадо
0.5 шт.
Яйца
2 шт.
Помидоры
3 шт.
Огурец
1 шт.
Фиолетовый лук
0.5 шт.
Салатные листья
50 г
Лайм
0.5 шт.
Растительное масло
30 г
Бальзамический соус
20 г
Соль, острый перец
по вкусу
Зелень
для подачи
Салат с болгарским перцем и курицей
На обед мне нравится подавать к столу легкий салат на основе овощей, иногда с добавлением куриного мяса – вариант...
20 мин.
36 Ккал
Ингредиенты:
Курица отварная
150 г
Болгарский перец
1 шт.
Салатные листья
4 шт.
Огурцы
2 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Помидоры
1 шт.
Соль, перец, зелень
по вкусу
Сок лайма
1 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Салат с семгой слабосоленой
Питательно, сытно, вкусно и свежо – салат с семгой слабосоленой – понравится абсолютно всем. Подобные салаты всегда...
15 мин.
64 Ккал
Ингредиенты:
Семга с/с
70 г
Авокадо
0.5 шт.
Помидоры
1 шт.
Листья салата
3 шт.
Листья шпината
3 шт.
Куриные яйца
1 шт.
Кедровые орешки
10 г
Кунжут
1.5 ч.л.
Соль, перец
по вкусу
Масло растительное/оливковое
1 ст.л.
Лайм
2 дольки
Пармезан
5 г

Что приготовить с листьями салата

Салатные листья салата – это зеленая культура, в которой содержится большое количество полезных веществ. Он низкокалорийный, вкусный и обладает целебными свойствами. 

Салаты содержат много витаминов и минералов и очень мало калорий. Существует более ста видов салатов: листовые и кочанные, самых разных форм и расцветок — от нежно-зеленых до темно-бордовых.

Сладкие салаты хорошо сочетаются с кислыми соусами. Горьковатые со сладкими. По рецептам с салатными листьями салата можно приготовить оригинальные закуски. 

Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Канапе с красной рыбой 10 мин. 160 Ккал Простой
Салат с вялеными помидорами 15 мин. 62 Ккал Простой
Салат с семгой слабосоленой 15 мин. 64 Ккал Простой
Салат из авокадо, огурца и яиц 15 мин. 102 Ккал Простой
Сэндвичи с консервированным тунцом и яйцом 15 мин. 130 Ккал Простой
Салат с креветками, ананасом и сыром 20 мин. 58 Ккал Простой
Салат с фасолью и сыром 20 мин. 195 Ккал Простой
Салат с болгарским перцем и курицей 20 мин. 36 Ккал Простой
Роллы из лаваша с курицей 30 мин. 160 Ккал Простой
Салат «Гнездо глухаря» 1 ч. 0 мин. 170 Ккал Простой
Свежие рецепты на сайте