Что можно приготовить летом
Летом в жару не хочется нагружать организм наваристыми супами, слишком сытными и жирными вторыми блюдами, наоборот, хочется чего-то очень легкого, освежающего. Лето – настоящая пара для салатов. Благодаря тому, что овощи в этот сезон стоят недорого, готовить их можно каждый день, а благодаря большому разнообразию рецептов каждый раз можно делать новое блюдо.
Не стоит забывать о супах – лучше всего делать холодники, окрошку на кефире или натуральном йогурте с добавлением большого количества зелени. На горячее можно сделать курочку на гриле или запечь овощи, потушить рагу.
Летом постоянно хочется пить – вместо привычных газированных напитков лучше сделать освещающий лимонад или просто добавить дольку лимона и мяту в стакан холодной воды – вкусно, полезно и освежает!