Сытный завтрак

122 рецепта
Сортировать
Тонкие блины с начинкой
Тонкие блинчики очень подходят для наполнения любой начинкой. Она может быть как сладкой, так и не сладкой. Одним...
1 ч. 0 мин.
240 Ккал
Ингредиенты:
Для блинов:
Молоко
700 мл.
Яйцо
2 шт.
Сахар
3 ст.л.
Растительное масло
3 мл.
Мука
270 гр.
Соль
1 щптк.
Для начинки:
Свинина
350 гр.
Говядина
350 гр.
Лук
1 шт.
Растительное масло
20 гр.
Соль, специи
по вкусу
Нежная творожная запеканка
Творожную запеканку, поистине, можно считать сладким десертом. Её вкус знаком нам из детства, когда её подавали...
1 ч. 0 мин.
185 Ккал
Ингредиенты:
Творог
400 г
Яйца
3 шт.
Сахар
4 ст.л.
Сметана
2 ст.л.
Манка
3 ст.л.
Ванилин
1 щеп.
Соль
1 щеп.
Сода
0.25 ч.л.
Блины с творогом и изюмом
Такие блинчики с творогом и изюмом многие помнят с детства. Вкусные, мягкие и нежные – они никого не оставят равнодушными....
1 ч. 0 мин.
220 Ккал
Ингредиенты:
Для блинов:
Мука
150 гр.
Молоко
400 мл.
Яйцо
1 шт.
Сахар
3 ст.л.
Растительное масло
3 ст.л.
Для начинки:
Творог
400 гр.
Сахар
3 ст.л.
Сметана
2 ст.л.
Изюм
100 гр.
Классическая молочная рисовая каша
Вкусная и нежная каша из самого детства. Готовится совсем не сложно, но о некоторых секретах стоит рассказать. Рис...
30 мин.
180 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
2 стак.
Вода
2 стак.
Рис
1 стак.
Сахар
2 ст.л.
Соль
1 щеп.
Блины из пшенной каши
Мягким, пушистым, румяным свежеприготовленным лепешкам всегда найдется место на вашем столе. Ими можно заменить...
2 ч. 0 мин.
170 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
1 л
Вода
0.5 л
Мука пшеничная
500 г
Манная крупа
150 г
Пшенная крупа
100 г
Яйца
2 шт.
Масло сливочное
50 г
Сахар
50 г
Масло подсолнечное
4 ст.л.
Дрожжи быстродействующие сухие
7 г
Уксус столовый
1 ч.л.
Сода
1 ч.л.
Ленивые вареники с манкой и творогом
Ленивые вареники из творога готовятся легко и быстро. Времени на это уходит совсем немного, а значит их можно подать...
20 мин.
195 Ккал
Ингредиенты:
Творог
350 г
Яйцо
1 шт.
Манка
4 ст.л.
Сахар
2 ст.л.
Соль
1 щеп.
Блины с яблоками и корицей
Идеальные блинчики для завтрака или полдника. Яблочная начинка получается вкусной, сладкой и сочной. Такие блины...
1 ч. 0 мин.
230 Ккал
Ингредиенты:
Для блинов:
Яйца
2 шт.
Сахар
3 ст.л.
Растительное масло
3 ст.л.
Молоко
500 мл.
Мука
230 гр.
Соль
1 щптк.
Для начинки:
Яблоки
1 кг.
Сахар
100 гр.
Сливочное масло
40 гр.
Блины с мясом и рисом
Все мы любим блины, а наполненные вкусной начинкой – вдвойне. Мягкие блинчики с начинкой из фарша и риса можно...
1 ч. 0 мин.
250 Ккал
Ингредиенты:
Для блинов:
Молоко
250 мл.
Яйцо
1 шт.
Сахар
3 ст.л.
Растительное масло
2 ст.л.
Мука
180 гр.
Соль
1 щптк.
Для начинки:
Рис
50 гр.
Фарш мясной
500 гр.
Лук
1 шт.
Растительное масло
20 мл.
Классические картофельные драники
Блюда на основе тёртого картофеля есть во многих кухнях. Их готовят с добавлением яиц и муки. Для аромата часто...
45 мин.
265 Ккал
Ингредиенты:
Картофель
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст.л.
Масло растительное
20 г
Соль, специи
по вкусу
Сырники из творога с курагой
Сырники – отличный вариант полезного и вкусного завтрака, а если они еще и со сладкой курагой – это вкуснее вдвойне!...
30 мин.
246 Ккал
Ингредиенты:
Творог
250 г
Мука пшеничная
80 г
Яйцо
1 шт.
Курага
100 г
Ванилин
0.5 г
Разрыхлитель
5 г
Лимонная цедра
3 г
Сахар
1 ст.л.
Масло подсолнечное (для жарки)
30 мл
Соль
по вкусу
Блины с курицей, грибами и сыром
Блины – это всегда очень вкусно! А если они с начинкой – вкусно вдвойне. Начинка из курицы с грибами и сыром получается...
1 ч. 0 мин.
210 Ккал
Ингредиенты:
Для блинов:
Яйца
1 шт.
Сахар
2 ст.л.
Растительное масло
3 ст.л.
Молоко
350 мл.
Мука
150 гр.
Для начинки:
Куриное филе
400 гр.
Шампиньоны
250 гр.
Сыр твердый
100 гр.
Дополнительно:
Растительное масло для жарки
100 гр.
Соль
по вкусу
Тонкие блины на молоке для фарширования
Кто же не любит нежные, вкусные и ароматные блинчики? В них можно заворачивать любую начинку – как сладкую, так...
1 ч. 0 мин.
190 Ккал
Ингредиенты:
Яйца
1 шт.
Сахар
2 ст.л.
Растительное масло
3 ст.л.
Молоко
400 мл
Мука
200 г
Соль
1 щеп.
Домашние блины на молоке
Блины – пожалуй, самая быстрая и любимая многими выпечка. Чаще всего их готовят и подают на завтрак. Для кого-то...
40 мин.
183 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
2 стак.
Яйца
2 шт.
Мука
1.5 стак.
Кипяток
0.5 стак.
Разрыхлитель
5 г
Подсолнечное масло
30 мл
Сливочное масло
50 г
Соль
по вкусу
Жидкая рисовая каша на молоке
Рисовая каша на завтрак – отличное начало дня и ребенку, и взрослому. Ее можно готовить по-разному: кто-то любит...
30 мин.
145 Ккал
Ингредиенты:
Рис пропаренный
1 стак.
Молоко
2 стак.
Вода
1 стак.
Сливочное масло
50 г
Соль
по вкусу
Горячие бутерброды с колбасой, помидором и сыром
Отличное блюдо для тех, кто всё время куда-то торопится и спешит! Рецепт горячих бутербродов отлично подходит для...
40 мин.
157 Ккал
Ингредиенты:
Батон
300 г
Колбаса
200 г
Сыр
200 г
Помидоры
2 шт.
Майонез
40 г
Растительное масло
10 г
Соль, специи
по вкусу
Сладкая рисовая каша с тыквой на молоке и воде
Каши со свежей или замороженной тыквой очень популярны. Не все их любят, а зря! Ведь тыква – очень полезный овощ....
30 мин.
130 Ккал
Ингредиенты:
Тыква
120 г
Рис
0.5 стак.
Молоко
1 стак.
Вода
1 стак.
Сахар
1 ч.л.
Масло сливочное
50 г
Соль
по вкусу
Сырники без глютена
Еще совсем недавно человечество не знало о существовании глютена (клейковины). Его открытие и влияние на людей...
25 мин.
208 Ккал
Ингредиенты:
Творог
360 г
Яйцо
1 шт.
Сахар
2 ст.л.
Мука рисовая
4 ст.л.
Растительное масло
1 ч.л.
Соль
1 щеп.
Каша из кускуса с молоком
Каша из кускуса – один из самых (если не самый!) простых и быстрых полноценных завтраков или гарниров. Ведь кускус...
6 мин.
153 Ккал
Ингредиенты:
Кускус
0.5 стак.
Молоко
1 стак.
Сливочное масло
40 г
Сахар
1 ч.л.
Соль
по вкусу
Панкейки на молоке
Панкейки, американский символ домашнего уюта и единения, стали любимым блюдом на завтрак не только американцев....
25 мин.
211 Ккал
Ингредиенты:
Яйцо
2 шт.
Сахар
4 ст.л.
Ванильный сахар
0.5 ч.л.
Молоко
500 мл
Сода
1 ч.л.
Разрыхлитель
1 ч.л.
Мука пшеничная
320 г
Масло сливочное
40 г
Рисовая каша на молоке (классическая)
Каши – неотъемлемая часть русской кухни. Их готовят на воде/на молоке, или второе разбавляют водой. Каши бывают...
30 мин.
150 Ккал
Ингредиенты:
Рис
0.3 стак.
Молоко
1.5 стак.
Сахар
1 ч.л.
Соль
по вкусу
Масло сливочное
30 г
Сладкая рисовая каша
Рисовая каша очень вкусная, нежная и полезная. Она популярна в каждой семье в качестве сытного завтрака или дневного...
40 мин.
115 Ккал
Ингредиенты:
Рис
1 стак.
Вода
2 стак.
Молоко
3 стак.
Сахар
100 г
Соль
1 щеп.
Бутерброд с яйцом пашот и авокадо
Бутерброды на завтрак – привычный вариант для многих. Различие в том, что они бывают разными. Время не стоит на...
10 мин.
178 Ккал
Ингредиенты:
Хлеб цельнозерновой
2 кус.
Авокадо
1 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Лимонный сок
1 ч.л.
Уксус столовый 9 %
2 ст.л.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Лепёшки без дрожжей с сырной начинкой
Тонкие лепешки из теста на кефире с начинкой, жаренные на сухой сковороде, присутствуют во многих мировых кухнях:...
1 ч. 0 мин.
267 Ккал
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир
250 мл.
Мука пшеничная
300 гр.
Масло сливочное
50 гр.
Сахар
1 ч.л.
Сода
0.5 ч.л.
Соль
0.5 ч.л.
Для начинки:
Сыр рассольный
500 гр.
Зелень
1 пуч.
Бурито — для любителей мексиканской кухни
Бурито — одно из самых известных и популярных уличных блюд мексиканской кухни. Представляет собой классическую...
25 мин.
169 Ккал
Ингредиенты:
Кукурузные тортильи
6 шт.
Говяжий фарш
800 г
Лук красный
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Перец острый
По вкусу
Томаты в с/с
400 г
Фасоль в с/с консервированная
300 г
Кукуруза мороженная
1 стак.
Соль
1 ч.л.
Кумин
1 ч.л.
Паприка копченая
0.5 ч.л.
Чеснок гранулированный
1 ч.л.
Черный молотый перец
0.5 ч.л.
Майоран
1 ч.л.
Оливковое масло
2 ст.л.
Кинза
1 пуч.
Овсяно-творожные оладьи
Оладушки, блины – для многих привычный завтрак в будни и даже выходные дни. Аромат свежеиспечённых оладий веет...
10 мин.
212 Ккал
Ингредиенты:
Яйца куриные
3 шт.
Творог
200 г
Овсяные хлопья
100 г
Сахар
1 ст.л.
Корица
1 ч.л.
Ванильный экстракт
0.5 ч.л.
Разрыхлитель
1 ч.л.
Соль
1 щеп.
Сырные гренки на завтрак
Сырные гренки на завтрак – это простое блюдо на каждый день. Готовить их очень просто и не хлопотно. Справится...
15 мин.
255 Ккал
Ингредиенты:
Батон
5 кус.
Сыр
150 г
Чеснок
1 зубч.
Сметана
1 ст.л.
Масло сливочное
20 г
Зеленый лук
2 ветк.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Творожная «Зебра» в мультиварке
«Зебра» — это популярная выпечка, которую готовят не одно десятилетие. Разновидностей этого пирога/кекса/запеканки...
50 мин.
200 Ккал
Ингредиенты:
Творог
500 г
Яйца куриные
5 шт.
Сахар
150 г
Какао-порошок
2 ст.л.
Манная крупа
6 ст.л.
Ванильный экстракт
1 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Соль
1 щеп.
Оладьи а-ля пицца на кефире
Если вы одинаково сильно любите оладьи и пиццу, тогда предлагаю вам быстрый рецепт приготовления оладушек, которые...
30 мин.
228 Ккал
Ингредиенты:
Мука
160 г
Кефир
220 г
Разрыхлитель
1 ч.л.
Соль
1 щеп.
Сахар
1 щеп.
Перец ч. м.
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Сыр твердый
50 г
Мясо копченое
100 г
Колбаса салями
100 г
Лук зеленый
1 ветк.
Перец болгарский
0.5 шт.
Шампиньоны
50 г
Масло растительное
для жарки
Брокколи с яйцом и сыром в духовке
Брокколи является одной из самых полезных видов капусты, да и не только ее, но и так же – овощей. В ней содержится...
25 мин.
98 Ккал
Ингредиенты:
Брокколи
500 г
Яйца куриные
2 шт.
Сыр твердый
100 г
Масло растительное
1 ст.л.
Черный молотый перец
1 щеп.
Соль
по вкусу
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
Армянский тонкий лаваш считаю одним из самых полезных и удачных кулинарных изобретений. Что только не готовят с...
10 мин.
208 Ккал
Ингредиенты:
Армянский лаваш
100 г
Яйца куриные
4 шт.
Сыр
100 г
Масло растительное
1 ч.л.
Черный молотый перец
1 щеп.
Соль
по вкусу
Блины с творогом и сметаной
Блинчики с творогом – любимый завтрак во многих семьях. Конечно же, вы можете купить в отделе заморозки уже готовые,...
40 мин.
203 Ккал
Ингредиенты:
Творог
500 гр.
Сметана
3 ст.л.
Сахар
по вкусу
Ванильный сахар
по желанию
Для блинов:
Молоко
500 гр.
Мука
200 гр.
Яйцо куриное
2 шт.
Масло растительное
2 ст.л.
Соль
1 щптк.
Сахар
1 ст.л.
Вкуснейшая яичница с сыром на завтрак
Многие семьи не представляют свой завтрак без яичницы. Однако не многие хозяйки умеют приготовить ее правильно....
10 мин.
198 Ккал
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Помидоры черри
100 г
Сыр твердый
50 г
Сосиска
50 г
Маслины
12 шт.
Масло оливковое
2 ст.л.
Соль и перец
по вкусу
Апельсиновые блины Креп «Сюзетт»
Масленица – восточнославянский праздник, который знаменует собой веселые проводы зимы, озаренные радостным ожиданием...
45 мин.
220 Ккал
Ингредиенты:
Для блинов:
Молоко
300 мл.
Яйцо
2 шт.
Сахар
1 ст.л.
Соль
0.25 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Сода
1 щптк.
Для соуса:
Апельсин
1 шт.
Масло сливочное
100 гр.
Сахар
75 гр.
Коньяк
1 ст.л.
Омлет с сыром в духовке
Омлет уже давно нельзя отнести к повседневному скучному блюду. Даже из пары яиц можно приготовить маленький шедевр,...
25 мин.
210 Ккал
Ингредиенты:
Яйца
6 шт.
Сливки
100 мл
Сыр
100 г
Сливочное масло
2 ст.л.
Микрозелень
по вкусу
Мускатный орех
1 щеп.
Соль
1 щеп.
Оладьи на кефире с зеленым луком и яйцом
Готовим закусочные оладьи на кефирной основе. В качестве начинки используем отварные яйца и свежие перья зеленого...
50 мин.
255 Ккал
Ингредиенты:
Кефир (2,5% жирности)
250 мл
Мука
250 г
Яйцо
3 шт.
Зеленый лук
30 г
Сахар
1 ст.л.
Пищевая сода
0.5 ч.л.
Соль
0.5 ч.л.
Растительное масло
80 мл
Омлет с хлебом на сковороде
Сытное блюдо для завтрака или перекуса – омлет с хлебом, приготовленный на сковороде. От него не откажется ни взрослый,...
10 мин.
187 Ккал
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко любой жирности
50 мл
Хлеб ржаной
3 кус.
Масло растительное
1.5 ст.л.
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Петрушка
0.25 пуч.
Каша «Дружба» на молоке
Рецепт каши «Дружба» довольно распространен. Это блюдо варят из смеси круп, классическая схема включает рис и пшено....
30 мин.
132 Ккал
Ингредиенты:
Рис круглый
80 г
Пшено
80 г
Соль
7 г
Молоко
450 мл
Вода
220 мл
Сливочное масло
30 г
Сахар
30 г
Манная каша на молоке в мультиварке
Сварить манную кашу на молоке в мультиварке намного проще, чем на плите. И нет необходимости стоять и перемешивать...
35 мин.
128 Ккал
Ингредиенты:
Манная крупа
2 ст.л.
Молоко
500 мл
Сахар
2 ст.л.
Масло сливочное
25 г
Соль
1 щеп.
Сырники с кукурузной мукой
Ароматные и красочные сырники с кукурузной мукой актуальны и на завтрак, и в полдник, и как десерт после основных...
25 мин.
230 Ккал
Ингредиенты:
Творог любой жирности
350 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
120 г
Сахар
1.5 ст.л.
Соль
1 щеп.
Масло растительное
50 мл
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
Рисовая каша с тыквой для многих является настоящим лакомством из детства, поэтому, почему бы не приготовить адаптированную...
45 мин.
159 Ккал
Ингредиенты:
Сливочное масло
20 г
Тыква
200 г
Рисовая крупа
120 г
Сахар
3 ст.л.
Молоко
250 мл
Перловка с курицей в духовке
Сегодня я вам предлагаю приготовить перловку с курицей в духовке. Это очень вкусное, сытное и ароматное блюдо....
1 ч. 0 мин.
227 Ккал
Ингредиенты:
Перловая крупа
1 стак.
Куриное филе
250 г
Морковь
1 шт.
Лук
1 шт.
Соль, перец
по вкусу
Масло авокадо
3 ст.л.
Сухой чеснок
1 ч.л.
Сладкий плов с изюмом и курагой
Готовим сегодня простой, но очень вкусный сладкий плов с изюмом и курагой. Он понравится многим, особенно деткам. Подавать...
30 мин.
142 Ккал
Ингредиенты:
Рис
1 стак.
Вода
2 стак.
Сахар
1 ст.л.
Курага
50 г
Изюм
50 г
Соль
1 щеп.
Сырники без яиц с манкой
Этот рецепт сырников очень простой в приготовлении, да и продуктов используется минимум. А вкус готового блюда...
20 мин.
220 Ккал
Ингредиенты:
Творог
500 г
Манка
5 ст.л.
Сахар
4 ст.л.
Ванилин
1 щеп.
Соль
1 щеп.
Растительное масло
для жарки
Мука
для панировки
Пшенная каша с тыквой в духовке
Несмотря на кажущуюся простоту процессов, в духовке пшенная каша с тыквой готовится достаточно долго, при этом...
1 ч. 20 мин.
112 Ккал
Ингредиенты:
Пшено
100 г
Тыква
250 г
Молоко
600 мл
Сливочное масло
30 г
Сахар
1 ст.л.
Пшеничная каша с тыквой
Такая пшеничная каша получается очень ароматной, яркой и вкусной. А главное, тыква делает ее полезной, наполняя...
1 ч. 0 мин.
110 Ккал
Ингредиенты:
Крупа пшеничная
200 г
Вода
300 мл
Молоко
200 мл
Тыква
250 г
Сахар
по вкусу
Масло сливочное
30 г
Пирожки с мясом и рисом в духовке
Готовим пирожки с мясом и рисом – вкусные, сытные. Я обычно предпочитаю закусочный вариант – небольшие пирожки-малютки,...
2 ч. 30 мин.
257 Ккал
Ингредиенты:
Для теста:
Мука
300 гр.
Ряженка
120 гр.
Дрожжи сухие
10 гр.
Яйцо
1 шт.
Соль
10 гр.
Сахар
5 гр.
Для начинки:
Мясо
100 гр.
Рис красный
30 гр.
Масло подсолнечное
30 гр.
Соль
5 гр.
Лук репчатый
20 гр.
Оладьи из индейки
Готовим мясные оладьи из индюшиного филе. В качестве кисломолочного продукта используем сметану, но можно взять...
1 ч. 0 мин.
199 Ккал
Ингредиенты:
Филе индейки
300 г
Яйцо
1 шт.
Сметана
5 ст.л.
Мука
3 ст.л.
Масло растительное
50 мл
Соль, перец
по вкусу
Биточки из манной каши
Такие биточки — любимое блюдо не только детей, но и взрослых. Их можно готовить из каши, которая у вас осталась...
40 мин.
288 Ккал
Ингредиенты:
Крупа манная
60 г
Яйцо
1 шт.
Молоко
100 мл
Сахар
1 ст.л.
Соль
0.5 ч.л.
Панировочные сухари
2 ст.л.
Растительное масло
40 мл
Пшенная каша в горшочках в духовке
Пшенная каша всем знакома с детства. Кто-то еще застал времена, когда бабушки готовили ее в русской печи. Альтернатива...
1 ч. 0 мин.
195 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
450 мл
Крупа пшенная
180 г
Сливочное масло
60 г
Соль
10 г
Панкейки на ряженке
Американские оладьи – панкейки – прижились, пожалуй, во всех кухнях мира, привнеся в исходную технологию что-то...
20 мин.
238 Ккал
Ингредиенты:
Ряженка
300 г
Яйцо
1 шт.
Подсолнечное масло
60 г
Мука пшеничная
250 г
Соль
7 г
Разрыхлитель
10 г
Ванильный сахар
10 г
Рассыпчатая пшенная каша
Сегодня я предлагаю рецепт всем известной каши из пшенки. Готовить ее будем на воде. Такую можно подавать как самостоятельное...
2 ч. 30 мин.
167 Ккал
Ингредиенты:
Пшенная крупа
180 г
Вода для замачивания
400 мл
Вода для варки каши
330 мл
Соль
3 г
Масло сливочное
40 г
Овсяная каша из цельного зерна
Сегодня я вам хочу предложить приготовить полезную кашу из цельнозерновой овсяной крупы. Сейчас, конечно же, в...
45 мин.
161 Ккал
Ингредиенты:
Овсянка (цельная)
1 стак.
Вода
2.5 стак.
Соль
по вкусу
Масло сливочное
70 г
Гречневые оладьи
Из готовой гречки можно приготовить множество новых блюд с иным вкусом. Например, из нее получаются очень вкусные...
1 ч. 0 мин.
391 Ккал
Ингредиенты:
Гречневая крупа
100 г
Яйцо
1 шт.
Сметана
50 г
Мука
2 ст.л.
Зелень
10 г
Сода
1 щеп.
Масло растительное
80 мл
Соль, перец
по вкусу
Пышные оладьи на простокваше (без дрожжей)
Часто так бывает, по крайней мере у меня, что купишь вкусное жирное домашнее молоко на рынке, а оно к утру непременно...
30 мин.
206 Ккал
Ингредиенты:
Простокваша домашняя
1 стак.
Мука
1.5 стак.
Яйцо куриное
1 шт.
Масло постное
1 ст.л.
Масло постное для жарки
по необходимости
Сахар
2 ст.л.
Ванильный сахар
10 г
Соль
1 щеп.
Разрыхлитель
1 ч.л.
Сырники с рисовой мукой
Давно доказано, что завтрак является самым важным приемом пищи. А какое блюдо для него самое популярное? В каждой...
30 мин.
251 Ккал
Ингредиенты:
Творог (жирность 9%)
350 г
Яйцо куриное (категория отборная)
1 шт.
Изюм б/к
1 горсть(и).
Сахар апельсиновый (или ванильный)
1 ч.л.
Сахар
по вкусу
Мука рисовая
4 ст.л.
Мука рисовая для обваливания сырников
по необходимости
Масло растительное
2 ст.л.
Льняная каша
Льняная каша — очень полезное блюдо для сытного завтрака. Ее можно готовить из льняной муки или из семян льна....
8 ч. 15 мин.
140 Ккал
Ингредиенты:
Семена льна
40 г
Вода
80 мл
Банан
1 шт.
Мед жидкий
1 ч.л.
Микс сухофруктов
20 г
Пышки на кефире, жареные на сковороде
Пышки на кефире готовятся очень легко, ведь не нужно долго замешивать тесто, в отличие от их аналога на дрожжах....
40 мин.
315 Ккал
Ингредиенты:
Кефир
300 мл
Яйцо
1 шт.
Сахар
4 ст.л.
Соль
1 щеп.
Мука
500 г
Сода
0.5 ч.л.
Растительное масло в тесто
3 ст.л.
Растительное масло для жарки
150 мл
Пышные оладьи на молоке
Очень трудно добиться пышных оладий, поэтому в данном рецепте молоко смешиваем с небольшим количеством сухих дрожжей....
2 ч. 0 мин.
284 Ккал
Ингредиенты:
Мука
250 г
Молоко
250 мл
Сухие дрожжи
1 ч.л.
Яйцо
1 шт.
Сахар
1 ст.л.
Соль
1 щеп.
Растительное масло в тесто
1 ст.л.
Растительное масло для жарки
60 мл
Лапшевник с творогом
Лапшевник с творогом готовят как в сладком варианте с сахаром, ванилью, сухофруктами или вялеными ягодами, так...
40 мин.
298 Ккал
Ингредиенты:
Спагетти
200 г
Творог
100 г
Яйцо
1 шт.
Сыр
50 г
Сливочное масло
20 г
Соль, острый перец
по вкусу
Зелень
для подачи
Каша «Дружба» в мультиварке
Каша — одно из самых древних блюд: простое в приготовлении, вкусное и питательное, идеальное для завтрака всей...
30 мин.
166 Ккал
Ингредиенты:
Пшено
0.5 стак.
Рис
0.5 стак.
Молоко
3 стак.
Масло сливочное
30 г
Сахар
1 ст.л.
Соль
1 щеп.
Геркулесовая каша на молоке
Вкусную и сытную геркулесовую кашу на молоке можно приготовить буквально за 10 минут. Именно такое блюдо рекомендовано...
15 мин.
163 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
300 мл
Хлопья овсяные
150 г
Мед
1 ст.л.
Соль
2 щеп.
Творожная запеканка в микроволновке
Творожная запеканка, приготовленная в микроволновой печи, является отличным вариантом для завтрака или сытного...
20 мин.
223 Ккал
Ингредиенты:
Творог зернистый
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Сахар
50 г
Манная крупа
20 г
Сливочное масло
15 г
Сметана
1 ст.л.
Сода пищевая
1 щеп.
Ванилин
1 щеп.
Соль
1 щеп.
Испанская тортилья
Блюда испанской кухни давно стали популярными далеко за пределами Испании, а их названия звучат, как песня: паэлья,...
40 мин.
195 Ккал
Ингредиенты:
Картошка
4 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Масло растительное
3 ст.л.
Перец болгарский
0.5 шт.
Ветчина (ломтики)
3 шт.
Зелень
по вкусу
Яйцо куриное
6 шт.
Соль
по вкусу
Орех мускатный
0.13 ч.л.
Перец черный молотый
по вкусу
Паприка сладкая молотая
0.5 ч.л.
Салатная зелень
для подачи
Бананы в кляре
Блюдо можно отнести как к оладьям с припеком, так и к универсальному десерту. Нежная начинка — целые кусочки банана,...
15 мин.
172 Ккал
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Молоко
50 мл
Яйцо
1 шт.
Мука
5 ст.л.
Сахар
1 ч.л.
Соль
1 г
Растительное масло
50 мл
Испанский омлет
Чтобы надолго утолить голод и зарядить организм энергией, готовим не просто яичницу или «пустой» омлет,...
25 мин.
139 Ккал
Ингредиенты:
Картофель
3 шт.
Яйца
3 шт.
Репчатый лук
1 шт.
Растительное масло
30 мл
Зелень, соль, острый перец
по вкусу
Оладьи на кефире с дрожжами
К завтраку подаем румяные, гибкие и мягкие оладьи на кефире с дрожжами. Дайте тесту примерно полчаса расстояться...
1 ч. 0 мин.
223 Ккал
Ингредиенты:
Кефир
450 мл
Мука
350 г
Яйцо
1 шт.
Сухие дрожжи
1 ч.л.
Сахар
3 ст.л.
Растительное масло
50 мл
Гречневая каша на молоке
Гречневая каша на молоке знакома многим с детства, поскольку ее часто подавали в детских садах. Но данное блюдо...
40 мин.
123 Ккал
Ингредиенты:
Гречневая крупа
200 г
Молоко
500 мл
Вода
300 мл
Сахар
1.5 ст.л.
Сливочное масло
30 г
Соль
0.5 ч.л.
Пшенная каша на молоке
Пшенная крупа очень полезна для организма, поэтому ее необходимо обязательно включать не только в детский, но и...
40 мин.
141 Ккал
Ингредиенты:
Пшенная крупа
100 г
Молоко
200 мл
Вода
200 мл
Сахарная пудра
1 ст.л.
Соль
1 щеп.
Сливочное масло
30 г
Классический рецепт сырников
Румяные и нежные на вкус сырники по классическому рецепту оценят все ваши родные, когда вы подадите им их к завтраку...
20 мин.
304 Ккал
Ингредиенты:
Творог любой жирности
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
1 стак.
Сахар
4 ст.л.
Соль
2 щеп.
Масло растительное для жарки
80 мл
Пышные оладьи на молоке с дрожжами
Честно говоря, я не знаю ни одного нормального человека, который бы не любил на завтрак пышные, румяные, мягчайшие...
1 ч. 30 мин.
209 Ккал
Ингредиенты:
Мука
260 г
Молоко
1.5 стак.
Дрожжи сухие
1 ч.л.
Сахар
1 ст.л.
Соль
1 щеп.
Масло постное в тесто
2 ст.л.
Масло постное
для жарки
Пышные оладьи на сметане
Сливочный вкус оладий, приготовленных на сметане, многим знаком еще с детства. В зависимости от используемого рецепта...
40 мин.
392 Ккал
Ингредиенты:
Яйца
2 шт.
Сметана 20% жирности
200 мл.
Сахар
1 ст.л.
Мука пшеничная
200 гр.
Соль
0.25 ч.л.
Разрыхлитель
1 ч.л.
Сода
на кончике ножа
Растительное масло для жарки
150 мл.
Сосиски в слоеном тесте в духовке
Сосиски в тесте — один из самых популярных в мире фастфудов. Их обожают и дети, и взрослые. Но что делать,...
30 мин.
305 Ккал
Ингредиенты:
Сосиска для хот-дога
7 шт.
Слоеное тесто пресное
250 гр.
Яйцо куриное
1 шт.
Кунжут черный
1 ст.л.
Мука
по необходимости
Овсяная каша на молоке
Овсянка — просто идеальное блюдо для завтрака, поскольку хлопья придают организму бодрость и наполняют энергией...
25 мин.
251 Ккал
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
100 гр.
Молоко
250 мл.
Соль
1 щптк.
Сахар
1 ст.л.
Сливочное масло
30 гр.
Добавки (по желанию):
Грецкие орехи
20 гр.
Мак
10 гр.
Белый кунжут
10 гр.
Семена льна
10 гр.
Макароны с сыром в микроволновке
В микроволновой печи можно не только разогревать уже остывшие блюда, но и создавать новые. Список блюд, которые...
20 мин.
220 Ккал
Ингредиенты:
Макароны (из твердых сортов пшеницы)
200 гр.
Вода
400 мл.
Соль
1 ч.л.
Масло растительное
30 мл.
Масло сливочное
50 гр.
Петрушка
1 пуч.
Перец молотый
по вкусу
Пышные оладьи на сыворотке с яйцом
Оладьи часто наши мамы готовили на завтрак и подавали с разнообразными вкусностями, такими как: мёд, варенье, сметана,...
30 мин.
259 Ккал
Ингредиенты:
Сыворотка
1 сткн.
Сахар
2 ст.л.
Яйцо куриное
1 шт.
Сода
0.5 ч.л.
Мука пшеничная
1.5 сткн.
Растительное масло для жарки
50 мл.
Растительное масло в тесто
1 ст.л.
Сырники из творога без яиц
Золотистые и румяные сырники из творога без яиц создаются так же легко, как и другие варианты такого блюда. За...
30 мин.
251 Ккал
Ингредиенты:
Творог любой жирности
400 гр.
Банан
1 шт.
Изюм
50 гр.
Сахар
80 гр.
Соль
3 щптк.
Мука пшеничная
100 гр.
Масло растительное
50 мл.
Сметана
для подачи
Сладкий омлет на сковороде
Когда моя дочь впервые попробовала данное блюдо, она сказала, что вовсе это не омлет, а какой-то вкусный пирог....
30 мин.
207 Ккал
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Сахар
2 ст.л.
Соль
1 щптк.
Молоко
125 мл.
Мука пшеничная
75 гр.
Сливочное масло
1 ч.л.
Сырники с манкой без муки
Кто из нас не начинал свой день с вкусных пышных сырников на завтрак? Наверное, таких очень мало. Данное блюдо...
30 мин.
269 Ккал
Ингредиенты:
Творог
300 гр.
Яйцо куриное
1 шт.
Манная крупа
3 ст.л.
Сахар
1 ст.л.
Растительное масло для жарки
50 мл.
Макароны с творогом
Макароны с творогом – блюдо, знакомое многим с детства. Существует несколько вариантов приготовления. Некоторым...
20 мин.
307 Ккал
Ингредиенты:
Макароны
200 гр.
Творог
100 гр.
Сливочное масло
20 гр.
Соль
по вкусу
Овсяная каша с тыквой на молоке
Предлагаю пополнить список вкусных, полезных и сытных завтраков рецептом овсяной каши с тыквой на молоке. Варить...
20 мин.
114 Ккал
Ингредиенты:
Молоко
500 г
Овсяные хлопья
5 ст.л.
Тыква
200 г
Сахар
30 г
Морская соль
3 г
Сливочное масло
30 г
Горячие бутерброды из лаваша
Вкусными, сытными, оригинальными бутербродами из лаваша можно с утра быстро накормить своих приверед на завтрак....
20 мин.
297 Ккал
Ингредиенты:
Лаваш
250 гр.
Помидор
100 гр.
Салями
100 гр.
Сосиски
80 гр.
Майонез
30 гр.
Страница 1 из 2
Показать еще

Как приготовить сытный завтрак

Завтрак должен быть полноценным, сытным. По утрам мало кто хочет длительное время стоять у плиты, потому стараются перекусывать бутербродами, на скорую руку приготовленной кашей «минуткой». Однако такой подход не полезен, ведь по утрам организм человека должен получать все необходимые ему питательные витамины и микроэлементы.

Чтобы сделать сытный завтрак, не обязательно тратить все утро если есть подходящие продукты, можно получить сбалансированное блюдо за 15 минут.

Рецептов множество: яичница, запеканка, оладьи, тосты, сырники, панкейки вариантов масса.

Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Каша из кускуса с молоком 6 мин. 153 Ккал Простой
Бутерброд с яйцом пашот и авокадо 10 мин. 178 Ккал Средний
Вкуснейшая яичница с сыром на завтрак 10 мин. 198 Ккал Простой
Омлет с грибами на сковороде 10 мин. 129 Ккал Простой
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде 10 мин. 208 Ккал Простой
Овсяно-творожные оладьи 10 мин. 212 Ккал Простой
Омлет с хлебом на сковороде 10 мин. 187 Ккал Простой
Французские тосты 10 мин. 266 Ккал Простой
Гренки без молока 15 мин. 298 Ккал Простой
Бананы в кляре 15 мин. 172 Ккал Простой
Свежие рецепты на сайте