Кабачки в микроволновке

Кабачки в микроволновке
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
132 ККал
Время приготовления:
10 мин.
Сложность:
Простой
Основной ингредиент
Кабачок
Блюдо
Гарниры
Кухонная техника
Микроволновка

Микроволновая печь – это просто удивительное устройство, благодаря мощности которого можно в считанные минуты приготовить аппетитный гарнир к любому блюду. Сегодня предлагаю обратить внимание на овощи. Готовим кабачки в микроволновке просто, без лишних хлопот и затрат. Буквально каких-то 7-10 минут, и вы можете подавать блюдо к столу.

При желании, таким образом можно приготовить исключительно кабачки, но с грибами и луком, с ароматными травами и специями, получается куда более интересный и ароматный результат.

Подавать к столу блюдо можно к рису, кашам, картофелю, мясу. Если вы желаете, в процесс приготовления можете включить дополнительные овощи и специи на ваш вкус, главное – это микроволновка, которая поможет нам сделать все максимально быстро.

Ингредиенты

на
Кабачки
1 шт.
Шампиньоны
200 г
Лук
1 шт.
Итальянские травы
1 ч.л.
Кукурузное масло
1 ст.л.
Сухой чеснок
0.5 ч.л.
Соль, перец
по вкусу
Шаг 1 из 7
Ингредиенты

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 2 из 7
Кабачки

Кабачок ополоснуть, просушить, разрезать вдоль. Нарезать каждую половину овоща брусочками.

Шаг 3 из 7
Лук

Лук очистить и сполоснуть, нарезать полукольцами.


Шаг 4 из 7
Грибы

Грибы вымыть хорошо, просушить. Нарезать крупными пластинами или кубиками.

Шаг 5 из 7
Запекание

Все подготовленные овощи переложить в форму, которая подходит для микроволновки. Посыпать травами, сухим чесноком, специями. Затем влить для аромата немного кукурузного масла. Перемешать все аккуратно и поставить в микроволновую печь, установив полную мощность.

Готовить блюдо 7 минут, по истечении времени снять пробу. При надобности увеличить время приготовления еще на три минуты.

Шаг 6 из 7
Готовое блюдо

Подавать кабачки с грибами и луком к столу.


Шаг 7 из 7
Подача кабачков с грибами и луком к столу

Приятного аппетита!

Похожие рецепты
Это интересно
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *