Корица с медом для похудения
Уникальный ароматный напиток, который получается из корицы с медом, способствует похудению, но только если вы будете пить его в небольших количествах. Так как и мед, и корица являются природными антисептиками, они отлично очищают желудок, перерабатывают глюкозу не в жир, а в энергию, необходимую для повседневных дел. Благодаря тому, что оба ингредиента сладкие, чувство голода блокируется, а соответственно – вы меньше едите и теряете в массе, но это не быстрый процесс.
Курс приема такого напитка составляет около 2-3 месяцев, поэтому крайне важно купить настоящую молотую корицу, а не порошок кассии, который принято предлагать покупателям вместо ценной специи, так как он гораздо дешевле. Приобретайте ее в специальных магазинах, лучше – цельными завитушками. Они неплотные и хрупкие, в отличие от завитушек (палочек) кассии.
Ингредиенты
на
Подготовьте продукты.
Мед любого сорта переместите в глубокую пиалу или контейнер – приготовленный продукт можно будет хранить в холодильнике, с утра заливая теплой водой и выпивая необходимый объем. При аллергии на этот ингредиент лучше всего отказаться от такого блюда и присмотреть другой вариант для похудения. Можно использовать как кристаллизованный мед, так и жидкий – разницы нет.
Всыпьте в емкость молотую корицу. Порошок должен невероятно ароматно пахнуть, быть без горькой нотки. Если присутствует легкая горечь в аромате, то это, возможно, молотая кассия.
Аккуратно перемешайте оба ингредиента между собой, чтобы мед приобрел коричневый цвет. Накройте емкость пищевой пленкой или закройте контейнер крышкой, поместите в холодильник на хранение.
Чтобы создать напиток, заранее вскипятите, а затем остудите до 35 градусов фильтрованную воду. В чашку выложите 1 ч.л. приготовленной смеси.
Залейте теплой водой и тщательно перемешайте. Выпейте на голодный желудок перед завтраком или на ночь.
Сладость напитка регулируйте по своему вкусу, можно добавить в него немного лимонного сока, если мед окажется чересчур приторным. Заранее напиток из корицы с медом для похудения не готовьте, он пьется свежим, чтобы сохранялись полезные витамины и микроэлементы.
Зеленый чай с молоком для похудения
Смузи из авокадо с киви
Компот из белой смородины на зиму
Компот из сухофруктов
Кисель из вишни
Компот из вишни
Компот из крыжовника с мятой
Кефир с корицей для похудения
Алкогольный пунш с ромом
Чай с апельсином и облепихой
Облепиховый морс
Компот из яблок и абрикосов на зиму
Сладкая тыква, запеченная кусочками в духовке
Торт из медовых коржей со сгущенкой
Медовый торт на водяной бане
Запеченные яблоки с корицей
Тыквенный пирог
Торт «Медовая мечта»
Тыква, запеченная с мёдом в духовке
ТОП-6 продуктов, которые помогут «заесть» стресс
9 причин пить больше лимонной воды (для здоровья и красоты)
Праздники закончились, надо начинать худеть,такой вкусный напиток поможет в этом.Но будет полезным в том случае, если и мёд брать натуральный.Качество мёда определить можно и самим, а вот корицу купить можно только в специальных магазинах, поэтому если не уверены, что купили не кассию, зная её вред при длительном употреблении, лучше просто с одним мёдом пить тёплую воду натощак.