Корица с медом для похудения

Корица с медом для похудения
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
146 ККал
Время приготовления:
10 мин.
Сложность:
Простой
Основной ингредиент
Корица Мёд
Блюдо
Напитки
Назначение
На завтрак

Уникальный ароматный напиток, который получается из корицы с медом, способствует похудению, но только если вы будете пить его в небольших количествах. Так как и мед, и корица являются природными антисептиками, они отлично очищают желудок, перерабатывают глюкозу не в жир, а в энергию, необходимую для повседневных дел. Благодаря тому, что оба ингредиента сладкие, чувство голода блокируется, а соответственно – вы меньше едите и теряете в массе, но это не быстрый процесс.

Курс приема такого напитка составляет около 2-3 месяцев, поэтому крайне важно купить настоящую молотую корицу, а не порошок кассии, который принято предлагать покупателям вместо ценной специи, так как он гораздо дешевле. Приобретайте ее в специальных магазинах, лучше – цельными завитушками. Они неплотные и хрупкие, в отличие от завитушек (палочек) кассии.

Ингредиенты

на
Мед
150 гр.
Корица молотая
1.5 ч.л.
Вода теплая
200 мл.
Шаг 1 из 6
продукты

Подготовьте продукты.

Шаг 2 из 6
мед

Мед любого сорта переместите в глубокую пиалу или контейнер – приготовленный продукт можно будет хранить в холодильнике, с утра заливая теплой водой и выпивая необходимый объем. При аллергии на этот ингредиент лучше всего отказаться от такого блюда и присмотреть другой вариант для похудения. Можно использовать как кристаллизованный мед, так и жидкий – разницы нет.

Шаг 3 из 6
порошок корицы

Всыпьте в емкость молотую корицу. Порошок должен невероятно ароматно пахнуть, быть без горькой нотки. Если присутствует легкая горечь в аромате, то это, возможно, молотая кассия.


Шаг 4 из 6
перемешивание

Аккуратно перемешайте оба ингредиента между собой, чтобы мед приобрел коричневый цвет. Накройте емкость пищевой пленкой или закройте контейнер крышкой, поместите в холодильник на хранение.

Шаг 5 из 6
вода

Чтобы создать напиток, заранее вскипятите, а затем остудите до 35 градусов фильтрованную воду. В чашку выложите 1 ч.л. приготовленной смеси.

Шаг 6 из 6
готовый напиток с корицей и медом

Залейте теплой водой и тщательно перемешайте. Выпейте на голодный желудок перед завтраком или на ночь.


Сладость напитка регулируйте по своему вкусу, можно добавить в него немного лимонного сока, если мед окажется чересчур приторным. Заранее напиток из корицы с медом для похудения не готовьте, он пьется свежим, чтобы сохранялись полезные витамины и микроэлементы.

Похожие рецепты
Это интересно
Комментарии к рецепту (1)
Елена
2 года назад
Ответить

Праздники закончились, надо начинать худеть,такой вкусный напиток поможет в этом.Но будет полезным в том случае, если и мёд брать натуральный.Качество мёда определить можно и самим, а вот корицу купить можно только в специальных магазинах, поэтому если не уверены, что купили не кассию, зная её вред при длительном употреблении, лучше просто с одним мёдом пить тёплую воду натощак.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *