Котлетки из индейки
Блюда из индейки нежирные и легко усваиваются, вариантов приготовления этого диетического мяса бесконечно много. Разные диеты включают в свое меню индюшатину, для маленьких детей и беременных женщин это мясо тоже рекомендовано.
Котлетки из индейки особенно нежные и в этом не только «заслуга» ингредиентов, но еще и способа приготовления. Если их сначала быстро обжарить, то сформировавшаяся корочка не позволит мясным сокам вытекать наружу. А запекание в духовке доведет блюдо до готовности, сохранив его сочность.
Ингредиенты
наПодготовьте ингредиенты. Если филе индейки заморожено – разморозьте его, а затем нарежьте на кусочки, подходящие для мясорубки. Лук очистите, нарежьте. Чеснок очистите от шелухи и оставьте целым. Для приготовления индюшачьего фарша лучше использовать решетку с крупными отверстиями.
Белый хлеб замочите в молоке и оставьте на некоторое время, чтобы оно полностью впиталось.
В мясорубке измельчите филе индейки, лук, чеснок и замоченный батон. У перца удалите семена, а мякоть нарежьте очень мелким кубиком. Выложите перец в получившийся фарш. Он придаст не только вкус и сочность, но и добавит яркость готовым котлеткам.
Зелень можно взять любую, например: кинзу, укроп и зеленый лук. Измельчите ее ножом, предварительно отрезав жесткие стебли. Добавьте подготовленную зелень в фарш, оставив немного для украшения готового блюда.
Туда же добавьте сметану для более нежного и сливочного вкуса. Приправьте солью и специями.
Хорошенько перемешайте фарш, а затем отбейте его об дно миски. Затем затяните пленкой и уберите в холодильник настаиваться.
Сформируйте маленькие котлетки и обваляйте каждую в муке. На сковороде разогрейте растительное масло и быстро обжарьте полуфабрикаты со всех сторон на огне выше среднего до румяной корочки.
Переложите обжаренные котлеты в форму для запекания. Духовку разогрейте до температуры 200 градусов.
Запекайте котлетки из индейки в разогретой печи около 20 минут или до полной готовности.
Подавайте блюдо с пылу с жару, присыпав оставшейся зеленью.
Гарнир к таким котлеткам может быть любой. Но они могут стать не только вкусным вторым блюдом, с ними получатся замечательные бургеры.
Приятного аппетита!
Здорово и вкусно!!! Индейка плоха тем, что она слишком сухая. Ее необходимо постоянно увлажнять. Содержание белка в индейке больше, она гипоаллергенная — идеально для фитоняшек и качков. Булочку можно замочить водой, но лучше с молочком. Отлично заходит в индейку петрушка и лучок. Фарш должен быть жидким!!!
Спасибо большое!
Непонятно почему если запекать в духовке не обжаривая они останутся сочными,сок все равно выпарится. Я для сочности свининки чуть-чуть жирненькой добавляю
Я не понял, зачем к свининке добавлять свининку? Или только я один вижу, что в названии ошибка. Филе индейки вот:
https://vilkin.pro/recipes/goryachee-iz-indejki-na-novyj-god
просто малому постоянно покупаю, поэтому точно знаю, как оно выглядит. А то, что на первом фото это я покупаю для себя)
Я тоже покупаю индейку ребенку и она ни за что не будет кушать свининку. Это филе индейки с бедра, темное мясо, Поищите в инете фотки: филе с грудки и филе с бедра отличаются друг от друга, тем не менее, это все части индейки.
Извините, Елена, не очень поняла Ваш коммент. Обжаривание запечатывает все соки в котлетках и в духовке они остаются сочными. Без обжарки в духовке, возможно, выделится слишком много сока и котлетки будут тушиться. А так у меня получились котлетки с корочкой.
Индейка для того и индейка, что она нежирная. Для сочности фарша можно добавить тертую сырую картошку. Индейка — экологически чистый продукт, очень полезен детям.
Автор, что-то перепутал. На первом фото свинина, не вводите в заблуждение людей.
Зачем же Вы вводите людей в заблуждение не разобравшись? Это филе индейки с бедра, погуглите, сравните фотки: белое мясо и темное отличается не только по названию, но и по внешнему виду.
Полностью согласна с Вами, Ирина!