Котлеты из минтая в духовке
Котлеты из минтая в духовке получаются довольно ароматными и сытными. Их несложно приготовить на своей кухне.
Такие рыбные котлеты отлично сочетаются с любым гарниром, кисло-сладкими соусами, сметаной, свежими или маринованными овощами. По желанию их можно приготовить с аппетитной подливой. В этом случае любой гарнир будет еще вкуснее.
Ингредиенты
наПодготовить все необходимые продукты. Рыбу можно взять целой тушкой или филе, как в данном рецепте, что очень удобно.
Замороженную рыбку достать из морозильной камеры и оставить на полке холодильника до полного размораживания. При использовании целой тушки, её нужно очистить от внутренностей и отделить филе от кости.
Перепелиные яйца можно заменить небольшим куриным яйцом.
Хлеб для приготовления котлет подойдет свежий или подсушенный. В любом случае хлебные кусочки залить теплой водой и оставить набухнуть на 15-20 минут. Вместо воды можно использовать молоко.
Размороженное рыбное филе промыть, обсушить салфеткой, нарезать небольшими кусочками.
Набухший хлебушек хорошенько отжать от жидкости. Лук очистить, разрезать на крупные кусочки. Оба ингредиента добавить к минтаю.
Пропустить содержимое миски через мясорубку или измельчить в чаше блендера до однородной массы без комочков.
Вбить яйца. Перемешать.
Промыть и обсушить веточки петрушки. Сразу удалить толстые стебли. Листики нарезать мелко. Добавить к рыбному фаршу. Всыпать манную крупу. По вкусу подсолить и поперчить. Хорошо перемешать. Немного отбить и отправить в холодильник на 25-30 минут.
Из котлетной массы сформировать овальные или круглые заготовки. Обсыпать панировочными сухарями.
Выложить котлетки в форму для запекания с пергаментной бумагой. Отправить в разогретую духовую печь на 40-50 минут. Запекать при температуре 180-190 градусов.
Котлеты из минтая готовы.
Подавать к столу в теплом виде.
Приятного аппетита!
Очень вкусный легкий рецепт, часто готовлю сама с небольшими изменениями. Котлеты из минтая или хека можно готовить во время христианского поста, в этом случае, яйцо не добавляют в рецепт. Иногда кладу грибы: через мясорубку не пропускаю, а просто режу кубиками (опята, мышата, шампиньоны-один из видов)-получается вкуснее и ароматнее. Вместо петрушки можно взять укроп-он больше подходит к рыбным блюдам.