Курица с картошкой в микроволновке

Курица с картошкой в микроволновке
Порций:
4 человека
Калорийность на 100 гр.:
91 ККал
Время приготовления:
35 мин.
Сложность:
Средний
Блюдо
Горячее
Назначение
На обед
Кухонная техника
Микроволновка

Курицу с картошкой можно потушить по-разному. Сегодня у нас в меню вариант тушеной картошки с курицей в микроволновке. Получается очень вкусно и быстро – напрасно многие не признают этот способ. А он иногда существенно облегчает кулинарный процесс.

Куриную грудку предварительно обжариваем куском – это дополняет наше блюдо дополнительными вкусами, а для яркого цвета добавляем молотую паприку.


Ингредиенты

на
Картошка
500 г
Морковка
50 г
Лук
50 г
Перец болгарский
50 г
Стебель сельдерея
50 г
Куриная грудка на кости
250 г
Подсолнечное масло
30 мл
Приправа овощная
1 щеп.
Паприка молотая
0.5 ч.л.
Кумин зерна
1 щеп.
Петрушка, укроп
15 г
Соль
по вкусу
Не подошли ингредиенты?
Посмотри похожие рецепты
Шаг 1 из 9
Продукты

Подготовим необходимый набор продуктов по списку.

Шаг 2 из 9
Овощи

Все овощи освободим от кожуры и сполоснем под краном, осушим кухонным полотенцем.

Шаг 3 из 9
Мясо

Разогреваем масло в кастрюле для СВЧ и обжариваем куриную грудку со всех сторон до румяной корочки. Эта процедура еще и запечатывает куриные соки.


Шаг 4 из 9
Нарезка

Пока курица жарится, нарезаем кубиком лук, морковь, стебель сельдерея и сладкий перец.

Шаг 5 из 9
Соединение

Курицу сдвинем на край кастрюли и бросим лук и сельдерей, ставим на 2 минуты в микроволновку на максимум – пусть слегка потомятся. Готовим под крышкой.

После сигнала добавляем в кастрюлю оставшиеся морковь и перец, повторяем прогрев в течение следующих 2 минут.

Шаг 6 из 9
Специи

Готовим приправы: паприку и семена кумина (зиры), последние слегка растираем пальцами, извлекая аромат.

Добавляем кумин в кастрюлю.

Очищенную картошку нарезаем крупными ломтиками.

Бросаем картошку к курице с овощами. Добавляем паприку, вливаем воду и ставим на максимальную мощность на 10 минут. Выдерживаем 3-5 минут после сигнала.


Шаг 7 из 9
Тушение

Перемешиваем блюдо аккуратно, проверяем картошку на готовность.

Теперь блюдо солим, добавляем лаврушку и доводим до полной готовности еще в течение следующих 10 минут.

Шаг 8 из 9
Добавки

Тем временем мелко рубим много зелени, достаем грудку и нарезаем ее поперек волокон. Мясо получается очень сочным и мягким.

Шаг 9 из 9
Курица с картошкой на обед

Добавляем в блюдо зелень и даем немного настояться.

Раскладываем ароматную тушеную в микроволновке картошку с курицей в обеденные тарелки. Приятного аппетита!



Похожие рецепты
Смотрите также
Это интересно
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Свежие рецепты на сайте