Омлет на пару для ребенка

Омлет на пару для ребенка
Порций:
1 человек
Калорийность на 100 гр.:
128 ККал
Время приготовления:
20 мин.
Сложность:
Простой
Основной ингредиент
Яйца
Блюдо
Омлет
Назначение
Для детей На завтрак

Если у вас есть дети, тогда наверняка вам знакомы многие рецепты из детского рациона. Главное преимущество и важность – отсутствие жарки, лишнего масла, жирных ингредиентов, усилителей вкуса, специй и т.д. Сегодня я хочу вам рассказать, как приготовить омлет для ребенка.

Детки, безусловно, бывают разные, так же, как и родители. Кто-то чуть ли не с первых дней кушает разнообразные каши и пюре, а уже к годику полноценно питается, а кто-то, напротив, старается очень аккуратно и медленно знакомить чадо со взрослой едой. Если вы как раз стоите на пороге открытия блюд для своего малыша, рецепт, думаю, вам приглянется.

Готовить омлет предлагаю на паровой бане, никакого масла использовать не будем. Также для рецепта лучше взять свежие домашние яйца и хорошее молоко.

Вводить такое блюдо в рацион детей нужно аккуратно, следить, чтобы не было аллергии. Если все хорошо, тогда паровой омлет станет прекрасным разнообразием рациона вашего ребенка.

Ингредиенты

на
Яйца куриные
2 шт.
Молоко
50 мл.
Соль
1 щптк.
Шаг 1 из 8
ингредиенты

Подготовить продукты по списку. Куриные яйца вымыть и просушить.

Шаг 2 из 8
яйца

Вбить парочку свежих домашних яиц в глубокую миску.

Шаг 3 из 8
введение молока

Подлить сразу порцию свежего молока – домашнее или магазинное – решаете только вы.


Шаг 4 из 8
взбивание

Аккуратно, при помощи венчика, соединить молоко и яйца между собой. Не стоит сильно усердствовать, активно взбивать компоненты не нужно,  здесь важно все делать медленно, не спеша.

Шаг 5 из 8
соль

Подсыпать совсем немного соли в омлетную массу, буквально щепотку.

Шаг 6 из 8
заливка в формочку

Далее перелить подготовленную смесь в керамическую емкость, желательно небольшого размера.


Шаг 7 из 8
приготовление на паровой бане

В кастрюлю влить воду, довести до кипения и соорудить водяную баню. Переставить емкость в форму, накрыть крышкой и готовить омлет на пару 15 минут.

Шаг 8 из 8
паровой омлет без добавок

Все, можно кормить ребенка.

Приятного аппетита!


Похожие рецепты
Это интересно
Пройди тест
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *