Овощи, запеченные на противне в духовке
Овощи, запеченные в духовке, часто присутствуют в меню любой кухни мира. Будь это домашняя скромная кухонька или крутой ресторан. Может быть разным набор компонентов: он зависит от наличия овощей относительно времени года и ваших предпочтений. Кто-то любит запекать картошку, а кто-то — баклажаны.
Сегодня у нас мультиовощной обед из сезонных овощей. Можно его видоизменять на ваш вкус, как и пряности. Важно овощи не резать мелко и не ставить в холодную духовку, чтобы они не выделили слишком много сока, а сохранили свою фактурную целостность.
Ингредиенты
наСоберем набор компонентов по списку. Хорошо их вымоем и подготовим к нарезке.
Сначала обработаем баклажан, крупно его нарежем и натрем солью минут на 10.
Затем хорошо смоем соль под краном и отожмем кусочки синенького. Это избавит его от возможной горечи и от излишнего впитывания масла.
Молодой кабачок порежем тоже крупными ломтиками.
Нарезанные овощи выкладываем в глубокий противень для запекания, добавляем чуть мельче нарезанную морковь (она готовится дольше), капусту.
Добавляем крупные кусочки лука, сладкого перца.
Помидоры тоже нарезаем большими ломтиками, вводим их на противень и присыпаем солью и овощной приправой.
Аккуратно перемешиваем и отправляем в нагретую до 250 градусов духовку, чтобы овощи сразу «схватились» жаром.
Через полчаса проверяем готовность, лопаточкой легко переворачиваем. При необходимости отправляем еще в духовку.
Овощи должны сохранить форму, они намного вкуснее в состоянии аль денте.
Подаем в качестве основного блюда или как гарнир.
Сочные запеченные овощи можно подавать с картофельным пюре или рисом (любой другой крупой), добавляя свежую зелень.
Приятного аппетита!