Овсяная каша с яблоком и корицей
Овсянка, овсяная каша, каша красоты – эти названия знакомы многим с детства. Приготовить вкусный и полезный завтрак меньше чем за полчаса совсем несложно, если это овсяная каша. Вариантов ее приготовления много: варят на воде и на молоке, делают в виде десерта или гарнира – в любом случае это очень вкусно.
Овсянку на завтрак очень ценят в Великобритании, а особенно – шотландцы. В традиционный «полный английский завтрак» («Full English Breakfast») она включена обязательно. Эта крупа надолго насыщает организм энергией.
Ингредиенты
на
Подготовим ингредиенты: овсяные хлопья нужны те, которые требуют варки, типа Экстра или Геркулес; сахар белый или коричневый по вкусу; мед желательно жидкий, чтобы его можно было без труда смешать с яблоками.
В небольшой сотейник выложите овсянку, сахар, масло и соль.
Залейте водой и поставьте на небольшой огонь. Доведите овсянку до кипения, накройте сотейник крышкой и варите кашу на медленном огне, периодически помешивая около 15 минут или пока вся вода не впитается.
Пока она варится, очистите половину яблока, нарежьте мелкими кубиками и смешайте с медом и корицей.
Спустя 15 минут каша готова — она получилась в меру густая, не «размазня». По вкусу можно сделать блюдо жиже, добавив изначально воды чуть больше.
Сервируйте овсянку с яблоками в глубокую тарелку или пиалу. Выложите сначала немного яблок с медом и корицей, обязательно добавьте образовавшийся сироп.
На фрукты выложите овсянку и сверху еще немного ароматных медовых яблок с сиропом.
По вкусу можно добавить свежих ягод, например малину.
Подавайте овсянку сразу после приготовления, пока она еще горячая.
Овсянку с яблоками можно подавать не только на завтрак, но и на полдник, а в дополнение к яблокам отлично подойдет изюм, заранее замоченный в горячей воде на 10-15 минут.
Приятного аппетита!
Перловка с мясом в мультиварке
Тушеная курица с рисом и овощами
Каша «Дружба» в мультиварке
Индейка с рисом
Тушеная гречка с курицей
Постная пшенная каша
Гречка с овощами на сковороде
Кускус с овощами
Манная каша на молоке в мультиварке
Перловка с фаршем
Ячневая каша на молоке
Гречка с курицей и грибами
Пышная шарлотка на сметане с яблоками
Гречка с печенью в мультиварке
Смузи из огурцов с яблоком
Мясные котлеты с геркулесом
Парфе с жаренными мюсли и йогуртом
Тыква с яблоками в мультиварке
Гречка с мясом в горшочках
Оладьи с яблоками на молоке
Куриная печень с яблоками
Салат с капустой, морковью и яблоком
Десерт из яблок
Рис с мясом в мультиварке
Как правильно выбрать рульку, чтобы приготовить на ужин сочное и вкусное мясное блюдо
12 вкусных продуктов для быстрого набора мышечной массы
