ГлавнаяРецептыРастительное маслоКукурузное маслоКуриные яйцаМолодые кабачкиОвсяные хлопьяПаприкаСоль

Палочки из кабачков в хрустящей панировке

0 2194 3
Палочки из кабачков в хрустящей панировке
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
79 ККал
Время приготовления:
20 мин.
Сложность:
Простой
Блюдо
Закуски
Назначение
На обед Перекус
Кухонная техника
Блендер На сковороде
Диета
Низкокалорийные

Сегодня приготовим простую и вкусную закуску, которая просто отменно дополнит блюда из мяса, рыбы или птицы. Кабачки в панировке получатся нежными внутри, а снаружи будет пикантная румяная корочка из овсяных хлопьев и специй. Для жарки использовать будем кукурузное масло, оно придаст дополнительный аромат и приятный привкус нашим аппетитным палочкам.

Подавать жареные кабачки в панировке к столу можно с соусом или просто со сметаной, веточкой ароматной зелени.

Ингредиенты

на
Кабачки молодые
1 шт.
Яйца куриные
1 шт.
Овсяные хлопья
3 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Сухой чеснок, паприка
по вкусу
Масло кукурузное
1 ст.л.
Не подошли ингредиенты?
Посмотри похожие рецепты
Калькулятор мер весов
Фотографии
Распечатать рецепт
Шаг 1 из 8
Продукты

Подготовить все компоненты. Для рецепта лучше использовать молодые кабачки, с нежной кожурой и мягкими семечками.

Количество специй можно увеличить. Выбирайте самые разнообразные смеси, которые вы любите.

Шаг 2 из 8
Измельчение хлопьев

Овсяные хлопья переложить в чашу блендера, измельчить на высоких оборотах. В итоге должна быть мелкая овсяная крошка.

Шаг 3 из 8
Яйца

В отдельной плошке взболтать куриное яйцо.

Шаг 4 из 8
Кабачки

Кабачок сполоснуть и просушить, после обрезать концы с обеих сторон. Нарезать овощ средними по размеру кусочками, продолговатыми.

Шаг 5 из 8
Обваливание в яйцах

Каждую заготовку кабачка окунуть в яйцо.

Шаг 6 из 8
Панировка

После переложить палочки в тарелку с овсяной панировкой. Предварительно измельченную овсянку смешать со специями.

Шаг 7 из 8
Обжарка

Прогреть сковороду, влить немного кукурузного масла. Переложить кабачки и обжарить со всех сторон по несколько минут.

Шаг 8 из 8
Готовая закуска

Готовые палочки из кабачков в хрустящей панировке дополнить соусом, украсить по вкусу и подавать к столу.

Приятного вам аппетита!

Похожие рецепты
Смотрите также
сушки с фаршем в духовке Сушки с фаршем в духовке закуска из свеклы Закуска из свеклы с чесноком Тартар из тунца Тартар из тунца Куриные сердечки на шпажках в духовке Куриные сердечки на шпажках в духовке Кабачковая икра с помидорами Кабачковая икра с помидорами и морковью Салат «Парус» Салат «Парус» Наггетсы как в Макдональдс Наггетсы как в Макдональдс у вас дома Курица в лаваше, запеченная в духовке Курица в лаваше, запеченная в духовке Котлеты из куриного фарша в духовке Моцарелла фри Моцарелла фри Закуска из слоеного теста Закуска из слоеного теста котлетки из индейки Котлетки из индейки
Это интересно
Как хранить сыр, чтобы он дольше был свежим и ароматным? 5 продуктов в Пятерочках/Магнитах/Спарах, которые не стоит покупать
Другие подборки
Блины из пшеничной муки 37 Блюда из овощей в мультиварке 38 Выпечка на сковороде 172 Горячее на сковороде 458 Гречка на сковороде 13 Запеканка в духовке 49 Запеканка в мультиварке 5 Запеканка из кабачков 5 Запеканка с фаршем 10 Кабачки в духовке 32 Куриное филе на сковороде 26 Курица на сковороде 58 Салаты из огурцов 101 Салаты из огурцов и зелёного лука 34 Салаты с капустой 48 Салаты с капустой и огурцом 22 Салаты с петрушкой 72 Салаты с яйцами 172 Салаты с яйцом и зелёным луком 32
Показать ещё
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Свежие рецепты на сайте
Салат из курицы с фасолью Салат из курицы с фасолью Окрошка на квасе с колбасой и картошкой Окрошка на квасе с колбасой и картошкой Крабовый салат с кукурузой без риса Крабовый салат с кукурузой без риса Сладкие гренки из батона на скорую руку Сладкие гренки из батона на скорую руку Фрикадельки в сливочном соусе Фрикадельки в сливочном соусе Карамельный соус Карамельный соус Дрожжевой пирог с сыром Дрожжевой пирог с сыром Классический Греческий салат с курицей Классический Греческий салат с курицей