ГлавнаяРецептыРастительное маслоКукурузное маслоКуриные яйцаМолодые кабачкиОвсяные хлопьяПаприкаСоль

Палочки из кабачков в хрустящей панировке

16 октября 2019 0 2025 3
Палочки из кабачков в хрустящей панировке
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
79 ККал
Время приготовления:
20 мин.
Сложность:
Простой
Блюдо
Закуски
Назначение
На обед Перекус
Кухонная техника
Блендер На сковороде
Диета
Низкокалорийные

Сегодня приготовим простую и вкусную закуску, которая просто отменно дополнит блюда из мяса, рыбы или птицы. Кабачки в панировке получатся нежными внутри, а снаружи будет пикантная румяная корочка из овсяных хлопьев и специй. Для жарки использовать будем кукурузное масло, оно придаст дополнительный аромат и приятный привкус нашим аппетитным палочкам.

Подавать жареные кабачки в панировке к столу можно с соусом или просто со сметаной, веточкой ароматной зелени.

Ингредиенты

на
Кабачки молодые
1 шт.
Яйца куриные
1 шт.
Овсяные хлопья
3 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Сухой чеснок, паприка
по вкусу
Масло кукурузное
1 ст.л.
Не подошли ингредиенты?
Посмотри похожие рецепты
Калькулятор мер весов
Фотографии
Распечатать рецепт
Шаг 1 из 8
Продукты

Подготовить все компоненты. Для рецепта лучше использовать молодые кабачки, с нежной кожурой и мягкими семечками.

Количество специй можно увеличить. Выбирайте самые разнообразные смеси, которые вы любите.

Шаг 2 из 8
Измельчение хлопьев

Овсяные хлопья переложить в чашу блендера, измельчить на высоких оборотах. В итоге должна быть мелкая овсяная крошка.

Шаг 3 из 8
Яйца

В отдельной плошке взболтать куриное яйцо.

Шаг 4 из 8
Кабачки

Кабачок сполоснуть и просушить, после обрезать концы с обеих сторон. Нарезать овощ средними по размеру кусочками, продолговатыми.

Шаг 5 из 8
Обваливание в яйцах

Каждую заготовку кабачка окунуть в яйцо.

Шаг 6 из 8
Панировка

После переложить палочки в тарелку с овсяной панировкой. Предварительно измельченную овсянку смешать со специями.

Шаг 7 из 8
Обжарка

Прогреть сковороду, влить немного кукурузного масла. Переложить кабачки и обжарить со всех сторон по несколько минут.

Шаг 8 из 8
Готовая закуска

Готовые палочки из кабачков в хрустящей панировке дополнить соусом, украсить по вкусу и подавать к столу.

Приятного вам аппетита!

Похожие рецепты
Смотрите также
баклажаны в кляре Баклажаны в кляре на сковороде Мойва, жареная на сковороде Лаваш с морковкой по-корейски Рулет из лаваша с морковкой по-корейски закуска из помидоров Закуска из помидоров с чесноком и зеленью Капуста острая кимчи Острая пекинская капуста кимчи Жареные кабачки с чесноком и помидорами Жареные кабачки с чесноком и помидорами Канапе с моцареллой и черри Канапе с моцареллой и черри Скрэмбл омлет Яйца скрэмбл Салат «Мимоза» с крабовыми палочками Салат «Мимоза» с крабовыми палочками Салат с яичными блинчиками Салат с яичными блинчиками наггетсы из индейки Наггетсы из индейки Бутерброды с шампиньонами Бутерброды с шампиньонами
Это интересно
9 необычных способов использования оливкового масла, о которых многие и не догадываются Чем можно заменить куриные яйца в рационе
Другие подборки
Блины из пшеничной муки 32 Блюда из овощей в мультиварке 38 Выпечка на сковороде 171 Горячее на сковороде 454 Гречка на сковороде 13 Запеканка в духовке 48 Запеканка в мультиварке 5 Запеканка из кабачков 5 Запеканка с фаршем 10 Кабачки в духовке 32 Куриное филе на сковороде 25 Курица на сковороде 57 Салаты из огурцов 95 Салаты из огурцов и зелёного лука 33 Салаты с капустой 46 Салаты с капустой и огурцом 21 Салаты с петрушкой 69 Салаты с яйцами 168 Салаты с яйцом и зелёным луком 32
Показать ещё
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Свежие рецепты на сайте
Тыквенный пирог Тыквенный пирог Лосось с овощами в духовке Лосось с овощами в духовке Яйца с сельдью и свеклой на новогодний стол Яйца с сельдью и свеклой на новогодний стол Салат «Венок» Салат «Новогодний венок» Салат из мидий с помидорами Салат из мидий с помидорами Сырная пицца Сырная пицца Тушеная капуста с курицей и грибами Тушеная капуста с курицей и грибами Ленивые бризоли из фарша Ленивые бризоли из фарша