Плов с креветками

Плов с креветками
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
66 ККал
Время приготовления:
35 мин.
Сложность:
Простой
Основной ингредиент
Креветки Рис
Блюдо
Плов
Назначение
На обед На ужин
Кухонная техника
Духовка

Готовим к обеду сытное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для всех, даже тех людей, которые придерживаются пп или диеты. Рецепт очень простой и доступный.

Итак, готовим плов с креветками в духовом шкафу. За основу берем пропаренный длинный рис, в итоге он будет невероятно рассыпчатым, что не может не радовать. В готовый плов можно добавить немного соуса терияки, он придаст блюду особые нотки.

Допускается использовать много специй, но тут ориентируйтесь на свой вкус. Из обязательных я выделила: сухой чеснок и сладкую паприку. Последнюю не жалейте!

Ингредиенты

на
Рис
50 г
Вода
200 мл
Морковь
1 шт.
Лук
1 шт.
Креветки
100 г
Соль, перец, паприка, сухой чеснок
по вкусу
Шаг 1 из 8
Ингредиенты

Подготовить продукты. Духовку прогреть, температуру установить 180 градусов.

Шаг 2 из 8
Рис

В форму для духовки всыпать пропаренный рис.

Шаг 3 из 8
Морковь

Морковь очистить, сполоснуть, крупно нарезать брусками/пластинами. Добавить к рису.


Шаг 4 из 8
Лук

Очищенный лук нарезать полукольцами. Переложить нарезку к моркови.

Шаг 5 из 8
Креветки и специи

Добавить в емкость очищенные креветки, паприку, сухой чеснок, соль и перец.

Шаг 6 из 8
Приготовление

Влить в форму теплую воду, перемешать все. Запечатать фольгой и отправить в духовку. Готовить 30 минут.


Шаг 7 из 8
Готовый плов

Спустя время проверить готовность, разложить плов с креветками по тарелкам и подать к столу. Как я уже упоминала, можно использовать терияки, дополнительно добавить овощи и зелень.

Идеальный обед готов.

Шаг 8 из 8
Плов с креветками на ужин

Приятного аппетита!

Похожие рецепты
Это интересно
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *