Постный томатный суп с фасолью
Томатный суп с фасолью – это очень простое, бюджетное блюдо на каждый день. Чаще всего его едят на обед, но и для ужина он тоже отлично подойдет.
Суп простой, постный, с большим количеством овощей. А еще, он очень полезный и достаточно сытный. По консистенции его часто делают густым, почти как рагу, но если вы любитель более жидких супов — добавьте больше бульона или воды.
Ингредиенты
наПонадобится очень простой набор продуктов, который есть в доме у каждой хозяйки. Если использовать консервированные томаты и фасоль, то на приготовления супа уйдет полчаса. Дабы сэкономить время, отварите бобовые (если не приобрели консервацию) накануне вечером, тогда значительно сократите время готовки.
В супчик можете добавить как овощной/мясной бульон, так и просто воду. Кстати, приготовленный на овощном бульоне или воде суп можно есть и в пост.
Фасоль используйте любую, ту, которая вам больше по нраву. Мне нравится красная.
Если готовите суп в летнее время, то добавьте свежие спелые, сочные томаты, пропустив их через мясорубку или измельчив в блендере. Что касается овощей, то берите любые сезонные или замороженные по вашему вкусу.
Лук очистите и нарежьте мелким кубиком.
Морковь нарежьте таким же образом. Можете натереть ее на терке.
Стебель сельдерея очистите и нарежьте небольшими кусочками.
Чеснок мелко порубите.
В сотейнике нагрейте масло, обжарьте пару минут лук. Добавьте морковь и сельдерей. Готовьте несколько минут, до мягкости овощей.
Добавьте консервированные томаты, обжарьте их пару минут.
Всыпьте соль, сахар и черный молотый перец. Любите острый суп — добавьте немного свежего или молотого чили.
С консервированной фасоли слейте жидкость. Бобовые промойте и добавьте к овощам.
Влейте воду, доведите суп до кипения. Варите 5-7 минут при слабом нагреве.
Томатный суп с фасолью готов. Разливайте по тарелкам и подавайте с хлебом и зеленью.
Приятного аппетита!