Салат из черемши с курицей и помидором

Салат из черемши с курицей и помидором
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
120 ККал
Время приготовления:
12 мин.
Сложность:
Простой

Весной наш стол пополняется замечательной витаминной зеленью – черемшой (или колбой, как ее называют в Сибири). Растет она не везде, предпочитает влажные заросли альпийских лугов – именно там достигает своего апогея: стебли ее вырастают до 30-40 см в длину и толщина их бывает с мизинец!

У ранней черемши в пищу идет и листва. Хоть стебли гораздо вкуснее и сочнее, листья содержат больше витаминов, поэтому не пренебрегайте ими. Лишние можно заморозить.

Блюд с добавлением черемши очень много, большое место среди них занимают салаты. Предлагаем рецепт одного из них – сытный салатик с курицей и помидором. Яркий и аппетитный, обязательно попробуйте!


Ингредиенты

на
Черемша
120 г
Куриная грудка-гриль
50 г
Помидоры
1 шт.
Майонез
1.5 ст.л.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Не подошли ингредиенты?
Посмотри похожие рецепты
Шаг 1 из 10
Продукты

Подготовьте необходимые ингредиенты для салата. Курятина может быть вареной, жареной, запеченной. В данном случае взята грудка курицы-гриль.

Шаг 2 из 10
Черемша

Черемшу промываем и нарезаем помельче вместе с частью листвы.

Шаг 3 из 10
Закладка в тарелку

Помещаем нарезанную черемшу в широкую тарелку, чуть перетираем листья, чтобы обмякли.


Шаг 4 из 10
Грудка

Добавляем нарезанное кубиком куриное мясо и майонез.

Шаг 5 из 10
Майонез

Немного подсаливаем и перчим свежемолотым перцем.

Шаг 6 из 10
Перемешивание

Перемешиваем – основа салата готова.


Шаг 7 из 10
Перекладывание в салатник

Раскладываем в порционные салатники или креманки.

Шаг 8 из 10
Украшение

Украшаем ломтиками яркого помидора и румяной курицы.

Шаг 9 из 10
Подача к столу

Получается отличный закусочный салатик – сразу подаем его на стол.


Шаг 10 из 10
Салат из черемши с куриной грудкой

Красивый, витаминный и яркий весенний салат из черемши готов.

Приятного аппетита!


Похожие рецепты
Смотрите также
Это интересно
Другие подборки
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Свежие рецепты на сайте