Салат из лапши «Роллтон»

Салат из лапши «Роллтон»
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
120 ККал
Время приготовления:
10 мин.
Сложность:
Простой
Основной ингредиент
Лапша Овощи
Назначение
На ужин

У многих хозяек и холостяков наверняка часто лежит под рукой пачка лапши быстрого приготовления. Ее можно положить в суп, быстро приготовить гарнир, а можно сделать очень простой, сочный и вкусный салат, который понравится всем домашним. Вот последний вариант мы и воплотим сейчас в жизнь. Заправлять салат будем оливковым маслом первого отжима и соевым соусом с пониженным содержанием соли, так что он получится еще и полезным.

Ингредиенты

на
Лапша «Роллтон»
60 г
Помидоры черри
100 г
Огурец
50 г
Оливки
40 г
Лук зеленый
2 ветк.
Петрушка
2 ветк.
Масло оливковое
1 ст.л.
Соевый соус
1 ст.л.
Шаг 1 из 6
Продукты

Подготовьте все необходимые продукты по списку. Овощи и зелень помойте под проточной водой, обсушите насухо бумажными полотенцами.

Шаг 2 из 6
Поломанный брикет лапши

Не имеет значения, с каким вкусом брать лапшу, мы все равно приправу использовать не будем, можете смело отложить ее в сторону. Чтобы салат было удобнее есть в готовом виде, кубик лапши поломайте на четыре части.

Положите «Роллтон» в глубокую миску, залейте кипящей водой. Накройте крышкой и оставьте для набухания (согласно инструкции). Как правило, это около 3 минут.

Шаг 3 из 6
Готовая лапша

Воду слейте, лапшу остудите. Я еще промываю ее под проточной водой, тогда она не склеивается и хорошо сохраняет форму.


Шаг 4 из 6
Овощи

Нарежьте помидоры черри четвертинками, огурец — любыми ломтиками. Сложите овощи в удобную глубокую миску.

Шаг 5 из 6
Оливки

Добавьте нарезанный зеленый лук, нарубленную петрушку и оливки. Последние подойдут как без косточки, так и с нею. Отделить мякоть от косточек очень просто, нужно всего лишь надавить на оливку тыльной стороной ножа.

Вам остается только соединить лапшу быстрого приготовления с овощами, заправить соевым соусом и оливковым маслом. При желании можно посолить и поперчить блюдо по вкусу, конечно же.

Шаг 6 из 6
Салат из «Роллтона» с овощами на ужин

Разложите готовый салат с лапшой «Роллтон» по порциям и сразу же подавайте к столу. Кстати, его калорийность вас приятно удивит.


Похожие рецепты
Это интересно
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *