Салат из морепродуктов

Салат из морепродуктов
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
121 ККал
Время приготовления:
25 мин.
Сложность:
Простой

Салат из морепродуктов – питательный, вкусный, сытный и красивый, понравится непременно всем, кто следит за своей фигурой и старается придерживаться правильного питания. За основу можно взять не только маринованные морепродукты, но и замороженные – только этот вариант нужно отварить предварительно около двух минут.

Разбавим морепродукты спелым, мягким и невероятно вкусным авокадо. Немного маринованного лука придаст приятную, едва уловимую кислую нотку. Для заправки я использую масло, в котором маринуется морской коктейль.

Подавать салат можно к обеду или ужину, либо преподнести его гостям на праздничный стол.

Ингредиенты

на
Морепродукты маринованные
150 гр.
Авокадо
0.5 шт.
Лук
0.5 шт.
Яйца куриные
1 шт.
Креветки
60 гр.
Винный уксус
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Шаг 1 из 8
ингредиенты

Подготовить продукты по списку.

Шаг 2 из 8
лук

Очистить и нарезать как можно тоньше красный лук – четверть кольцами. Сбрызнуть винным уксусом, промариновать 7-10 минут.

Шаг 3 из 8
морской коктейль

Маринованный морской коктейль выложить на порционную тарелку.


Шаг 4 из 8
яйца

Куриное яйцо сварить вкрутую, остудить и почистить от скорлупы. Нарезать его кубиками и переложить в тарелку к морепродуктам.

Шаг 5 из 8
добавление лука

Следом добавить в салат маринованный лук.

Шаг 6 из 8
украшение авокадо

Авокадо выбрать мягкий, спелый, такой плод с легкостью можно очистить острым носиком чайной ложки. Нарезать плод пластинами и переложить в салат.


Шаг 7 из 8
готовый салат

Добавить креветки. По желанию можно всыпать немного нарезанной зелени, соль и перец, масло.

Шаг 8 из 8
подача на стол

Подавать салат из морепродуктов к столу.

Приятного вам аппетита!

Похожие рецепты
Это интересно
Комментарии к рецепту (2)
Андрей
10 месяцев назад
Ответить

Не согласен, с замороженными морепродуктами — вкус практически полностью теряется, да и вообще раз уж речь пошла о чистом и по настоящему качественном салате, какая может быть морозилка?
В целом такой салат можно подать язвенникам и кто следит за здоровым питанием.
Кто пробовал выполнить его с майонезом?

оля котельникова
10 месяцев назад
Ответить

Салат из морепродуктов на ваш праздничный стол не только вкусный, но и полезный. Готовка его не трудная, всё очень просто. Мой муж доволен блюдом, я это блюдо и вам рекомендую!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *