Салат-коктейль с красной икрой

Салат-коктейль с красной икрой
Порций:
2 человека
Калорийность на 100 гр.:
126 ККал
Время приготовления:
15 мин.
Сложность:
Простой
Основной ингредиент
Красная икра

Красочный и сытный салат с красной икрой можно приготовить за 10 минут, при наличии необходимых ингредиентов и заранее отваренных куриных яиц. Так как основной ингредиент блюда калориен, то и сам салат получается очень калорийным – лучше всего подавать его в обед или в качестве перекуса, но не на ужин, если вы придерживаетесь диеты или правильного питания.

Отлично сочетаются с красной икрой свежие огурцы, шпинат, укроп, творог, сметана или густой классический йогурт. Все эти продукты не забивают ее вкус, а наоборот, подчеркивают его.

Вы можете создать слоеный салат на блюде или же выложить его слоями в порционные пиалы, стаканы. Для пропитки используйте сметану любого сорта или постный майонез. Срок годности блюда – сутки, но только при хранении в холодильнике.

Ингредиенты

на
Красная икра
3 ст.л.
Огурцы свежие
2 шт.
Яйца куриные отварные
2 шт.
Сметана любой жирности
3 ст.л.
Соль и перец
по вкусу
Шаг 1 из 6
Ингредиенты

Подготовьте продукты.

Шаг 2 из 6
Яйца

Заранее отварите куриные яйца в течение 12-15 минут с момента закипания в подсоленной воде. После чего сразу же переместите их в емкость с ледяной водой и остудите на протяжении 20 минут. Почистите и промойте, чтобы ни один кусочек скорлупы не попал в блюдо. Натрите на терке с мелкими ячейками. Выложите натертые яйца на блюдо в формировочное кольцо или в пиалы, стаканы.

Шаг 3 из 6
Сметана

На яичную массу выложите сметану. Для салата-коктейля разделите ее на две части — по 1,5 ст.л. в каждый стакан. Посолите и поперчите.

Кстати, слои салата можно менять местами. К примеру, вниз укладывать натертую огуречную массу, а на яйца — красную икру. Неизменным должен остаться верхний слой, чтобы блюдо смотрелось визуально привлекательно.


Шаг 4 из 6
Огурцы

Свежие огурцы промойте в воде, смывая пыль, грязь и шипы. Срежьте хвостики с обеих сторон, натрите овощи на терке с мелкими ячейками.

Присолите огуречную массу и оставьте на 5-10 минут, чтобы она выпустила сок. После чего отожмите от лишней жидкости и переложите в стаканы или на блюдо. Если огурцы не отжать – салат может «поплыть».

Шаг 5 из 6
Красная икра

Последним слоем выложите на огуречную массу красную икру, по 1,5 ст.л. в каждую емкость. Солить или перчить блюдо больше не нужно – оно полностью готово.

Шаг 6 из 6
Салат-коктейль с красной икрой

По желанию салат-коктейль с красной икрой можете подать к столу сразу или же сначала охладить его в течение 20-30 минут в холодильнике.


Похожие рецепты
Это интересно
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *