Салат с креветками и помидорами черри

Name: Салат с креветками и помидорами черри
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Креветки очищенные 200 г; Авокадо 1 шт.; Помидоры черри 150 г; Листья салата 6 шт.; Зелень 20 г; Растительное масло 2 ст.л.; Соевый соус 2 ст.л.; Сок лимона по вкусу; Соль, специи по вкусу

0 160 0

Порций:

2 человека

Калорийность на 100 гр.:

90 ККал

Время приготовления:

20 мин.

Сложность:

Простой

Блюдо

Салаты

Назначение

Легкий ужин

Диета

Низкокалорийные

Несколько минут и в вашей тарелке легкий салат с морепродуктами. Использование креветок для приготовления салата – это простой способ приготовить что-то непривычное и изысканное для своей семьи.

Таким блюдом можно легко разнообразить как повседневное меню, так и праздничное. Яркий салат станет украшением любого стола.

Ингредиенты

на

Креветки очищенные

200 г

Авокадо

1 шт.

Помидоры черри

150 г

Листья салата

6 шт.

Зелень

20 г

Растительное масло

2 ст.л.

Соевый соус

2 ст.л.

Сок лимона

по вкусу

Соль, специи

по вкусу

Не подошли ингредиенты?

Посмотри похожие рецепты

Калькулятор мер весов

Фотографии

Распечатать рецепт

Шаг 1 из 9

Для приготовления салата подготовьте необходимые ингредиенты. Пропорции можно немного изменить на своё усмотрение. Помидоры и зелень промойте и обсушите.

Шаг 2 из 9

Очищенные креветки опустите в кипящую подсоленную воду на 3 минуты. Затем откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.

Шаг 3 из 9

Затем креветки необходимо немного обжарить. Удалите у них хвостики. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и обжарьте креветки 2-3 минуты.

Для аромата, по желанию, можно добавить немного чеснока. Затем обжаренные креветки выложите на тарелку и остудите.

Шаг 4 из 9

В небольшую миску порвите руками салатные листья и зелень. В качестве зелени можно взять рукколу, петрушку, зеленый лук, укроп.

Шаг 5 из 9

Помидоры черри разрежьте напополам и выложите к зелени.

Шаг 6 из 9

Следом выложите остывшие креветки.

Шаг 7 из 9

Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте небольшими ломтиками. Побрызгайте его соком лимона. Благодаря этому авокадо не будет темнеть.

Шаг 8 из 9

Отправьте нарезанное авокадо в салат. Заправьте его соевым соусом и растительным маслом. По вкусу добавьте соль и молотый перец. Все ингредиенты перемешайте.

Шаг 9 из 9

Готовый салат переложите на блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Для приготовления салата можно использовать как растительное масло, так и оливковое. Можно взять сметану или майонез. Так же можно добавить немного лимонного сока, непосредственно, в сам салат. По желанию можно добавить что-то еще из свежих овощей.