Салат с куриной грудкой и кукурузой

Салат с куриной грудкой и кукурузой
Порций:
1 человек
Калорийность на 100 гр.:
128 ККал
Время приготовления:
30 мин.
Сложность:
Простой
Основной ингредиент
Кукуруза Курица
Блюдо
Салаты
Кухонная техника
Кухонная плита

Салат с вареной куриной грудкой и консервированной кукурузой – простой в приготовлении, калорийный, вкусный и сочный. Его всегда едят с удовольствием домашние на обед или ужин, но и за праздничным столом гости тоже всегда от него в восторге. Если любите консервированную кукурузу, то обязательно приготовьте салат по этому рецепту.

Ингредиенты

на
Куриное филе
150 гр.
Огурец
1 шт.
Кукуруза консервированная
5 ст.л.
Яйцо
1 шт.
Сыр твердый
20 гр.
Майонез
1.5 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Шаг 1 из 7
ингредиенты

Подготовьте продукты по списку.

Шаг 2 из 7
варка яйца и мяса

Куриную грудку помойте, проварите в чуть подсоленной воде не дольше 15 минут. При желании, в бульон можно добавить лавровый лист для аромата и перец горошком по вкусу.  Еще грудку можно приготовить на сковороде гриль, с ней салат тоже получится очень вкусным и полезным.

Яйцо проварите не дольше 8 минут после закипания воды, остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.

Шаг 3 из 7
нарезка ингредиентов

Огурец помойте под проточной водой, обсушите. Нарежьте его небольшим кубиком, положите в удобную глубокую миску, добавьте нарезанную грудку. Кстати, огурец в этот салат можно добавить маринованный или бочковой.


Шаг 4 из 7
добавление кукурузы и сыра

Всыпьте  в миску консервированную кукурузу и натертый на мелкой терке вкусный твердый сыр.

Шаг 5 из 7
добавление яйца

Вареное куриное яйцо нарубите любым удобным для вас способом, добавьте в салат.

Шаг 6 из 7
заправка блюда

Посолите и поперчите, заправьте любимым майонезом, тщательно перемешайте.


Шаг 7 из 7
готовый салат

С помощью сервировочного кольца выложите салат на блюдо, украсьте листиками свежей зелени и подавайте. Еще его можно подать в большом блюде без сервировки.

Салат из куриной грудки и консервированной кукурузы готов, приятного!

Похожие рецепты
Это интересно
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *