Салат в лаваше

Салат в лаваше
Порций:
1 человек
Калорийность на 100 гр.:
108 ККал
Время приготовления:
15 мин.
Сложность:
Простой

Салат в лаваше – прекрасный вариант вкусного и сытного перекуса/основного приема пищи. В лаваш можно завернуть любой салат, даже «Сельдь под шубой» в нем получается особенно вкусной и «нарядной». Но сегодня я предлагаю сделать яркий, свежий и полезный микс из овощей и зелени, к которому добавим немного сулугуни и йогуртовую заправку.

Такой ролл из лаваша подавать к столу можно с добавлением любимых сыров или в качестве дополнения к мясу или рыбе. Но и просто с чашкой кофе выходит довольно вкусно.

Ингредиенты

на
Лаваш армянский
1 шт.
Помидоры
2 шт.
Салатный микс
30 г
Редис
4 шт.
Огурцы свежие
0.5 шт.
Сулугуни
80 г
Йогурт
3 ст.л.
Соль, перец, сухой чеснок
по вкусу
Не подошли ингредиенты?
Посмотри похожие рецепты
Шаг 1 из 8
Ингредиенты

Подготовить все продукты.

Шаг 2 из 8
Овощи

Овощи и салатный микс вымыть, просушить. Томаты нарезать дольками, редис — пластинами, огурец — полосками или слайсами.

Шаг 3 из 8
Салатные листья на лаваше

На рабочей поверхности разложить лист лаваша. После необходимо разбросать салатный микс по всей его поверхности.


Шаг 4 из 8
Раскладка овощей

Добавить помидоры, нарезку редиса и огурцов.

Шаг 5 из 8
Сыр

Сулугуни натереть на средней терке, разложить стружку по всем овощам. Полить сверху йогуртом и посыпать небольшим количеством соли, перца, сухого чеснока.

Шаг 6 из 8
Сворачивание

После лаваш с начинкой свернуть.


Шаг 7 из 8
Готовый сверток из лаваша с начинкой

Можно подавать к столу, обязательно с любимым напитком – очень вкусно и ярко!

Шаг 8 из 8
Салат в лаваше для перекуса

Приятного вам аппетита!


Похожие рецепты
Смотрите также
Это интересно
Другие подборки
Сметанные соусы 14
Показать ещё
Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Свежие рецепты на сайте