Салат в лаваше

Name: Салат в лаваше
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Лаваш армянский 1 шт.; Помидоры 2 шт.; Салатный микс 30 г; Редис 4 шт.; Огурцы свежие 0.5 шт.; Сулугуни 80 г; Йогурт 3 ст.л.; Соль, перец, сухой чеснок по вкусу

06 мая 2019 0 1223 0

Порций:

1 человек

Калорийность на 100 гр.:

108 ККал

Время приготовления:

15 мин.

Сложность:

Простой

Блюдо

Блюда с начинкой

Назначение

На природу Перекус

Салат в лаваше – прекрасный вариант вкусного и сытного перекуса/основного приема пищи. В лаваш можно завернуть любой салат, даже «Сельдь под шубой» в нем получается особенно вкусной и «нарядной». Но сегодня я предлагаю сделать яркий, свежий и полезный микс из овощей и зелени, к которому добавим немного сулугуни и йогуртовую заправку.

Такой ролл из лаваша подавать к столу можно с добавлением любимых сыров или в качестве дополнения к мясу или рыбе. Но и просто с чашкой кофе выходит довольно вкусно.

Ингредиенты

на

Лаваш армянский

1 шт.

Помидоры

2 шт.

Салатный микс

30 г

Редис

4 шт.

Огурцы свежие

0.5 шт.

Сулугуни

80 г

Йогурт

3 ст.л.

Соль, перец, сухой чеснок

по вкусу

Не подошли ингредиенты?

Посмотри похожие рецепты

Калькулятор мер весов

Фотографии

Распечатать рецепт

Шаг 1 из 8

Подготовить все продукты.

Шаг 2 из 8

Овощи и салатный микс вымыть, просушить. Томаты нарезать дольками, редис — пластинами, огурец — полосками или слайсами.

Шаг 3 из 8

На рабочей поверхности разложить лист лаваша. После необходимо разбросать салатный микс по всей его поверхности.

Шаг 4 из 8

Добавить помидоры, нарезку редиса и огурцов.

Шаг 5 из 8

Сулугуни натереть на средней терке, разложить стружку по всем овощам. Полить сверху йогуртом и посыпать небольшим количеством соли, перца, сухого чеснока.

Шаг 6 из 8