Вкусная перловка на гарнир
Сегодня готовим простой и быстрый завтрак из оставшейся от обеда гречневой каши. Или сварим гречку специально. Такой завтрак не только вкусный, но и очень полезный: гречка содержит множество витаминов и минералов, фасоль тоже. К тому же оба этих продукта богаты так необходимой клетчаткой. Лук и морковь, кроме красоты, тоже играют роль дополнительного источника витаминов и клетчатки.
Если готовите блюдо в постные дни, замените сливочное масло растительным.
Ингредиенты
наПодготовьте необходимые ингредиенты. Перловку залейте водой на несколько часов, очень удобно на ночь.
Итак, заранее замоченную перловку промываем и сливаем воду.
Перекладываем крупу в сотейник.
Заливаем водой и ставим на плиту. Доводим до готовности и убавляем нагрев до минимального.
Подсаливаем кашу по вкусу, теперь она сварится довольно быстро – минут за 15-20.
Мелким кубиком нарезаем лук, морковь – тонкой соломкой, достаем замороженный горошек – размораживать его не нужно, можно на сковороду бросить прямо из пачки.
Припускаем овощи на смеси сливочного и подсолнечного масел на разогретой сковороде.
Заправляем смесью перцев и какой-нибудь ароматной приправой, у нас это сухая смесь для гриля.
Бросаем на сковороду горошек и вливаем пару ложек воды, прикрываем сковороду крышкой и пару минут прогреваем.
Добавляем готовую перловку, перемешиваем и прогреваем наш гарнир.
Подаем нашу вкуснейшую перловку как гарнир к любому мясу или как вполне самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!