Зеленый чай с имбирем, лимоном и медом

Зеленый чай с имбирем, лимоном и медом
Порций:
4 человека
Калорийность на 100 гр.:
17 ККал
Время приготовления:
10 мин.
Сложность:
Простой

Зеленый чай с лимоном и имбирем — здесь польза в каждом ингредиенте, а если их соединить в одной чашке, то получится настоящий эликсир для укрепления здоровья, повышения иммунитета и даже похудения. В напитке присутствует заметная острота, но ее всегда можно скорректировать, положив меньше имбиря.

Ингредиенты

на
Чай зеленый (крупнолистовой)
2 ч.л.
Вода
800 мл.
Имбирь (свежий)
25 гр.
Лимон
4 кус.
Мед
2 ч.л.
Мята
по вкусу
Шаг 1 из 7
ингредиенты

Подготовьте ингредиенты, вскипятите воду и дайте ей немного остыть. Температура воды для заваривания зеленого чая должна быть около 80 градусов.

Шаг 2 из 7
тертый имбирь

В предварительно ошпаренный крутым кипятком чайник или во френч-пресс насыпьте зеленый чай. Имбирь очистите и натрите на мелкой терке и тоже положите в чайник.

Шаг 3 из 7
заварка чая

Залейте чай с имбирем подготовленной водой.


Шаг 4 из 7
настаивание

Закройте чайник крышкой и дайте настояться в течение 3-5 минут. За это время чайные листья раскроются и вместе с имбирем отдадут свой вкус и аромат напитку.

Шаг 5 из 7
разливание напитка

Разлейте имбирный чай по чашкам.

Шаг 6 из 7
добавление лимона

Добавьте в каждую чашку ломтик лимона.


Шаг 7 из 7
чай для похудения

И по половине чайной ложки меда. По желанию можно добавить веточку мяты. Перемешайте напиток и сразу подавайте, пока он еще горячий.

В отличие от черного, зеленый чай можно заваривать несколько раз, но при условии, что с момента первой заварки прошло не более двух часов. Поэтому, разлив его по чашкам, добавьте еще горячей воды в заварочный чайник и дайте несколько минут, чтобы напиток снова настоялся.

Приятного чаепития!

Похожие рецепты
Это интересно
Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *