Сортировать
Зелёный детокс-смузи для похудения
В последнее время диетологи и нутрициологи рекомендуют очищать организм детоксом. Если не знаете, что это такое,...
Ингредиенты:
Стебель сельдерея
2 шт.
Свежий огурец
2 шт.
Киви
2 шт.
Свежий шпинат
50 г
Яблоко
0.5 шт.
Сок лимона
1 ст.л.
Корень имбиря
1 ст.л.
Вода
350 мл
Смузи из моркови, банана и яблок
Смузи – заморский гость, а точнее, заокеанский, ведь родом он из Калифорнии. Именно в США данный напиток стал очень...
Ингредиенты:
Морковь
2 шт.
Яблоко
2 шт.
Банан
1 шт.
Сок фруктовый
250 мл
Мята
для подачи
Смузи из сельдерея, яблок и киви
Сельдерей невероятно полезен для организма человека. Это растение все диетологи советуют употреблять для похудения,...
Ингредиенты:
Сельдерей стеблевой
2 шт.
Яблоко
250 гр.
Киви
2 шт.
Лимонный сок
2 ст.л.
Вода питьевая
1 сткн.
Смузи из тыквы
Некоторые густые смузи готовят не только из сырых, но и из предварительно запеченных, отваренных или выдержанных...
Ингредиенты:
Тыква
250 г
Мед
20 г
Розмарин+мята
по вкусу
Смузи из огурцов с яблоком
В сезон сбора сочных огурцов не забудьте приготовить из них различные смузи, добавляя каждый раз новый компонент:...
Ингредиенты:
Кефир
1 сткн.
Огурец
3 шт.
Яблоко
1 шт.
Соль
1 щптк.
Смузи из свеклы на воде
Овощные коктейли популярны среди сыроедов, приверженцев здорового рациона и любителей растительной пищи. Перед...
Ингредиенты:
Свекла
1 шт.
Лимонный сок
1 ст.л.
Растительное масло
1 ч.л.
Розмарин
5 г
Вода
100 г
Соль, черный перец
по вкусу
Смузи из дыни для похудения
Заранее охладите дыню и кефир на полке холодильника, тогда смузи не только насытит, утолит жажду, но и напомнит...
Ингредиенты:
Дыня
100 гр.
Кефир
400 мл.
Мед
20 гр.
Мята
для подачи и по желанию
Диетический смузи со шпинатом
Сегодня будем готовить густой и очень вкусный напиток — смузи со шпинатом. На мой взгляд, это один из самых...
Ингредиенты:
Шпинат
70 г
Огурец
150 г
Масло оливковое
2 ст.л.
Соль морская
по вкусу
Вода питьевая
100 г
Лаймовый сок
1 ст.л.
Петрушка
10 г
Коктейль из кефира с огурцом и зеленью для похудения
Кефир с огурцом и зеленью — низкокалорийный и полезный напиток, который вы можете легко приготовить на своей...
Ингредиенты:
Кефир любой жирности
250 мл.
Свежие огурцы
3 шт.
Укроп
0.5 пуч.
Соль
3 щптк.
