Салаты с капустой

45 рецептов
Сортировать
Салат с кальмарами и пекинской капустой
Сегодня хочу предложить рецепт нежнейшего и сочного салата с кальмарами. Сами по себе данные морепродукты очень...
10 мин.
55 Ккал
Ингредиенты:
Кальмар
1 шт.
Пекинская капуста
150 г
Зеленый лук
4 шт.
Консервированная кукуруза
2 ст.л.
Сладкий перец
1 шт.
Греческий йогурт
2 ст.л.
Горчица
1 ч.л.
Яйца куриные
2 шт.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Салат «Калейдоскоп»
Этот легкий, вкусный и полезный салат можно готовить из абсолютно любых овощей, какие любите и что есть в холодильнике....
15 мин.
99 Ккал
Ингредиенты:
Сыр Фета
100 г
Помидор
1 шт.
Лук
0.5 шт.
Морковь
1 шт.
Огурец
1 шт.
Капуста молодая
100 г
Масло постное
2 ст.л.
Уксус белый винный
1 ст.л.
Соевый соус
1 ст.л.
Соль
по желанию
Черный перец молотый
по вкусу
Салат с тунцом и фасолью
Салаты с тунцом зачастую очень просты в приготовлении и не слишком калорийны. Рыбу лучше покупать в масле, а не...
15 мин.
99 Ккал
Ингредиенты:
Консервированный тунец
200 г
Свежий огурец
1 шт.
Листы пекинской капусты
3 шт.
Луковица
0.25 шт.
Фасоль вареная
100 г
Масло растительное
3 ст.л.
Соль, специи
по вкусу
Салат с маринованным имбирем, капустой и крабовыми палочками
Если вы любите пикантный вкус маринованного имбиря, предлагаю вам сделать шикарный салат. Он однозначно удивит...
15 мин.
65 Ккал
Ингредиенты:
Молодая капуста
150 г
Свежие огурцы
1 шт.
Крабовые палочки
70 г
Маринованный имбирь
50 г
Яблоко
0.5 шт.
Масло авокадо
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Салат с морской капустой и крабовыми палочками
Сочетание морской капусты и крабовых палочек считается довольно популярным в приготовлении различных салатов. Можно...
25 мин.
124 Ккал
Ингредиенты:
Палочки крабовые
240 г
Яйца куриные
3 шт.
Капуста морская маринованная
200 г
Кукуруза консервированная
200 г
Майонез
4 ст.л.
Лук зеленый
20 г
Соль
по вкусу
Винегрет со свежей капустой
Винегрет относится к классическим салатам и пользуется популярностью наряду с Оливье, сельдью под шубой и прочими....
25 мин.
73 Ккал
Ингредиенты:
Свекла
1 шт.
Картофель
2 шт.
Морковь
1 шт.
Маринованный огурец
2 шт.
Капуста белокочанная
100 г
Консервированный зеленый горошек
150 г
Масло растительное
3 ст.л.
Соль, специи
по вкусу
Винегрет без картошки
Сторонники здорового питания очень любят овощные салаты из-за их низкой калорийности, при этом высокой пищевой...
30 мин.
90 Ккал
Ингредиенты:
Свекла
1 шт.
Морковь
1 шт.
Соленые огурцы
100 г
Капуста квашеная
100 г
Горошек зеленый консервированный
100 г
Лук зеленый
50 г
Масло подсолнечное
40 мл
Соль
по вкусу
Салат с креветками и огурцом
Готовим простой и невероятно вкусный салат с креветками и огурцом. Для этого рецепта вы можете взять любую заправку....
15 мин.
121 Ккал
Ингредиенты:
Пекинская капуста
120 г
Креветки
80 г
Огурцы
1 шт.
Перепелиные яйца
3 шт.
Соль, перец
по вкусу
Сухой чеснок
по вкусу
Майонез
1 ст.л.
Капуста по-гурийски со свеклой
Маринованная капуста по-гурийски — популярная закуска грузинской кухни. Она славится своей пикантностью, ароматом...
24 ч. 0 мин.
54 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
2 кг
Морковь
2 шт.
Свекла
1 шт.
Чеснок
3 зубч.
Вода
1 л
Уксус 9%
100 мл
Масло подсолнечное
100 мл
Сахар
120 г
Соль
2 ст.л.
Лавровый лист
2 шт.
Перец горошком
6 шт.
Салат с чипсами и кукурузой
Этот салат всегда готовит моя подруга, причем на праздничный стол. Несмотря на всю простоту продуктов и способ...
20 мин.
86 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
300 г
Кукуруза консервированная
4 ст.л.
Яйцо куриное
2 шт.
Чипсы
30 г
Йогурт греческий (майонез)
2 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Диетический винегрет
Винегрет – это салат из отварных овощей, с добавлением квашеной капусты и соленых огурцов. Блюдо достаточно распространено...
20 мин.
77 Ккал
Ингредиенты:
Фасоль красная консервированная
1 банк.
Морковка
2 шт.
Свекла
2 шт.
Лук красный
1 шт.
Квашеная капуста
200 г
Горошек консервированный
4 ст.л.
Лук зеленый
1 пуч.
Масло подсолнечное
3 ст.л.
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Пекинская капуста по-корейски
Такая оригинальная закуска, с характерным ярким вкусом, идеально подойдет к любому гарниру, мясу или рыбе. С указанным...
2 ч. 0 мин.
66 Ккал
Ингредиенты:
Пекинская капуста
300 г
Чеснок
3 зубч.
Молотая паприка
1 ч.л.
Копченая паприка
1 ч.л.
Соль
0.5 ч.л.
Сахар
1 ч.л.
Маринованная капуста быстрого приготовления
Думаю, что многие из нас часто покупают на рынке салат из маринованной капусты в отделе солений. А знаете ли вы,...
24 ч. 0 мин.
73 Ккал
Ингредиенты:
Капуста
1 кг
Морковь
1 шт.
Перец болгарский красный
1 шт.
Вода
0.5 л
Уксус 9%
6 ст.л.
Сахар
6 ст.л.
Соль
1 ст.л.
Масло подсолнечное
60 г
Лавровый лист
по желанию
Салат с мидиями
Представляю вашему вниманию легкий и простой вариант салата с мидиями, который прекрасно подойдет в качестве обеда...
20 мин.
62 Ккал
Ингредиенты:
Мидии (маринованные)
200 г
Пекинская капуста
150 г
Огурцы свежие
1 шт.
Перепелиные яйца
5 шт.
Масло растительное
1 ст.л.
Лимонный сок
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Салат «Чафан»
Салат «Чафан» станет ярким украшением не только домашнего, но и любого праздничного стола. Вариантов приготовления...
50 мин.
133 Ккал
Ингредиенты:
Куриное филе
200 г
Морковка
150 г
Капуста белокочанная
200 г
Свекла
150 г
Лук репчатый
150 г
Картофель
200 г
Масло растительное
70 г
Уксус столовый 9 %
50 мл
Сахар
3 ч.л.
Чеснок
10 г
Майонез
50 г
Сметана
50 г
Укроп
20 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Салат со свининой
Салаты с мясом всегда пользовались огромной популярностью, особенно у сильной половины человечества. Мужчины полюбят...
40 мин.
169 Ккал
Ингредиенты:
Капуста пекинская
200 г
Лук белый
50 г
Морковь
80 г
Сельдерей черешковый
30 г
Помидор
150 г
Свиная корейка
300 г
Лимонный сок
1 ст.л.
Масло постное
3 ст.л.
Петрушка
5 ветк.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Салат с перепелиными яйцами
Сытные, калорийные белковые салаты особенной популярностью пользуются в зимнее время года. Конечно же, самыми большими...
20 мин.
166 Ккал
Ингредиенты:
Перепелиные яйца
6 шт.
Огурец маринованный
100 г
Маслины
60 г
Капуста пекинская
200 г
Мясо варено-копченое
100 г
Лук зеленый
20 г
Сыр твердый
40 г
Майонез
2 ст.л.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль морская, зелень
по желанию
Салат «Метелка»
Тем, кто хочет пополнить запас витаминов и микроэлементов студеной зимой, или же просто подготовить свой организм...
10 мин.
56 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
200 г
Яблоко
1 шт.
Свекла
1 шт.
Морковь
1 шт.
Соль и перец
по вкусу
Лимонный сок
0.5 ч.л.
Зелень
0.5 пуч.
Масло растительное
1 ст.л.
Салат «Козел в огороде»
Салат «Козел в огороде» пользуется огромной популярностью, прежде всего среди веганов и вегетарианцев, ведь он...
15 мин.
56 Ккал
Ингредиенты:
Капуста пекинская
150 г
Морковь
80 г
Редька
60 г
Помидор
100 г
Огурец
100 г
Лук зеленый
4 ветк.
Масло оливковое
3 ст.л.
Уксус красный винный
1 ст.л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Салат с квашеной капустой
На основе квашеной капусты (с клюквой или без — по вашему желанию) собираем вкусный, хрустящий и разжигающий аппетит...
15 мин.
75 Ккал
Ингредиенты:
Лук
1 шт.
Шампиньоны
100 г
Оливковое масло
30 мл
Зелень
20 г
Сок лайма или лимона
1 ч.л.
Соль, черный перец
по вкусу
Салат-коктейль с ветчиной и сыром
Порционная подача салата удобна для вечеринок, фуршетов, посиделок с друзьями/подружками, особенно, если предполагаются...
10 мин.
183 Ккал
Ингредиенты:
Молодая капуста
100 г
Свежий огурец
1 шт.
Ветчина
100 г
Сыр
100 г
Помидор
0.5 шт.
Майонез
30 г
Соль, черный перец
по вкусу
Зелень
для подачи
Зимний овощной салат
В холодное время года особенно хочется витаминов и салатов из свежих овощей. Но, к сожалению, многие из последних...
15 мин.
54 Ккал
Ингредиенты:
Капуста пекинская
200 г
Редька
100 г
Морковь
80 г
Лук зеленый
3 ветк.
Укроп
2 ветк.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Масло оливковое
2 ст.л.
Уксус красный винный
1 ст.л.
Квашеная капуста с яблоками
Вкусную и сочную квашеную капусту с яблоками можно подать как в будни на обед/ужин, так и к праздничному столу....
30 мин.
34 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
2.5 кг
Морковь
2 шт.
Яблоки
4 шт.
Соль
2 ст.л.
Сахар
1 ст.л.
Вода
1 л
Салат с крабовыми палочками и капустой
Хотите простой рецепт салата, который можно быстренько сообразить к обеду или ужину? Если ваш ответ положительный,...
20 мин.
82 Ккал
Ингредиенты:
Капуста
150 г
Крабовые палочки
150 г
Кукуруза консервированная
100 г
Яйца куриные
2 шт.
Огурцы свежие
1 шт.
Майонез
1 ст.л.
Соль, перец
по вкусу
Сухой чеснок
0.33 ч.л.
Салат «Коул Слоу»
Все мы знаем и любим овощной салат на основе капусты. Чаще всего заправляем его майонезом или салатной заправкой...
15 мин.
63 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
0.5 кг.
Морковь
1 шт.
Кефир
0.5 сткн.
Майонез
1 ст.л.
Соль
0.5 ч.л.
Сок лимона
1 ст.л.
Соевый соус
1 ст.л.
Мак
1 ч.л.
Хрен
1 ч.л.
Мед
1 ч.л.
Салат из капусты, крабовых палочек и кукурузы
Салат из капусты, крабовых палочек и кукурузы можно приготовить за считанные минуты. В его состав входят ингредиенты,...
20 мин.
81 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
300 г
Огурец свежий
1 шт.
Консервированная кукуруза
0.5 банк.
Крабовые палочки
120 г
Укроп
3 г
Майонез
3 ст.л.
Соль, чёрный молотый перец
по вкусу
Салат из печени трески с яйцом
Сколько себя помню, с детства обожала печень трески, в любом блюде. Салаты и фаршированные куриные яйца всегда...
20 мин.
217 Ккал
Ингредиенты:
Печень трески
125 гр.
Яйцо куриное
1 шт.
Пекинская капуста
100 гр.
Огурец свежий
50 гр.
Помидор
60 гр.
Лимонный сок
1 ст.л.
Петрушка
2 втчк.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Салат с копченой курицей и кукурузой
Предложенный мною сегодня салат очень вкусный, но, как и вся такая еда, он так же и очень калорийный. Блюдо отлично...
20 мин.
123 Ккал
Ингредиенты:
Копченая курица
200 г
Пекинская капуста
150 г
Помидор крупный
150 г
Яйцо куриное
2 шт.
Перец болгарский
100 г
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Кукуруза
4 ст.л.
Майонез
3 ст.л.
Салат «Щётка» из капусты, свеклы и моркови
Салат из капусты, свеклы и моркови очень популярен среди людей, которые следят за своей фигурой и придерживаются...
15 мин.
63 Ккал
Ингредиенты:
Белокочанная капуста
300 гр.
Морковка
100 гр.
Свекла
100 гр.
Соль
по вкусу
Растительное масло
2 ст.л.
Петрушка
3 втчк.
Салат из яиц, сыра и кукурузы
В ситуациях, когда гости на пороге или намечается перекус без проволочек, вспомните о салате из отваренных вкрутую...
15 мин.
151 Ккал
Ингредиенты:
Яйцо
1 шт.
Кукуруза
150 гр.
Пекинская капуста
200 гр.
Майонез
50 гр.
Зеленый лук, петрушка, укроп
30 гр.
Соль, черный перец
по вкусу
Капуста Пилюска со свеклой
С данным количеством зубков чеснока капуста Пилюска, или еще ее называют Пелюстка, получается в меру острая. Количество...
30 мин.
67 Ккал
Ингредиенты:
Капуста
2 г
Свекла
1 шт.
Морковь
1 шт.
Чеснок
4 зубч.
Соль
2 ст.л.
Вода
1 г
Сахар
3 ст.л.
Масло растительное
100 г
Перец черный молотый
1 ст.л.
Уксус столовый 9%
100 г
Салат из капусты и свеклы
Салат из капусты и свеклы можно приготовить в любое время года. Он свежий, лёгкий и очень вкусный. Все ингредиенты...
15 мин.
35 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
250 гр.
Свекла
100 гр.
Яблоко
1 шт.
Лимонный сок
0.5 ч.л.
Укроп
2 втчк.
Петрушка
2 втчк.
Соль
по вкусу
Растительное мало
1.5 ст.л.
Салат из свежей капусты, кукурузы и огурца
Салат из капусты и кукурузы с огурцом нравится мне тем, что приготовить его можно в любое время года. Летом и весной...
15 мин.
64 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
350 г
Огурец
1 шт.
Соль
по вкусу
Консервированная кукуруза
0.5 банк.
Укроп
3 г
2 ст.л.
Салат из свежей капусты
Капуста – популярный овощ, который всегда есть в наличии практически на каждой кухне. Самое простое блюдо, которое...
5 мин.
73 Ккал
Ингредиенты:
Капуста
300 гр.
1.5 ст.л.
Зелень укропа
0.5 пуч.
Соль и перец
по вкусу
Салат с кедровыми орешками, капустой и сыром
Этот салат нельзя отнести к разряду повседневных, он, скорее, праздничный, из-за своего состава и стоимости продуктов....
15 мин.
193 Ккал
Ингредиенты:
Пекинская капуста
100 г
Помидоры черри
2 шт.
Сыр бри
150 г
Маслины
6 шт.
Кедровый орех
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Масло оливковое
1 ч.л.
Соль морская, перец
по вкусу
Пекинский салат из капусты с огурцом
В китайской кухне действительно есть такой салат, естественно, у него другое название и всех правильных ингредиентов,...
15 мин.
67 Ккал
Ингредиенты:
Пекинская капуста
200 г
Морковь
100 г
Огурец
150 г
Чеснок
1 зубч.
Имбирь
10 г
Соевый соус
2 ст.л.
Рисовый уксус
1 ст.л.
Острый соус
0.5 ч.л.
Масло кунжутное
1 ст.л.
Соль морская
по желанию
Салат из пекинской капусты, огурца и помидора
Хотите сочный, хрустящий и малокалорийный салат? Приготовьте его из пекинской капусты с огурцами и помидорами....
10 мин.
20 Ккал
Ингредиенты:
Помидор
200 гр.
Огурец
200 гр.
Пекинская капуста
200 гр.
Сметана или йогурт
2 ст.л.
Соль морская и черный молотый перец
по вкусу
Салат из пекинской капусты, крабовых палочек и кукурузы
На пороге новогодние праздники. Пора вкусных закусок, салатов, мясных блюд и десертов. Но когда остается совсем...
20 мин.
91 Ккал
Ингредиенты:
Пекинская капуста
250 г
Крабовые палочки
120 г
Яйцо куриное
3 шт.
Укроп
3 г
Консервированная кукуруза
0.5 банк.
Соль
по вкусу
2 ст.л.
Салат из квашеной капусты
Салат из квашеной капусты не только очень бюджетный, простой и быстрый в приготовлении, он еще и весьма полезный,...
10 мин.
58 Ккал
Ингредиенты:
Капуста квашеная
400 гр.
Лук репчатый
40 гр.
Лук зеленый
2 шт.
Укроп
5 втчк.
Масло растительное
3 ст.л.
Перец черный молотый
по желанию
Салат из капусты, огурцов и помидоров
Когда же еще, как не осенью, готовить такой витаминный и вкусный салат из свежей капусты с огурцами и помидорами....
10 мин.
59 Ккал
Ингредиенты:
Капуста
300 г
Помидоры
100 г
Огурцы свежие
100 г
Лук репчатый
100 г
Масло растительное
3 ст.л.
Уксус столовый
1 ч.л.
Свежая петрушка (укроп)
2 г
Соль
по вкусу
Салат из свежей капусты и моркови с уксусом
Салат из капусты с морковью и уксусом – один из самых простых и доступных, которые раньше можно было встретить...
10 мин.
24 Ккал
Ингредиенты:
Капуста молодая белокочанная
200 г
Морковь
1 шт.
Уксус столовый
1 ч.л.
Масло растительное
1 ст.л.
Соль
2 г
Молотый перец
2 г
Сахар
по вкусу
Салат из капусты и огурцов свежих
Это один из самых популярных весенних салатов, который готовят практически во всех семьях все лето и осень. По...
10 мин.
58 Ккал
Ингредиенты:
Капуста белокочанная молодая
300 гр.
Огурец свежий
2 шт.
Лук зеленый
1 шт.
Петрушка
4-5 веточек
Масло оливковое
2.5 ст.л.
Уксус белый винный
1 ст.л.
Соль морская
по вкусу
Перец
по вкусу
Салат из пекинской капусты с огурцом и беконом
Не поверите, но именно с этим салатом я заставила своих домашних мужчин есть капусту. Капуста очень полезный для...
20 мин.
117 Ккал
Ингредиенты:
Капуста пекинская
100 гр.
Бекон
70 гр.
Лук зеленый
1 шт.
Сметана (майонез)
2.5 ст.л.
Петрушка
3-4 веточки
Огурец свежий
1 шт.
Яйцо куриное отборное
1 шт.
Соль морская
по вкусу
Перец
по вкусу
Салат из свежей молодой капусты с уксусом
Легкий, быстрый в приготовлении и сочный салат из свежей капусты с уксусом недаром так любим многими из нас, ведь...
15 мин.
97 Ккал
Ингредиенты:
Капуста молодая
1 шт.
Укроп, петрушка
1 пучок
Уксус 6%
1 ст.л.
Масло растительное
2 ст.л.
Специи
по вкусу
Салат из свежей капусты с огурцом
Порой для приготовления обеда или ужина совершенно нет ни сил, ни времени, и вот тогда, на помощь приходят рецепты,...
15 мин.
70 Ккал
Ингредиенты:
Капуста молодая
100 г
Огурец свежиий
2 шт.
Сладкий перец
1 шт.
Красный лук
1 шт.
Грецкий орех
30 г
Рисовый уксус
2 ч.л.
Зеленый лук
2 шт.
Кукурузное масло
2 ст.л.
Морская соль
по вкусу
Молотый перец
по вкусу
Итальянские травы
по вкусу
Укроп
20 г
Другие подборки рецептов
Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Салат из свежей капусты 5 мин. 73 Ккал Простой
Салат из свежей капусты и моркови с уксусом 10 мин. 24 Ккал Простой
Салат из капусты, огурцов и помидоров 10 мин. 59 Ккал Простой
Салат «Метелка» 10 мин. 56 Ккал Простой
Салат из квашеной капусты 10 мин. 58 Ккал Простой
Салат из пекинской капусты, огурца и помидора 10 мин. 20 Ккал Простой
Салат с кальмарами и пекинской капустой 10 мин. 55 Ккал Простой
Салат-коктейль с ветчиной и сыром 10 мин. 183 Ккал Простой
Салат из капусты и огурцов свежих 10 мин. 58 Ккал Простой
Салат с квашеной капустой 15 мин. 75 Ккал Простой
Свежие рецепты на сайте