Хек на сковороде

5 рецептов
Сортировать
Хек в сметане
Хек и минтай являются бюджетными, простыми, вкусными и привычными нам с детства. Такую рыбку нам подавали еще в...
30 мин.
144 Ккал
Ингредиенты:
Рыба хек
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Крахмал кукурузный
2 ст.л.
Масло растительное
2 ст.л.
Сметана 20 % жирности
250 г
Черный молотый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Жареный хек на сковороде
Если вы мудреная опытом хозяйка, можете смело заняться своими делами, поскольку этот рецепт пригодится скорее холостякам...
10 мин.
145 Ккал
Ингредиенты:
Хек молочный
250 г
Мука
3 ст.л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Масло постное
для жарки
Тушеный хек с морковью и луком
Часто так случается, чем проще блюдо, тем оно вкуснее! Бывает, проведешь полдня на кухне, колдуя над каким-то оригинальным...
35 мин.
73 Ккал
Ингредиенты:
Рыба хек
600 г
Лук
2 шт.
Морковка
2 шт.
Соль
по вкусу
Масло растительное
2 ст.л.
Перец черный молотый
по вкусу
Молотый кориандр
0.25 ч.л.
Лавровый лист
1 шт.
Душистый перец горошком
4 шт.
Хек в кляре
Чтобы такая рыбка получилась действительно вкусной, нужно знать некоторые нюансы. Кляр должен быть правильной консистенции:...
30 мин.
78 Ккал
Ингредиенты:
Хек с/м
400 гр.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Чёрный молотый перец
по вкусу
Пшеничная мука в кляр
6 ст.л.
Пшеничная мука для панировки
4 ст.л.
Вода
100 мл.
Растительное масло для жарки
70 мл.
Хек в томате с морковью и луком
Для тушения в томатном соусе с луком и морковью пригодна любая морская рыба белых сортов. Это может быть минтай,...
45 мин.
114 Ккал
Ингредиенты:
Хек
600 гр.
Морковь
1 шт.
Репчатый лук
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Томатная паста
70 гр.
Растительное масло
30 мл.
Мука
30 гр.
Чили
10 гр.
Соль, перец, лавровый лист
по вкусу

Как приготовить рыбу хек на сковороде

Другие подборки рецептов
Самые быстрые рецепты в рубрике
Рецепт Время Калорийность Сложность
Жареный хек на сковороде 10 мин. 145 Ккал Простой
Хек в сметане 30 мин. 144 Ккал Средний
Хек в кляре 30 мин. 78 Ккал Простой
Тушеный хек с морковью и луком 35 мин. 73 Ккал Простой
Хек в томате с морковью и луком 45 мин. 114 Ккал Простой
Свежие рецепты на сайте